Siit saate teada, mis põhjustab videomängude sõltuvus, samuti kuidas seda ära hoida ja ravida. Videomängude sõltuvus on tõsine probleem. See võib olla negatiivne mõju teie füüsilisele tervisele, vaimne tervis, ja seltsielu. Videomängude sõltuvus on tõsine seisund, millest sageli mõistetakse valesti.
Videomängude sõltuvuse statistika hiljutiste uuringute kohaselt, On ilmne, et suur hulk inimesi kogu maailmas võitleb mängude sõltuvusega. See artikkel aitab teil mõista videomängude sõltuvust, videomängude sõltuvuse sümptomid, ja videomängude sõltuvusravi.
Videomängud on paljude ja selle armastusega armastus, leiate, et on erinevat tüüpi mänge, mida saate nautida. Mängutööstus on väärt 100 miljard dollarit ja kasvab päevaga. Selles blogis vaadeldakse videomängude erinevaid aspekte ja seda, kuidas need meie elu mõjutavad. See kirjutamine aitab teid ka siis, kui otsite vastust, kuidas lõpetada mängusõltuvuse?
Mis on videomängude sõltuvus?
Videomängude sõltuvus, tuntud ka kui mänguhäire, on tõeline vaimse tervise seisund, mis mõjutab miljoneid inimesi kogu maailmas. Videomängude sõltuvus on impulsi juhtimise häire, sarnaselt hasartmängusõltuvus mitmes mõttes. Videomängude sõltuvust võib määratleda kui videomängude liigtarbimist või suutmatust kontrollida oma mänguharjumusi, mis põhjustab teie elu negatiivset mõju. Videomängude sõltuvus võib põhjustada teie pere tähelepanuta jätmist, sõbrad, ja töö.
Sellel võivad olla teie elule tõsised tagajärjed. Paljud inimesed maailmas on videomängudest sõltuvuses. Videomängude sõltuvus on tõsine seisund, millel võib teie karjäärile tõsist mõju avaldada, Teie suhted, ja teie üldine vaimne tervis. Videomängude sõltuvus on ka tõeline vaimse tervise häire, mida saab ravida sõltuvuse terapeudi abiga.
Videomängude sõltuvuse määratlus:
„Mängusõltuvus on videomängude kontrollimatu kasutamine, mis võib mõjutada teistes valdkondades, sealhulgas sotsiaalne, haridus, ja amet ”. Videomängude sõltuvust on nimetatud ka Game sõltuvus- ja mänguhäireks.
Mis põhjustab videomängude sõltuvust:
Elu on hõivatud, Kuid enamikul meist on veel aega videomänge mängida. Kuid, On mõned inimesed, kes mängivad nii palju, et neil on probleem. Mis põhjustab videomängude sõltuvust? Lihtne on eeldada, et videomängude sõltuvus on uus nähtus, Kuid tõde on see, et videomängude sõltuvus on olnud pikka aega probleem.
Lihtsalt see, et Internet on hõlbustanud suhelda teiste inimestega, kellele meeldib videomänge mängida. Samuti on inimestel hõlpsam leida mänge, mis meeldivad nende huvidele. Minevikus, Pidite minema poodi ja leidma mängu, mida tahtsite mängida. Nüüd, Võite lihtsalt soovitud mängu leida.
Videomängude populaarsus on viimastel aastatel tohutult kasvanud ja kuigi see on toonud endaga kaasa hulgaliselt uusi võimalusi ja võimalusi lõbutsemiseks, see on põhjustanud ka mitmeid negatiivseid mõjusid. Suur probleem on videomängude mõju inimese elule.
Videomängud on nii ümbritsevad, et tundide kaupa on lihtne mängida, isegi märkamata, kui kiiresti on möödunud aeg. Paljudel inimestel on raske minna ilma ühe päeva või kaks mängu mängima, Eriti kui nad on harjumuse üles ehitanud ja nende külge haakunud. Kuid fakt on see, et videomängud võivad olla väga sõltuvust tekitav hobi.
Peamine põhjus video Mängud on nii sõltuvust tekitavad on nende kujundamisviisi tõttu. Enamik mänge on kujundatud nii, et saate pidevalt mängude toimingute eest preemiaid. Nad teavad, et mida rohkem te mängu mängite, Mida rohkem te sellesse investeerite. Mida rohkem te sellesse investeerite, seda rohkem soovite mängida. Seetõttu on inimesed nii sõltuvuses sellistest mängudest nagu Farmville või Candy Crush.
Tegelikult, rohkem kui 9 protsent üle vanuse 17 on sõltuvuses videomängudest. Enamik neist inimestest mängib mitme mängijaga mänge, mis on need mängud, mida mängitakse võrgus koos suure hulga teiste mängijatega. Mmorpgs, või massiliselt mitme mängijaga veebimängud mängud, on neist mängudest kõige sõltuvust tekitavad. Selle põhjuseks on see, et Mmporgs pakuvad lõputut seiklust, mis on midagi, mida enamik teisi videomänge ei tee. Saate MMORPG-d mängida nii kaua, kui soovite, ja sa ei saa tegelikult kunagi “lõpetada” mängu.
Mängusõltuvuse sümptomid:
Pole ebatavaline, et vanemad tunnevad muret oma laste videomänguharjumuste pärast. Kuid mõned lapsed muutuvad selliseks mängude kinnisideeks et sellest võib saada tõsine probleem. Vanemad peaksid teadma mängusõltuvuse hoiatusmärke, ja mida nad saavad teha, kui kahtlustavad, et nende lapsel on mänguhäire. Mängusõltuvuse sümptomid on:
- Eralduge perekonnast ja sõpradest.
- Mängivad mängu saladuses ja valetavad teistele, kui sageli nad mänge mängivad.
- Muutub ärrituvaks ja ärrituvaks, kui mängu ei mängi.
- Kooli ja töö ignoreerimine videomängude mängimiseks.
- Põgusate hobide vältimine.
- Ärge sööge õigel ajal, et keskenduda videomängudele.
- Väsimus ja silmade väsimus.
- Karpaalkanali sündroom.
- Ei saa korralikult magada, et videomänge mängida.
Videomängude sõltuvuse mõjud:
Videomängude sõltuvus, tuntud ka kui mängusõltuvus, on vaimse tervise kompulsiivne häire, millel on kahjulik mõju inimese elule ja suhetele. Videomängusõltuvus esineb tavaliselt igas vanuses mängijatel, mis hõlmab lapsi, noorukid, ja täiskasvanud. Videomängusõltuvus on tõsine seisund, mida tuleb ravida.
Video efektid mängusõltuvus võib olla laastav, põhjustades inimese isolatsiooni sõpradest, perekond, ja ühiskonda. Nagu enamiku sõltuvuste puhul, videomängusõltuvus on midagi enamat kui lihtsalt füüsiline sõltuvus. See on oma olemuselt nii vaimne kui ka emotsionaalne. Videomängusõltuvuse vaimsed tagajärjed on sarnased teiste sõltuvuste omadega.
Algul, videomängusõltuvus on pealtnäha kahjutu harjumus. Kuid, aja edenedes, sõltuvus hakkab elama omaette, ja videomängija ei suuda oma videomängude kasutamist kontrollida. Videomängusõltlane tunneb pärast videomängude mängimist sageli süüd ja häbi, kuid siis ratsionaliseerib oma käitumist ja jätkab mängimist.
Sõltuvus põhjustab probleeme ka suhetes ja töökohal. Sõltlase huvi pärast videomängudega, tal on raske teistega tõhusalt suhelda või tööl või koolis kohustusi täita.
Võib-olla olete sageli näinud inimesi öösel pikki tunde videomänge mängimas. Fakt on see, et videomängusõltuvusel on suur mõju inimese magamisrežiimile. Videomängusõltlased ei saa videomängude tekitatava stressi tõttu rahulikult magada. Tegelikult, videomängusõltuvuse tagajärjed on unepuudus ja depressioon. Unepuudus muudab inimese võimetuks selgelt mõtlema ja seega ei suuda ta oma emotsioone kontrollida.
Video efektid mängusõltuvus ei piirdu ainult psühholoogiliste mõjudega, vaid on näidanud ka füüsilisi mõjusid. Uuringud on näidanud, et paljud mängijad on alatoidetud, sest nad on oma kogemustesse nii süvenenud, et unustavad süüa.. Nad tarbivad sageli energiajooke ja muid stimulante, et tundide kaupa jätkata. Nad on dehüdreeritud ja ei saa kõiki vajalikke toitaineid. Videomängusõltuvus võib põhjustada kehva toitumise ja dehüdratsiooni, uue uuringu järgi.
Videomängude sõltuvusravi:
Kui tunnete end videomängusõltlasena, peate võib-olla otsima abi professionaalselt terapeudilt või arstilt. Ärge laske videomängusõltuvusel oma elu hävitada. Esimene samm videomängusõltuvusest ülesaamiseks on tunnistada, et teil on probleem. Järgmine samm on professionaalse abi otsimine. Kui otsite terapeuti või arsti, kes on spetsialiseerunud videomängusõltuvusele, siis on sul tõenäoliselt õnne. Paljud spetsialistid töötavad nüüd videomängusõltlastega, et nad õigele teele tagasi saada. Kui te pole kindel, kust alustada, võite helistada kohalikku haiglasse ja küsida saatekirja terapeudi või arsti juurde, kes saab aidata.
Videomängude sõltuvus võib põhjustada depressiooni ja muid tõsiseid terviseprobleeme, ja see võib viia isegi enesetapuni. Sest mängutööstus on tänapäeval nii suur, näeme, et üha rohkem inimesi muutub videomängudest sõltuvusse. Paljud videomänge mängivad inimesed ei mõista, et neil on probleem, ja nad vajavad abi, et sellest üle saada. Ühte teraapiat, mis võib aidata, nimetatakse kognitiiv-käitumuslikuks teraapiaks (CBT). See on vaimse tervise teraapia, mis selgitab teile, kuidas muuta mõtteid mängude kohta, et aidata käitumist muuta.
Mänguprobleemi ärahoidmine:
Kui laps veedab liiga palju aega mängude mängimiseks, hakkab ta tundma stressi ja ärevust. Selle vältimiseks saate teha mõningaid lihtsaid asju. Määrake mängimiseks ajapiirangud, ja pea sellest tähtajast kinni. Mänguprobleemide vältimiseks ärge mängige videomänge iga päev.
Nutitelefonide ja tahvelarvutite mängude populaarsus, ja võimalus neid oma voodis mängida, on tõenäoliselt kaasa toonud mänguprobleemide sagenemise. Niisiis, mis on lahendus? Tooge mänguvidinad oma magamistoast välja.
Mängimine on muutumas laiemalt levinud hobiks, kuid seda on ka lihtne arendada a mänguprobleem mis võib teie elule palju kahju teha. Buffalo ülikooli uuring näitas, et mängimine tõi kaasa tootlikkuse vähenemise, madalamad klassid, ja kehakaalu tõus. Uuring näitas, et mõnede mängijate jaoks, mängimist on raske lõpetada ja see põhjustab sageli unepuudust ja füüsilisi terviseprobleeme.
Õnneks, on mõned asjad, mida saate selle vältimiseks teha. Üks olulisemaid on mitte istuda ja mängida pikka aega. Hoopis, tõuse üles, õue minna, tee natuke trenni, ja head aega. See vähendab teie terviseriske ja muudab teie hobi palju lõbusamaks.
Lõpusõnad:
Videomängude sõltuvus on tõsine probleem, millega tuleb tegeleda. Mida varem, seda parem. Kui olete videomängusõltlane, peate otsima professionaalset abi. Videomängusõltuvus on teema, mille üle on palju arutatud juba aastaid. Paljud inimesed väljendavad muret selle pärast, kui palju aega lapsed videomängude mängimiseks veedavad, ja selle mõju pärast, mida see võib avaldada nende vaimsele tervisele. Loodetavasti, see postitus on andnud teile kasulikke teadmisi selle kohta, kuidas mängusõltuvust peatada.
Oleme püüdnud selgitada mõningaid videomängude sõltuvuse fakte. Loodame, et see artikkel oli teile kasulik ja kui teil on videomängusõltuvusega seotud küsimusi või muresid, võtke meiega igal ajal ühendust. Täname, et lugesite ja loodame, et leiate meie veebisaidilt jätkuvalt kasulikku teavet.
