מה קורה כשאתה מפסיק לשחק משחקי וידאו? האם זו שאלה חשובה לכל הגיימרים כאשר הם חושבים שהם צריכים לעזוב את זה התמכרות למשחקי וידאו? יש המון אנשים שאומרים שכדאי להפסיק לשחק משחקים כדי להצליח בחיים.
בבלוג זה, אני הולך לדון בזה ולהסביר מדוע עליכם להיגמל כחוויה רגשית ולא הגיונית/רציונלית. אני גם אסביר מדוע חשוב לזכור את זה ולא לתת לרגשות שלך להפיק את המיטב מכם.
באיזו תדירות אתה משחק משחקי וידאו? האם אי פעם הרגשת שאתה מבלה יותר מדי זמן במשחקי וידאו? משחקי וידאו ממכרים. ידענו זאת זמן מה. אבל הנה קח אחר. כשאתה מפסיק לשחק משחקי וידאו זה עניין גדול, זו חוויה רגשית ואתה צריך להיות מודע לכך מכיוון שהרגשות שלך ישפיעו על ההתנהגות שלך. כך נכון כשאתה מתחיל לשחק.
זהו בלוג כיצד להתמודד עם המרכיב הרגשי בניסיון לשבור התמכרות, ספציפית התמכרות שקשורה למשחקי וידאו. המרכיב הרגשי חשוב מכיוון שהוא יכול להנחות את ההתנהגות שלך, והבנת רכיב זה חשובה. אני אסביר כי רכיב זה חשוב ולמה אתה צריך להיות מודע לכך.
משחקי וידאו הם כיף ודרך נהדרת לבלות את זמנכם, אבל אם אתם רוצים לקבל חיים טובים יותר בעצמכם אתם תצטרכו לקחת הפסקה. אנו נגיד לך למה משחקי וידאו הם בזבוז זמן, למה אתה צריך להפסיק לשחק אותם, ומה יקרה אם תפסיק לשחק משחקי וידאו. תגלה שהחיים ללא משחקי וידאו טובים בהרבה.
אם אתה משחק משחקי וידאו בזמנך הפנוי, אתה צריך לקחת הפסקה. גלה מדוע כדאי להפסיק לשחק משחקי וידאו ואיך להתגבר על ההתמכרות למשחקים שלך. אתה לא צריך לפרוש ממשחקי וידאו לחלוטין כדי לקצור את היתרונות של חיים פרודוקטיביים יותר. להלן כמה טיפים כיצד לשחק משחקי וידאו מינימליים אך עדיין ליהנות מהתחביב.
מה קורה כשאתה מפסיק לשחק משחקי וידאו?
אם אתה חושב כיצד לשפר את חייך, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לקבל את המידע הנכון. פוסט בבלוג זה ילמד אותך כמה מהדרכים הטובות ביותר ליהנות וליהנות מעצמך תוך שיפור חייך בו זמנית.
האם עלי להפסיק לשחק משחקי וידאו?
משחקי וידאו הם כמו תרופה. הם כל כך ממכרים שאנשים יותר משחקים אותם מכל סוג אחר של בידור בעולם. אבל השאלה היא: האם זה שווה את אובדן המשפחה, חברים, והעתיד שלך? מאמר זה יחקור את תופעות הלוואי של משחק משחקי וידאו ואיך זה יכול להשפיע על בריאותך ועל חייך באופן כללי.
הגיע הזמן שתפסיק למשחקי וידאו? אני חושב על זה הרבה זמן. אני לא בטוח אם עלי להפסיק לשחק משחקי וידאו זמן מה כי נראה שאני משחק אותם כמעט מחצית מחיי. כשהייתי ילד, הייתי הולך לשחק בחוץ ולשחק עם חברים, אבל בימינו אני פשוט משחק משחקי וידאו. אני תוהה אם זה דבר טוב או דבר רע. אני לא בטוח אם זה דבר טוב או דבר רע.
אם אתה כמוני, בטח התלבטת קדימה ואחורה אם אתה צריך להפסיק לשחק משחקי וידאו או לא. קשה להתעלם מכמות הזמן שאתה מבלה במשחקים, וזה לא קל פשוט להפסיק. אבל אתה לא לבד. לְמַעֲשֶׂה, הרבה אנשים מתמודדים עם אותו נושא. על פי סקר שנערך על ידי קבוצת NPD, כמעט שני שלישים מ אמריקאים משחקים משחקי וידאו.
אולי אתה לא סוג האדם לחשוב על היתרונות הפוטנציאליים של הפסקת משחקי וידאו. אולי אתה סוג האדם לחשוב על היתרונות הפוטנציאליים של הפסקת משחקי וידאו. בְּעָתִיד, כנראה שאפסיק את משחקי הווידיאו ואצא מההתמכרות הזו לחלוטין.
הפסקת משחקי הווידיאו:
משחקי וידאו יכולים להיות מהנים ומבדרים, אבל כל מי שמגלם אותם יודע שיש גם כמה תופעות לוואי שליליות עיקריות. משחק מוגזם של משחק וידאו יכול להיות ממכר בדיוק כמו סמים, כּוֹהֶל, וחומרים ממכרים אחרים. כשאתה מפסיק לשחק משחקי וידאו, תבחין בשיפור בבריאותך, חיי החברה שלך, והפרודוקטיביות שלך. יהיה לך גם יותר כסף לדברים אחרים ופחות מתח בחיים שלך.
כפי שהשם מרמז, למשחקי וידאו יש השפעה על החיים של אנשים שמשחקים את המשחקים האלה. אם אדם מכור למשחקי וידאו, האדם לא ייתן זמן מתאים ליצירתו ותחביבים האחרים שלו. בגלל ההתמכרות הזו, בריאותו החברתית והגופנית של האדם תתדרדר. אם אדם רוצה לחיות חיים בריאים וטובים יותר, הוא חייב להפסיק משחקי וידאו.
משחקי וידאו היו בחדשות רבות לאחרונה, ולא בצורה טובה. הסיפורים כולם אותו דבר - איזה ילד שמשחק במשחקי וידאו נקלע כל כך למשחק שהוא לא יודע שהוא בוער, יורה בהוריו כי הם קטעו אותו, או משחק משחקי וידאו כל כך הרבה זמן שהוא מת מקריש דם.
לְמַעֲשֶׂה, האחרון, על אדם שמת מקריש דם שנגרם לו מלשבת באותה תנוחה יותר מדי זמן, היה כל כך קיצוני שזו הייתה מתיחה, אבל זה לא אומר שאין אפקטים ממשחקי וידאו. משחקי וידאו יכולים להיות דבר טוב - רוב האנשים לא מבינים שאפשר להשתמש במשחקי וידאו לטוב. לְמַעֲשֶׂה, יש כמה משחקי וידאו טובים שיכולים לעזור לך להפוך לאדם טוב יותר.
הפסקת משחקי וידאו משנים את חיי:
אני משחק במשחקי וידאו בערך 3 שנים (מֵאָז 2010), ואני חושב שאני משחק אולי בערך 5 שעות בשבוע, וזה בערך. לא שיחקתי באף משחק 2 חודשים, ואני מרגישה כל כך הקלה. לִפנֵי, שיחקתי הרבה יותר שעות ממה שאני משחק עכשיו, אבל אני עדיין מרגישה שאני מכורה, ואני מרגיש שאני צריך לשחק משחקים כי אני מכור לזה. אבל זה כבר לא ממכר. אני מרגיש חופשי וקל עכשיו.
יש הרבה גיימרים שהם כפייתיים במשחקים. אני גם גיימר בעצמי שאוהב לשחק משחקים בסמארטפון שלי. אבל לאחרונה, אני די מאוכזב כאשר שלי התמכרות למשחק הרס את חיי. שיחקתי משחק בסמארטפון שלי ואני צריך לשחק בו עד שאני צריך לישון. אני לא יכול להפסיק לשחק את המשחק ואני לא רוצה לעצור את החיים שלי עם המשחק. זה היה רגע עצוב עבורי.
למה אני לא יכול להפסיק לשחק משחקי וידאו? האם זה בגלל שאני מכור למשחקי וידאו? אני חושב על זה והבנתי שאני רוצה לעשות משהו בחיים שלי ואני רוצה להרוויח כסף על ידי עבודה. אני רוצה להיות אדם שיכול לעבוד ולהרוויח על ידי עשיית משהו. אני לא רוצה להיות אדם שלא עושה כלום ולא יכול לעשות כלום. הגיע הזמן שאפסיק לשחק ולעשות את הצעד להפוך לאדם שיש לו עבודה ויש לו הכנסה.
סוף כל סוף, אחרי שהפסקתי ממשחקי וידאו קיבלתי גישה חיובית לחיים. אני קם מוקדם בבוקר ומרגיש טבעי בזמן טיול בוקר. בערב, פעם שיחקתי כדורסל במגרש ונהנה מהחיים הטבעיים שלי. אני מנסה למצוא עבודה ולהרוויח טוב יותר. יש לי הרבה זמן לחברים ולמשפחה שלי לבלות איתם.
סיכום:
מחקר שנערך על ידי פרופסור מארק גריפית'ס וצוותו מאוניברסיטת נוטינגהאם טרנט מוכיח שעדיף בהרבה להפסיק לגיימינג לתמיד. בחדר העבודה, נמצא שכמעט כל גיימר מתמודד עם בעיה כזו או אחרת הקשורה לשלו התמכרות למשחקים. מספר גדול של גיימרים חווים דיכאון, לְהַדגִישׁ, ונדודי שינה, לפי המחקר.
יש לנו רק פרק זמן מוגבל על כדור הארץ הזה, אז אנחנו צריכים לבלות את זה עם יקירינו, לא משחק משחקי וידאו כל היום. כך, אם אתה חושב להפסיק לשחק, אז זה באמת הזמן הנכון. עדיף להפסיק לשחק בשביל החיים הטובים, למרות שמאמר זה מרחיב את ההשפעות החיוביות של הפסקת משחק, אבל יש לו גם כמה השפעות שליליות אבל הן לא יותר מדי. אם אתה רוצה לעשות משהו עם החיים שלך, אז בבקשה עזוב את המשחק.
