നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഹെഡ്ഫോൺ ഡെന്റുകൾ എങ്ങനെ തടയാം?

അതിലൂടെ ഹെഡ്ഫോണുകൾ, ഞങ്ങൾ സംഗീതം ആസ്വദിക്കുന്നു, പോഡ്കാസ്റ്റുകൾ, മറ്റ് ഓഡിയോ ഉള്ളടക്കവും മികച്ച രീതിയിൽ. എന്നിരുന്നാലും, മറുവശത്ത്, വിപുലീകൃത കാലയളവുകൾക്കായി ഹെഡ്ഫോണുകൾ ധരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഒരു ഡെന്റിന് കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ ഡെന്റ് അസുഖകരവും വൃത്തികെട്ടതും ആകാം. അങ്ങനെ, ഈ ലേഖനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഹെഡ്ഫോൺ ഡെന്റ് എങ്ങനെ തടയാമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഹെഡ്ഫോൺ ഡെന്റുകൾ തടയുന്ന രീതികൾ

രീതി 1: ശരിയായ ഹെഡ്ഫോണുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക

നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഒരു ഹെഡ്ഫോൺ ഡെന്റ് തടയുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി ശരിയായ ഹെഡ്ഫോണുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്. ഓവർ-ഇയർ ഹെഡ്ഫോണുകൾ കൂടുതലും ഒരു ഡെന്റിന് കാരണമാകുന്നു, കാരണം അവ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അമിതമായി ഇരിക്കുന്ന ഹെഡ്ഫോണുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് മൃദുവായ പാഡിംഗും ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ഹെഡ്ബാൻഡുകളും ഉള്ള ആ മോഡലുകൾക്കായി തിരയുക.

രീതി 2: ഹെഡ്ഫോണുകൾ ശരിയായി ക്രമീകരിക്കുക

ശരിയായി ക്രമീകരിക്കുന്നു ഹെഡ്ഫോണുകൾ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഒരു ദന്തത്തെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹെഡ്ഫോണുകൾ നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ സ്ഥാപിക്കുക, നിങ്ങളുടെ തലയുടെ മുകളിൽ അല്ല. ഹെഡ്ബാൻഡ് ക്രമീകരിക്കുക, അങ്ങനെ അത് സുഗമമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ വളരെ ഇറുകിയതല്ല. എന്നാൽ ഹെഡ്ഫോണുകൾ വളരെ അഴിച്ചുവിട്ടാൽ, അവർ ചുറ്റും സ്ലൈഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദമുണ്ടാക്കാം.

രീതി 3: ഇടവേളകൾ എടുക്കുക

ഹെഡ്ഫോണുകൾ ധരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഒരു ദന്തത്തെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഹെഡ്ഫോണുകൾ ധരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഓരോ മണിക്കൂറിലും ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് വിശ്രമം നൽകുക. ഈ ഇടവേള നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും രൂപീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു ഡെന്റൽ തടയുകയും ചെയ്യും.

രീതി 4: നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി മസാജ് ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി മസാജ് ചെയ്യുക ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയിലെ ഒരു ഡെന്റിനെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൃത്താകൃതിയിലുള്ള നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി സ ently മ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ഉപയോഗിക്കുക. ഈ മസാജ് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലേക്ക് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

രീതി 5: ഒരു ഹെഡ്ഫോൺ സ്റ്റാൻഡ് ഉപയോഗിക്കുക

ഒരു ഹെഡ്ഫോൺ സ്റ്റാൻഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഒരു ഡെന്റിനെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹെഡ്ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കാത്തപ്പോൾ, അവ ഹെഡ്ഫോൺ സ്റ്റാൻഡിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഹെഡ്ഫോണുകൾ സംഭരിക്കുന്നതിനുള്ള ഈ മാർഗം നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും രൂപീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു ഡെന്റൽ തടയുകയും ചെയ്യും.

രീതി 6: വ്യത്യസ്ത ഹെയർസ്റ്റൈലുകൾ പരീക്ഷിക്കുക

ഉദാഹരണത്തിന്, ബ്രെയ്ഡുകൾ, ബണ്ണുകൾ, പോണിടെയിലുകൾ ഹെഡ്ഫോണുകളുടെ മർദ്ദം വിതരണം ചെയ്യാനും രൂപീകരണത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഡെന്റിനെ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുടി വലിച്ചെറിയുന്ന ഹെയർസ്റ്റൈലുകൾ ഒഴിവാക്കുക, ഈ ഹെയർസ്റ്റൈൽ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

രീതി 7: ഇയർബഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുക

ഉപയോഗം ഇയർബഡുകൾ നിങ്ങളുടെ തലയിലെ ഒരു ഡെന്റിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ ഹെഡ്ഫോണുകൾക്ക് പകരം. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് ബാധകമല്ലാത്തതിനാൽ ഇയർബഡ്സ് ഒരു ഡെന്റിന് കാരണമാകില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് ബാധകമായ കുറച്ച് ഇയർബഡുകൾ, എന്നാൽ അവർ ഹെഡ്ഫോണുകളായി കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായി യോജിക്കുന്ന ഇയർബഡ്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ ഹെഡ്ഫോണുകൾ അസ്വസ്ഥരാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇറുകിയതാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം

നിങ്ങൾ ഇറുകിയതോ അസുഖകരമോ ആയ ഹെഡ്ഫോണുകൾ ധരിക്കുമ്പോൾ, ഈ ഹെഡ്ഫോണുകൾ അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും ചർമ്മത്തിന് സാധാരണ കാരണമാണ്. കാരണം അവ വളരെ ഇറുകിയതും തലയിലും ചെവികളിലും വളരെ കഠിനമായി അമർത്തുക. ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഹെഡ്ഫോണുകൾ നിങ്ങളുടെ തലയിലോ ചെവികളിലോ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഈ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

രീതി 1: നിങ്ങളുടെ ഹെഡ്ഫോണുകൾ പുറകിൽ ധരിക്കുക, മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക

ഒരു സുഖപ്രദമായ സ്ഥലത്തിനായി ഓരോ ചെവിയിലും ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ചെവി പാഡുകൾ ആദ്യം. ഇപ്പോൾ, തലയുടെ പിന്നിൽ ഹെഡ്ബാൻഡ് സ്ഥാപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഹെഡ്ഫോണുകൾ ഉചിതമായിരിക്കാനുള്ള ഈ മാർഗം നിങ്ങളുടെ ചെവിക്ക് സുരക്ഷിതമായ ഫിറ്റിനും തലയിൽ സമ്മർദ്ദത്തിനും അനുവദിക്കുന്നു.

രീതി 2: നിങ്ങളുടെ ഹെഡ്ഫോണുകൾക്ക് കീഴിൽ ഒരു തൊപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ബീനി ധരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ തലയിലെ മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാൻ ഇത് പാഡിംഗിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ഹെഡ്ഫോണുകളുടെ ശക്തി നിങ്ങളുടെ തലയിൽ കൂടുതൽ തുല്യമായി വ്യാപിക്കുന്നു.

ഉപസംഹാരം

നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഒരു ഹെഡ്ഫോൺ ഡെന്റ് തടയുക, ഹെഡ്ഫോണുകൾ ധരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ തലയിലെ ഒരു ഡെന്റ് അസുഖകരവും വൃത്തികെട്ടതും ആകാം. ശരിയായ ഹെഡ്ഫോണുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങൾ സ്വയം സംരക്ഷിക്കുന്നു, അവ ശരിയായി ക്രമീകരിക്കുന്നു, ഇടവേളകൾ എടുക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി മസാജ് ചെയ്യുന്നു, ഒരു ഹെഡ്ഫോൺ സ്റ്റാൻഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, വ്യത്യസ്ത ഹെയർസ്റ്റൈലുകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നു, ഇയർബഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, രൂപപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ദന്തവും തടയുന്നു. അങ്ങനെ, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഹെഡ്ഫോൺ ഡെന്റ് എങ്ങനെ തടയാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും അറിയേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ലേഖനം നിങ്ങളെ വളരെയധികം സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!