Hona hemen zer kausa Bideo-jokoen menpekotasuna, baita nola prebenitu eta tratatu. Bideo-jokoen menpekotasuna arazo larria da. Eragin negatiboa izan dezake zure osasun fisikoan, buruko osasuna, eta bizitza soziala. Bideo-jokoen menpekotasuna askotan gaizki ulertu da egoera larria da.
Bideo-jokoen menpekotasunari buruzko azken ikerketen arabera, Bistakoa da mundu osoko jende ugari borrokatzen dela joko mendekotasunarekin. Artikulu honek bideo-jokoen menpekotasuna ulertzen lagunduko dizu, Bideo-jokoen menpekotasun sintomak, eta bideojokoen menpekotasun tratamendua.
Bideo-jokoak maitasun askoren eta maitasun honekin maitasuna dira, Gozatu ditzakezun jolas mota desberdinak daudela aurkituko duzu. Jokoaren industriak merezi du 100 mila milioi dolar eta egunean hazten ari da. Blog honek bideojokoen alderdi desberdinak eta gure bizitzan nola eragiten duten aztertuko du. Idazketa honek ere lagunduko dizu jokoen menpekotasuna nola irten jakiteko erantzuna bilatzen baduzu?
Zer da bideojokoen menpekotasuna?
Bideo-jokoen menpekotasuna, Joko nahaste gisa ere ezaguna da, Benetako buruko osasun egoera mundu osoko milioika pertsonei eragiten die. Bideo-jokoen menpekotasuna bultzada kontrol-nahastea da, antzeko antzeko Jokoen menpekotasuna Modu askotan. Bideo-jokoen menpekotasuna bideojokoen gehiegizko erabilera edo zure bizitzako efektu negatiboak ekar ditzakezun joko-ohiturak kontrolatzeko ezintasuna bezala defini daiteke. Bideo-jokoen menpekotasunak zure familia ahaztea eragin dezake, lagun, eta lan egin.
Ondorio larriak izan ditzake zure bizitzan. Munduko jende asko bideojokoen menpekotasuna da. Bideo-jokoen menpekotasuna zure karreran eragin handia izan dezakeen egoera larria da, zure harremanak, eta zure buruko osasun orokorra. Bideo-jokoen menpekotasuna benetako osasuneko nahaste bat ere bada, mendekotasun terapeuta baten laguntzarekin tratatu daitekeena.
Bideo-jokoen menpekotasunaren definizioa:
"Jokoen menpekotasuna gizartearen bizitza pertsonaleko beste arloetan eragina izan dezaketen bideojokoen erabilera kontrolatu gabea da, heziera, eta okupazionala ". Bideo-jokoen menpekotasuna jokoaren menpekotasuna eta joko nahastea ere deitu izan da.
Zerk eragiten du bideo-jokoen menpekotasuna:
Bizitza lanpetuta dago, Baina gehienok oraindik bideojokoetan jolasteko denbora izaten dugu. Hala ere, Badira arazo bat duten hainbeste jotzen duten pertsona batzuk. Zerk eragiten du bideo-jokoen menpekotasuna? Erraza da bideo-jokoen menpekotasuna fenomeno berria dela suposatzea, Baina egia da bideo-jokoen menpekotasuna denbora luzez arazo bat izan dela.
Bideo-jokoekin jolastea gustatzen zaien beste pertsonekin errazagoa izan da Internetek. Jendeari errazagoa izan da jendeak beren interesak erakartzen dituzten jolasak aurkitzea. Iraganean, Dendara joan behar zenuen eta jolastu nahi zenuen joko bat aurkitu behar zenuen. Orain, Linean joan zaitezke nahi duzun jokoa aurkitzeko.
Bideo-jokoen ospea izugarri hazi da azken urteotan eta horrek aukera berrien eta ondo pasatzeko moduak ekarri ditu, Eragin negatibo ugari ere ekarri ditu. Arazo nagusia da bideojokoek pertsona baten bizitzan izan ditzaketen eragina.
Bideo-jokoak hain murgiltzen dira ordu eta orduetan jolasteko erraza dela, denbora azkar joan den ohartu gabe ere. Jende askorentzat zaila da egun bat edo bi jolastu gabe joatea, batez ere ohitura bat eraiki dutenean eta hauen gainean lotzen direnean. Baina kontua da bideojokoak zaletasun oso addictive izan daitezkeela.
Bideoaren arrazoi nagusia Jokoak addictive dira diseinatzeko moduarengatik da. Jolas gehienak jokoan egiten ari zaren ekintzetarako etengabe saritzen ari zaren moduan diseinatuta daude. Badakite joko bat gehiago jolastu duzula, Gehiago inbertituko zara bertan. Gehiago inbertitu duzu bertan, Zenbat eta gehiago jokatu nahi izango duzu. Hori dela eta, jendea da hain mendekatuta baserriak edo gozokiak.
Hain gertaera, baino gehiago 9 Biztanleriaren ehuneko urtea 17 bideo-jokoen menpekotasuna da. Pertsona horietako gehienak jokalari anitzeko jokoak jotzen ari dira, Zein dira linean jokatzen diren jolasak beste jokalari kopuru handi batekin. Mmorpgs, edo multiplayer online jolasteko jolasak, joko hauen adikzioena dira. Horren arrazoia da MMPporgs-ek abentura amaigabea eskaintzen duela, beste bideo-joko gehienek ez duten zerbait da. Nahi duzun bitartean MMORPG jotzen jarraitu dezakezu, eta inoiz ezin duzu benetan “bukatu” Joko.
Jokoen menpekotasunaren sintomak:
Ez da ohikoa gurasoek seme-alaben bideo-joko ohiturei buruz kezkatuta egotea. Baina zenbait haurrek horrela bihurtzen dira Jokoekin obsesionatuta arazo larria bihur daitekeela. Gurasoek jokoen menpekotasunaren abisu seinaleak ezagutu beharko lituzkete, eta zer egin dezakete beren seme-alabak joko nahaste batekin borrokan ari badira. Jokoen menpekotasunaren sintomak dira:
- Familia eta lagunengandik isolatuta.
- Partida sekretuetan jolasten eta besteekin etzanda jolasak egiten dituzten beste batzuekin etzanda.
- Jokatzen ez denean haserretu eta narritagarria bihurtuz.
- Eskola alde batera utzi eta bideojokoetan jolasteko lanak.
- Zaletasunak saihestuz.
- Bazkariak ez hartzea bideo-jokoetan arreta jartzeko.
- Nekea eta begi tentsioa.
- Carpal tunelaren sindromea.
- Bideo-jokoetan jolasteko lo egokia ez lortzea.
Bideo-jokoen menpekotasuna:
Bideo-jokoen menpekotasuna, Jokoen menpekotasun bezala ere ezaguna, Pertsona baten bizitzan eta harremanetan eragin kaltegarriak dituen buruko osasun nahaste konpultsiboa da. Bideo-jokoen menpekotasuna adin guztietako jokalarietan aurkitzen da normalean, haurrak biltzen dituena, nerabeak, eta helduak. Bideo-jokoen menpekotasuna tratatu behar den egoera larria da.
Bideoaren ondorioak Game Adikzioa suntsitzailea izan daiteke, Pertsona batek lagunengandik isolatuta egotea eragiten du, familia, eta gizartea. Gehigarri gehienekin gertatzen den bezala, Bideo-jokoen menpekotasuna menpekotasun fisikoa baino ez da. Naturan mentala eta emozionala da. Bideo-jokoen menpekotasunaren ondorio mentalak beste mendekotasun batzuetan aurkitutakoen antzekoak dira.
Hasieran, Bideo-jokoen menpekotasuna itxuraz kaltegarria den ohitura da. Hala ere, Denborak aurrera egin ahala, menpekotasunak bere bizitza hartzen du, eta bideo-jokoak ez da gai bere bideojokoen erabilera kontrolatzeko. Bideo-jokoen menpeko batek errua eta lotsa sentituko ditu bideojokoetan jolastu ondoren, baina gero bere portaera arrazionalizatuko du eta jolasten jarraituko du.
Adikzioak harremanak eta lantokian dituzten arazoak ere ekarriko ditu. Bideo-jokoekin adikzioaren kezkak direla eta, zaila izango da besteekin modu eraginkorrean komunikatzea edo lan edo ikastetxean erantzukizunak betetzeko.
Baliteke askotan ikusi duzula jendeak bideojokoetan jolasten gauez ordu luzez. Kontua da bideo-jokoen menpekotasunak pertsona baten loaren errutinan eragin handia izatea. Bideo-jokoaren menpekotasunak ezin dira lasai lo egin bideojokoak eragiten dituen estresagatik. Hain gertaera, Bideo-jokoen menpekotasunaren ondorioak lo-gabezia eta depresioa dira. Loaren gabeziak pertsona batek ezin du argi pentsatu eta, beraz, ezin du bere emozioak kontrolatu.
Bideoaren ondorioak Game Adikzioa ez dira efektu psikologikoetara soilik mugatzen, baina efektu fisikoak ere erakutsi dituzte. Ikerketek frogatu dute jokalari asko desnutrizioak direla, jatea ahazten duten esperientzian murgilduta daudelako. Askotan kontsumitzen dituzte edari energetikoak eta beste estimulatzaile batzuk orduetan aurrera jarraitzeko. Deshidratatuta daude eta behar dituzten mantenugai guztiak ez dira lortzen. Bideo-jokoen menpekotasunak dieta eta deshidratazio eskasa ekar dezake, Azterketa berri baten arabera.
Bideo-jokoen menpekotasunaren tratamendua:
Bideo-joko gisa adi bezala ezagutzen baduzu, Baliteke terapeuta edo mediku profesional baten laguntza bilatzea. Ez utzi bideo-jokoen menpekotasuna suntsitu zure bizitza. Bideo-jokoen menpekotasuna gainditzeko lehen urratsa arazo bat duzula aitortzea da. Hurrengo urratsa laguntza profesionala bilatzea da. Bideo-jokoen menpekotasunean espezializatutako terapeuta edo medikua bilatzen baduzu, orduan seguruenik zortetan zaude. Profesional askok bideojokoen menpekotasunez ari dira lanean, bide onetik ateratzeko. Ez badakizu nondik hasi, Tokiko ospitale batera deitu dezakezu eta lagun dezakeen terapeuta edo mediku bati erreferentzia eskatu diezaiokezu.
Bideo-jokoen menpekotasuna depresioa eta beste osasun arazo larriak ekar ditzake, eta bere buruaz beste egitea ere ekar dezake. Jokoen industria gaur egun hain handia delako, Gero eta gehiago ikusten ari gara bideojokoetara. Bideojokoak jotzen dituzten jende asko ez da konturatzen arazo bat dutela, eta gainditzeko laguntza behar dute. Terapia kognitiboa terapia kognitiboa deritzo (Cbt). Osasun mentaleko terapia da, jokabideak aldatzen laguntzeko jokoei buruzko pentsamenduak nola aldatu azaltzen dituena.
Joko arazoa prebenitzea:
Haur batek denbora gehiegi igarotzen badu, estresa eta antsietatea sentitzen hasiko da. Badira gauza sinple batzuk hori gerta ez dadin. Ezarri denbora mugak jolasteko, eta denbora muga horri itsatsi. Ez erreproduzitu bideojokoak egunero joko arazoak ekiditeko.
Smartphone eta tablet jokoen ospea, eta zure ohean jolasteko gaitasuna, seguruenik, joko arazoen gehikuntza ekarri dute. Beraz, Zer da irtenbidea? Lortu joko tramankuluak zure logelatik kanpo.
Jolasak hobby zabalagoa bihurtzen ari da, Baina erraza da garatzea ere Joko arazoa horrek kalte handia eragin dezake zure bizitzan. Buffaloko Unibertsitatearen inguruko ikerketa batek aurkitu zuen joko horrek produktibitate galera ekarri zuela, Beheko kalifikazioak, eta pisuaren igoera. Azterketak aurkitu zuen jokalari batzuentzat, Zaila da jolasean gelditzea eta askotan lo eta osasun fisikoko arazoak sortzea eragiten du.
Zorionez, Hori gerta ez dadin egin ditzakezu. Garrantzitsuenetako bat da denbora tarte luzeetan eseri eta jolastea. Beraz, jaiki, kanpora joan, Ariketa batzuk egin, eta ondo pasa. Honek zure osasun arriskuak murriztuko ditu eta zure zaletasuna askoz dibertigarriagoa bihurtuko da.
Azken Hitzak:
Bideo-jokoen menpekotasuna tratatu behar den benetako gaia da. Lehenago, hobe. Bideo-jokoaren adiktua bazara, you will need to seek professional help. Video game addiction is a topic that is widely debated for many years. Many people express their concern over the amount of time children spend playing video games and the effect that it can have on their mental health. Zorionez, this post has given you useful knowledge about how to stop gaming addiction.
We have tried to explain some video game addiction facts. We hope that you have found this article helpful and if you have any questions or concerns in regards to video game addiction please feel free to contact us anytime. Thank you for reading and we hope that you continue to find more helpful information on our website.
