Evo što uzrokuje ovisnost o video igrama, kao i kako ga spriječiti i liječiti. Ovisnost o video igricama je ozbiljan problem. To može imati negativan učinak na vaše fizičko zdravlje, mentalno zdravlje, i društveni život. Ovisnost o video igricama ozbiljno je stanje koje se često pogrešno shvaća.
Prema nedavnim studijama o statistici ovisnosti o videoigrama, evidentno je da se velik broj ljudi diljem svijeta bori s ovisnošću o igricama. Ovaj članak pomoći će vam razumjeti ovisnost o videoigrama, simptomi ovisnosti o video igrama, i liječenje ovisnosti o video igrama.
Video igre su ljubav mnogih i s ovom ljubavlju, Otkrićete da postoje različite vrste igara u kojima možete uživati. Industrija igara vrijedi više 100 milijarde dolara i raste iz dana u dan. Ovaj će blog pogledati različite aspekte videoigara i kako utječu na naš život. Ovo će vam također pomoći ako tražite odgovor kako napustiti ovisnost o igrama?
Što je ovisnost o video igrama?
Ovisnost o video igrama, Poznat i kao poremećaj igara, je pravo stanje mentalnog zdravlja koji utječe na milijune ljudi širom svijeta. Ovisnost o video igrama je poremećaj kontrole impulsa, Slično kao ovisnost o kockanju na mnogo načina. Ovisnost o video igrama može se definirati kao prekomjerna upotreba videoigara ili nemogućnost kontrole nad igračkim navikama što dovodi do negativnih učinaka na vaš život. Ovisnost o video igricama može dovesti do toga da zanemarite svoju obitelj, prijatelji, i posao.
To može imati ozbiljne posljedice na vaš život. Mnogi ljudi u svijetu ovisni su o videoigrama. Ovisnost o video igricama ozbiljno je stanje koje može ozbiljno utjecati na vašu karijeru, vaši odnosi, i vaše cjelokupno mentalno zdravlje. Ovisnost o video igrama također je pravi poremećaj mentalnog zdravlja koji se može liječiti uz pomoć terapeuta za ovisnosti.
Definicija ovisnosti o video igrama:
„Ovisnost o igricama je nekontrolirano korištenje videoigara koje može utjecati na druga područja osobnog života osobe, uključujući društvene, obrazovanje, i zanimanja”. Ovisnost o video igrama naziva se i ovisnost o igrama i poremećaj igranja.
Što uzrokuje ovisnost o video igrama:
Život je užurban, ali većina nas još uvijek ima vremena za igranje video igrica. Međutim, ima ljudi koji igraju toliko da imaju problem. Što uzrokuje ovisnost o video igrama? Lako je pretpostaviti da je ovisnost o video igrama novi fenomen, ali istina je da je ovisnost o video igrama problem već dugo vremena.
Samo što je internet olakšao povezivanje s drugim ljudima koji vole igrati video igrice. Također je ljudima olakšano pronalaženje igara koje odgovaraju njihovim interesima. U prošlosti, morali ste otići u trgovinu i pronaći igru koju želite igrati. Sada, možete jednostavno otići na internet kako biste pronašli igru koju želite.
Popularnost videoigara iznimno je porasla posljednjih godina, a to je sa sobom donijelo mnoštvo novih prilika i načina za zabavu, također je dovelo do brojnih negativnih učinaka. Veliki problem je učinak koji video igre mogu imati na život osobe.
Videoigre su toliko impresivne da ih je lako igrati satima i satima, a da uopće ne primijetite koliko je vrijeme brzo prošlo. Mnogim ljudima je teško izdržati bez igranja igrica dan ili dva, pogotovo kada su izgradili naviku i navukli se na njih. Ali činjenica je da video igre mogu biti vrlo zarazan hobi.
Glavni razlog video igre su tako zarazne je zbog načina na koji su dizajnirani. Većina igara je dizajnirana na takav način da stalno dobivate nagrade za radnje koje radite unutar igre. Znaju da što više igrate igru, to ćete više biti uloženi u to. Što više postajete ulagani u to, to ćete više htjeti igrati. To je razlog zašto su ljudi toliko ovisni o igrama kao što su Farmville ili Candy Crush.
Zapravo, više od 9 posto stanovništva starijeg od 17 je ovisan o video igrama. Većina tih ljudi igra igrice za više igrača, koje su one igre koje se igraju online s velikim brojem drugih igrača. MMORPG igre, ili masovne online igre uloga za više igrača, su od ovih igara najveća ovisnost. Razlog tome je što MMPORG-ovi nude beskrajnu avanturu, što je nešto što većina drugih videoigara nema. Možete nastaviti igrati MMORPG onoliko dugo koliko želite, I nikad ne možeš “završiti” igra.
Simptomi ovisnosti o igricama:
Nije neobično da se roditelji brinu za navike video igračke djece. Ali neka djeca postaju tako Opsjednut igranjem da to može postati ozbiljan problem. Roditelji bi trebali znati znakove upozorenja o ovisnosti o igrama, I što mogu učiniti ako sumnjaju da se njihovo dijete bori s poremećajem u igrama. Simptomi ovisnosti o igrama su:
- Postaju izolirani od obitelji i prijatelja.
- Igranje igre u tajnama i laganje s drugima koliko često igraju igre.
- Postajući uzrujani i razdražljivi kada ne igraju igru.
- Zanemarivanje škole i rad na igranju videoigara.
- Izbjegavanje propusnih hobija.
- Ne uzimajući obroke na vrijeme da se usredotočite na video igre.
- Umor i naprezanje očiju.
- Sindrom karpalnog tunela.
- Ne dobivajući pravilno spavanje za igranje videoigara.
Učinci ovisnosti o video igrama:
Ovisnost o video igrama, Poznata i kao ovisnost o igrama, je kompulzivni poremećaj mentalnog zdravlja koji ima štetne učinke na život i odnose osobe. Ovisnost o video igrama obično se nalazi kod igrača svih dobnih skupina, što uključuje djecu, adolescenti, I odrasli. Ovisnost o video igrama ozbiljno je stanje koje je potrebno liječiti.
Efekti videa ovisnost o igri može biti razorno, uzrokujući da osoba postane izolirana od prijatelja, obitelj, i društvo. Kao i kod većine ovisnosti, Ovisnost o video igrama više je od fizičke ovisnosti. To je i mentalne i emocionalne prirode. Mentalni učinci ovisnosti o video igrama slični su onima koji se nalaze u drugim ovisnostima.
Prvo, ovisnost o video igrama naizgled je bezopasna navika. Međutim, Kako vrijeme napreduje, Ovisnost poprima svoj život, A video igrač postaje manje sposoban kontrolirati svoju upotrebu videoigara. Ovisnik o video igrama često će osjećati krivnju i sramotu nakon igranja videoigara, ali će tada racionalizirati svoje ponašanje i nastaviti igrati.
Ovisnost također dovodi do problema s odnosima i na radnom mjestu. Zbog preokupacije ovisnika video igrama, On će biti teško učinkovito komunicirati s drugima ili ispuniti odgovornosti na poslu ili školi.
Možda ste često viđali ljude kako igraju video igre noću duge sate. Činjenica je da ovisnost o video igrama ima veliki utjecaj na rutinu spavanja osobe. Ovisnici o video igrama nisu u stanju mirno spavati zbog stresa koji video igre uzrokuju. Zapravo, Učinci ovisnosti o video igrama su uskraćivanje sna i depresija. Usvjetljenje sna čini osobu koja ne može jasno razmišljati i na taj način nije u stanju kontrolirati svoje emocije.
Efekti videa ovisnost o igri nisu samo ograničeni na psihološke učinke, već su pokazali i fizičke učinke. Studije su pokazale da su mnogi igrači pothranjeni jer su toliko uronjeni u svoje iskustvo da zaboravljaju jesti. Oni često konzumiraju energetska pića i druge stimulanse kako bi nastavili satima. Dehidrirani su i ne dobivaju sve potrebne hranjive tvari. Ovisnost o video igrama može dovesti do loše prehrane i dehidracije, Prema novoj studiji.
Liječenje ovisnosti o video igrama:
Ako se prepoznate kao ovisnika o video igrama, možda ćete morati potražiti pomoć profesionalnog terapeuta ili liječnika. Ne dopustite da vam ovisnost o video igrama uništi život. Prvi korak u prevladavanju ovisnosti o video igrama je prepoznati da imate problem. Sljedeći korak je potražiti stručnu pomoć. Ako tražite terapeuta ili liječnika koji se specijalizirao za ovisnost o video igrama, onda vjerojatno imate sreće. Mnogi stručnjaci sada rade s ovisnicima o videoigrama kako bi ih vratili na pravi put. Ako niste sigurni odakle početi, možete nazvati lokalnu bolnicu i zatražiti uputnicu za terapeuta ili liječnika koji vam može pomoći.
Ovisnost o video igrama može dovesti do depresije i drugih ozbiljnih zdravstvenih problema, a može dovesti i do samoubojstva. Zato što je industrija igara danas tako velika, Vidimo da sve više i više ljudi postane ovisni o video igrama. Mnogi ljudi koji igraju video igre ne shvaćaju da imaju problema, i treba im pomoć da je prevladaju. Jedna terapija koja može pomoći naziva se kognitivno-bihevioralnom terapijom (CBT). Ovo je terapija za mentalno zdravlje koja vam objašnjava kako promijeniti misli o igrama kako bi se promijenilo ponašanje.
Sprječavanje problema s igranjem:
Ako dijete provede previše vremena igrajući igre, ona će se početi osjećati stresno i anksiozno. Postoje neke jednostavne stvari koje možete učiniti kako biste spriječili da se to dogodi. Postavite vremenske ograničenja za igru, I pridržavajte se tog vremenskog ograničenja. Ne igrajte video igre svaki dan kako biste izbjegli probleme s igrama.
Popularnost igara za pametne telefone i tablete, I sposobnost da ih igrate u svom krevetu, vjerojatno su doveli do povećanja problema s igrama. Tako, Što je rješenje? Izvadite uređaje za igre iz svoje spavaće sobe.
Igranje postaje sve rašireniji hobi, Ali također je lako razviti a Problem s igrama To može nanijeti puno štete vašem životu. Studija sa Sveučilišta u Buffalu otkrila je da igranje dovelo do gubitka produktivnosti, niže ocjene, i povećanje težine. Studija je otkrila da je za neke igrače, Teško je prestati igrati i često dovodi do nedostatka sna i fizičkih zdravstvenih problema.
Srećom, Postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste to spriječili. Jedan od najvažnijih je ne sjediti i igrati se dugo vremena. Umjesto toga, ustati, izaći, Vježbajte, I dobro se zabavite. To će smanjiti vaše zdravstvene rizike i učiniti vaš hobi puno zabavnijim.
Završne riječi:
Ovisnost o video igrama je stvarno pitanje s kojim se treba riješiti. Što prije, to bolje. Ako ste ovisnik o video igrama, Morat ćete potražiti stručnu pomoć. Ovisnost o video igrama je tema o kojoj se široko raspravlja dugi niz godina. Mnogi ljudi izražavaju zabrinutost zbog količine vremena koje djeca provode igrajući videoigre i učinak koji to može imati na njihovo mentalno zdravlje. Nadajmo se, Ovaj vam je post dao korisno znanje o tome kako zaustaviti ovisnost o igrama.
Pokušali smo objasniti neke činjenice o ovisnosti o video igrama. Nadamo se da ste ovaj članak bili korisni i ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi s ovisnošću o video igrama, slobodno nas kontaktirajte bilo kada. Zahvaljujemo na čitanju i nadamo se da ćete i dalje pronaći korisnije informacije na našoj web stranici.
