აი, რა იწვევს ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება, ასევე როგორ ავიცილოთ ხელი და მკურნალობა. ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება სერიოზული პრობლემაა. ამან შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს თქვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე, გონებრივი ჯანმრთელობა, და სოციალური ცხოვრება. ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება არის სერიოზული მდგომარეობა, რომელიც ხშირად არასწორად არის გაგებული.
ვიდეო თამაშების დამოკიდებულების სტატისტიკის ბოლო კვლევების თანახმად, აშკარაა, რომ მთელს მსოფლიოში უამრავი ადამიანი იბრძვის სათამაშო დამოკიდებულებით. ეს სტატია დაგეხმარებათ გაიგოთ ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება, ვიდეო თამაშების დამოკიდებულების სიმპტომები, და ვიდეო თამაშების დამოკიდებულების მკურნალობა.
ვიდეო თამაშები ბევრის სიყვარულია და ამ სიყვარულით, თქვენ აღმოაჩენთ, რომ არსებობს სხვადასხვა ტიპის თამაშები, რომლითაც შეგიძლიათ ისიამოვნოთ. თამაშის ინდუსტრია ღირს 100 მილიარდი დოლარი და იზრდება დღისით. ეს ბლოგი გადახედავს ვიდეო თამაშების სხვადასხვა ასპექტს და როგორ მოქმედებს ისინი ჩვენს ცხოვრებაზე. ეს ჩაწერა ასევე დაგეხმარებათ, თუ ეძებთ პასუხს, თუ როგორ უნდა დატოვოთ სათამაშო დამოკიდებულება?
რა არის ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება?
ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება, ასევე ცნობილია როგორც სათამაშო აშლილობა, არის ფსიქიკური ჯანმრთელობის რეალური მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს მილიონობით ადამიანზე მთელს მსოფლიოში. ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება არის იმპულსური კონტროლის აშლილობა, მსგავსი აზარტული თამაშების დამოკიდებულება მრავალი თვალსაზრისით. ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ვიდეო თამაშების გადაჭარბება ან თქვენი სათამაშო ჩვევების გაკონტროლების შეუძლებლობა, რაც იწვევს თქვენს ცხოვრებაზე უარყოფით გავლენას. ვიდეო თამაშების დამოკიდებულებამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ოჯახის უგულებელყოფა, მეგობრები, და მუშაობა.
მას შეიძლება სერიოზული შედეგები მოჰყვეს თქვენს ცხოვრებაზე. მსოფლიოში ბევრი ადამიანია დამოკიდებული ვიდეო თამაშებზე. ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება არის სერიოზული მდგომარეობა, რომელსაც შეუძლია სერიოზული გავლენა მოახდინოს თქვენს კარიერაზე, თქვენი ურთიერთობები, და თქვენი საერთო ფსიქიკური ჯანმრთელობა. ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება ასევე არის ფსიქიკური ჯანმრთელობის რეალური აშლილობა, რომლის მკურნალობა შესაძლებელია ნარკომანიის თერაპევტის დახმარებით.
ვიდეო თამაშების დამოკიდებულების განმარტება:
”სათამაშო დამოკიდებულება არის ვიდეო თამაშების უკონტროლო გამოყენება, რაც შეიძლება გავლენა იქონიოს პიროვნების პირადი ცხოვრების სფეროებში, განათლება, და საქმიანობა ”. ვიდეო თამაშების დამოკიდებულებას ასევე უწოდეს თამაშის დამოკიდებულება და სათამაშო აშლილობა.
რა იწვევს ვიდეო თამაშების დამოკიდებულებას:
ცხოვრება დაკავებულია, მაგრამ ჩვენ უმეტესობას ჯერ კიდევ აქვს დრო, რომ ითამაშოს ვიდეო თამაშები. თუმცა, არსებობს რამდენიმე ადამიანი, ვინც იმდენად თამაშობს, რომ მათ პრობლემა აქვთ. რა იწვევს ვიდეო თამაშების დამოკიდებულებას? ადვილია ვივარაუდოთ, რომ ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება ახალი მოვლენაა, სიმართლე ის არის, რომ ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება დიდი ხანია პრობლემაა.
უბრალოდ, ინტერნეტმა გაუადვილა დაკავშირება სხვა ადამიანებთან, რომელთაც უყვართ ვიდეო თამაშების თამაში. ეს ასევე გაუადვილა ხალხს იპოვონ თამაშები, რომლებიც მიმართავენ თავიანთ ინტერესებს. წარსულში, მაღაზიაში უნდა წასულიყავი და იპოვნე თამაში, რომლის თამაშიც გინდოდა. ახლა, შეგიძლიათ უბრალოდ წასვლა ინტერნეტით, რომ იპოვოთ თქვენთვის სასურველი თამაში.
ვიდეო თამაშების პოპულარობა ბოლო წლებში საოცრად გაიზარდა და მიუხედავად იმისა, რომ ამან მას უამრავი ახალი შესაძლებლობები და გართობის გზები მოუტანა, მან ასევე გამოიწვია მრავალი უარყოფითი ეფექტი. მთავარი პრობლემაა გავლენა, რომელსაც ვიდეო თამაშები შეიძლება ჰქონდეს ადამიანის ცხოვრებაზე.
ვიდეო თამაშები იმდენად მოხიბლულია, რომ ადვილია საათობითა და საათობით თამაში. ბევრისთვის ძნელია წასვლა თამაშების გარეშე ერთი -ორი დღის განმავლობაში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მათ ჩვევა ააშენეს და მათზე არიან. მაგრამ ფაქტია, რომ ვიდეო თამაშები შეიძლება იყოს ძალიან ნარკოტიკული ჰობი.
მთავარი მიზეზი ვიდეო თამაშები ისეთი ნარკოტიკულია მათი შექმნის წესის გამო. თამაშების უმეტესობა შექმნილია ისე, რომ თქვენ მუდმივად იღებთ ჯილდოს იმ ქმედებებისთვის, რომელსაც თამაშში აკეთებთ. მათ იციან, რომ რაც უფრო მეტ თამაშს თამაშობთ, რაც უფრო მეტ ინვესტიციას გახდებით მასში. რაც უფრო მეტ ინვესტიციას გახდებით მასში, მით უფრო გინდა თამაში. სწორედ ამიტომ ხალხი ისეთი დამოკიდებულებით არის ისეთი თამაშები, როგორიცაა Farmville ან Candy Crush.
ფაქტობრივად, მეტი ვიდრე 9 მოსახლეობის წელზე უფროსი ასაკის პროცენტი 17 ვიდეო თამაშებზეა დამოკიდებული. ამ ადამიანების უმეტესობა მულტიპლიკატურ თამაშებს თამაშობს, რომელია ის თამაშები, რომლებიც თამაშობენ ინტერნეტით, სხვა მოთამაშეების დიდი რაოდენობით. MMORPGS, ან მასობრივად მულტიპლიკატორის ონლაინ როლური თამაშები, ამ თამაშების ყველაზე ნარკოტიკულია. ამის მიზეზი ის არის, რომ mmporgs გთავაზობთ გაუთავებელ თავგადასავალს, რაც სხვა ვიდეო თამაშების უმეტესობას არ წარმოადგენს. თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ MMORPG– ის თამაში, რამდენადაც გსურთ, და თქვენ ვერასდროს შეძლებთ “დასრულება” თამაში.
სათამაშო დამოკიდებულების სიმპტომები:
მშობლებისთვის არაჩვეულებრივი არაა შეშფოთებული მათი შვილების ვიდეო თამაშების ჩვევებით. მაგრამ ზოგი ბავშვი ასე ხდება შეპყრობილია სათამაშოებით რომ ეს შეიძლება გახდეს სერიოზული პრობლემა. მშობლებმა უნდა იცოდნენ სათამაშო დამოკიდებულების გამაფრთხილებელი ნიშნები, და რისი გაკეთება შეუძლიათ მათ, თუ ისინი ეჭვობენ, რომ მათი შვილი თამაშების დარღვევას ებრძვის. სათამაშო დამოკიდებულების სიმპტომებია:
- იზოლირებული გახდი ოჯახისა და მეგობრებისგან.
- თამაშს თამაშს საიდუმლოებით და სხვებთან ერთად იტყუებიან, რომ რამდენად ხშირად თამაშობენ თამაშებს.
- აღშფოთებული და გაღიზიანებული, როდესაც თამაშს არ თამაშობს.
- სკოლის უგულებელყოფა და ვიდეო თამაშების სათამაშოდ.
- თავიდან აიცილოს პერვიული ჰობი.
- დროულად არ იღებთ კერძებს, რომ ყურადღება გამახვილდეთ ვიდეო თამაშებზე.
- დაღლილობა და თვალის დაძაბვა.
- კარპალური გვირაბის სინდრომი.
- არ მიიღებს სათანადო ძილს ვიდეო თამაშების სათამაშოდ.
ვიდეო თამაშების დამოკიდებულების ეფექტები:
ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება, ასევე ცნობილია როგორც სათამაშო დამოკიდებულება, არის იძულებითი ფსიქიკური ჯანმრთელობის აშლილობა, რომელიც მავნე გავლენას ახდენს ადამიანის ცხოვრებასა და ურთიერთობებზე. ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება ჩვეულებრივ გვხვდება ყველა ასაკის მოთამაშეებში, რომელიც მოიცავს ბავშვებს, მოზარდები, და მოზრდილები. ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება არის სერიოზული მდგომარეობა, რომლის მკურნალობაა საჭირო.
ვიდეოს ეფექტები თამაშის დამოკიდებულება შეიძლება დამანგრეველი იყოს, იწვევს პიროვნებას მეგობრებისგან იზოლირებულად, ოჯახი, და საზოგადოება. როგორც უმეტეს დამოკიდებულებებთან, ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება უფრო მეტია, ვიდრე მხოლოდ ფიზიკური დამოკიდებულება. ეს არის როგორც გონებრივი, ასევე ემოციური ბუნებით. ვიდეო თამაშების დამოკიდებულების გონებრივი ეფექტები მსგავსია სხვა დამოკიდებულებებში ნაპოვნი.
თავიდან, ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება ერთი შეხედვით უვნებელი ჩვევაა. თუმცა, როგორც დრო პროგრესირებს, დამოკიდებულება იღებს საკუთარ ცხოვრებას, და ვიდეო gamer ხდება ნაკლებად შეუძლია გააკონტროლოს მისი ვიდეო თამაშების გამოყენება. ვიდეო თამაშების ნარკომანი ხშირად იგრძნობს დანაშაულს და სირცხვილს ვიდეო თამაშების თამაშის შემდეგ, მაგრამ შემდეგ მოახდენს მის ქცევას და გააგრძელებს თამაშს.
დამოკიდებულება ასევე იწვევს ურთიერთობებსა და სამუშაო ადგილს პრობლემებს. ვიდეო თამაშებისადმი დამოკიდებულების გამო, მას უჭირს სხვებთან ეფექტურად კომუნიკაცია ან სამსახურის ან სკოლაში პასუხისმგებლობის შესრულება.
თქვენ შეიძლება ხშირად გინახავთ ადამიანები, რომლებიც თამაშობდნენ ვიდეო თამაშებს ღამით გრძელი საათების განმავლობაში. ფაქტია, რომ ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის ძილის რუტინაზე. ვიდეო თამაშების ნარკომანები ვერ ახერხებენ მშვიდობიანად დაძინება იმ სტრესის გამო, რომელსაც ვიდეო თამაშები იწვევს. ფაქტობრივად, ვიდეო თამაშების დამოკიდებულების შედეგები არის ძილის დეფიციტი და დეპრესია. ძილის დეფიციტი ადამიანს არ შეუძლია ნათლად იფიქროს და ამით იგი ვერ შეძლებს ემოციების გაკონტროლებას.
ვიდეოს ეფექტები თამაშის დამოკიდებულება არ შემოიფარგლება მხოლოდ ფსიქოლოგიური ეფექტებით, მაგრამ ასევე აჩვენეს ფიზიკური ეფექტები. კვლევებმა აჩვენა, რომ ბევრი მოთამაშე დაავადებულია, რადგან ისინი იმდენად არიან ჩაძირული თავიანთი გამოცდილებით, რომ ჭამა ავიწყდებათ. ისინი ხშირად მოიხმარენ ენერგეტიკულ სასმელებს და სხვა სტიმულატორებს, რომ საათობით განაგრძონ გზა. ისინი დეჰიდრატირებულნი არიან და არ იღებენ ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას. ვიდეო თამაშების დამოკიდებულებამ შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი დიეტა და დეჰიდრატაცია, ახალი კვლევის თანახმად.
ვიდეო თამაშები დამოკიდებულების მკურნალობა:
თუ თქვენ საკუთარ თავს აღიარებთ, როგორც ვიდეო თამაშების ნარკომანი, შეიძლება დაგჭირდეთ დახმარების ძებნა პროფესიონალი თერაპევტის ან ექიმისგან. ნუ დაუშვებთ ვიდეო თამაშების დამოკიდებულებას გაანადგურეთ თქვენი ცხოვრება. ვიდეო თამაშების დამოკიდებულების გადალახვის პირველი ნაბიჯი არის იმის აღიარება, რომ პრობლემა გაქვთ. შემდეგი ნაბიჯი არის პროფესიონალური დახმარების ძებნა. თუ ეძებთ თერაპევტს ან ექიმს, რომელიც სპეციალიზირებულია ვიდეო თამაშების დამოკიდებულებაში, მაშინ ალბათ იღბალი ხართ. ბევრი პროფესიონალი ახლა მუშაობს ვიდეო თამაშების ნარკომანებთან, რომ მათ სწორ გზაზე დააბრუნონ. თუ არ ხართ დარწმუნებული სად უნდა დაიწყოს, შეგიძლიათ დარეკოთ ადგილობრივ საავადმყოფოში და მიმართოთ თერაპევტს ან ექიმს, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს.
ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია და ჯანმრთელობის სხვა სერიოზული პრობლემები, და ეს შეიძლება თვითმკვლელობამდეც კი გამოიწვიოს. რადგან სათამაშო ინდუსტრია დღეს იმდენად დიდია, ჩვენ ვხედავთ, რომ უფრო და უფრო მეტი ადამიანი ხდება ვიდეო თამაშების დამოკიდებულებით. ბევრი ადამიანი, ვინც თამაშობს ვიდეო თამაშებს, არ ესმის, რომ მათ პრობლემა აქვთ, და მათ დახმარება სჭირდებათ ამის დასაძლევად. ერთი თერაპია, რომლის დახმარებითაც შესაძლებელია კოგნიტურ-ქცევითი თერაპია (CBT). ეს არის ფსიქიატრიული თერაპია, რომელიც განმარტავს, თუ როგორ უნდა შეცვალოთ მოსაზრებები თამაშების შესახებ, ქცევის შეცვლის მიზნით.
თამაშების პრობლემის თავიდან აცილება:
თუ ბავშვი ძალიან დიდ დროს ატარებს თამაშების თამაშს. არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამის თავიდან ასაცილებლად. დაყენებული ვადები თამაშისთვის, და გამყარება ამ ვადებს. არ ითამაშოთ ვიდეო თამაშები ყოველდღე, რომ თავიდან აიცილოთ სათამაშო პრობლემები.
სმარტფონისა და ტაბლეტის თამაშების პოპულარობა, და თქვენს საწოლში მათი თამაშის უნარი, ალბათ გამოიწვია სათამაშოების პრობლემების ზრდა. Ისე, რა არის გამოსავალი? მიიღეთ სათამაშო გაჯეტები თქვენი საძინებლიდან.
სათამაშო ხდება უფრო ფართოდ გავრცელებული ჰობი, მაგრამ ასევე ადვილია განვითარება ა სათამაშო პრობლემა ამან შეიძლება დიდი ზიანი მიაყენოს თქვენს ცხოვრებას. ბუფალოს უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ დაადგინა, რომ თამაშებმა განაპირობა პროდუქტიულობის დაკარგვა, ქვედა კლასები, და წონის მატება. კვლევამ დაადგინა, რომ ზოგიერთი მოთამაშისთვის, თამაშის შეჩერება ძნელია და ხშირად იწვევს ძილის და ფიზიკური ჯანმრთელობის პრობლემების ნაკლებობას.
საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამის თავიდან ასაცილებლად. ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არ იჯდეს და ითამაშოს გრძელი მონაკვეთი. ნაცვლად, ადექი, გარეთ წადი, გააკეთე გარკვეული ვარჯიში, და კარგად გაერთე. ეს შეამცირებს თქვენს ჯანმრთელობის რისკებს და თქვენს ჰობს გაცილებით გართობა გახდის.
დასკვნითი სიტყვები:
ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება არის რეალური საკითხი, რომლის მოგვარებაც საჭიროა. მით უფრო ადრე, უკეთესი. თუ ვიდეო თამაშების ნარკომანი ხართ, თქვენ მოგიწევთ პროფესიონალური დახმარების ძებნა. ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება არის თემა, რომელსაც ფართოდ განიხილავს მრავალი წლის განმავლობაში. ბევრი ადამიანი გამოხატავს შეშფოთებას იმ დროის იმ დროის განმავლობაში. იმედია, ამ პოსტმა მოგცა სასარგებლო ცოდნა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეაჩეროთ სათამაშო დამოკიდებულება.
ჩვენ შევეცადეთ ავუხსნათ ვიდეო თამაშების დამოკიდებულების ფაქტები. ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ თქვენ იპოვნეთ ეს სტატია სასარგებლო და თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები ან შეშფოთება ვიდეო თამაშების დამოკიდებულებასთან დაკავშირებით, გთხოვთ მოგვმართოთ ნებისმიერ დროს.. გმადლობთ წაკითხვისთვის და ვიმედოვნებთ, რომ თქვენ განაგრძობთ უფრო სასარგებლო ინფორმაციის პოვნას ჩვენს ვებ - გვერდზე.
