എന്താണ് കാരണങ്ങൾ വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി, അത് എങ്ങനെ തടയാനും ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും. വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇതിന് പ്രാബല്യത്തിൽ വരും, മാനസികാരോഗ്യം, സാമൂഹിക ജീവിതം. വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി പലപ്പോഴും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ്.
വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളെക്കുറിച്ചുള്ള സമീപകാല പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗാമിംഗ് ആസക്തിയുമായി ഗ്ലോബ് പോരാട്ടത്തിന് ചുറ്റും ധാരാളം ആളുകൾ പോരാടുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാണ്. വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ ലേഖനം സഹായിക്കും, വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി ലക്ഷണങ്ങൾ, വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി ചികിത്സ.
വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ പലരുടെയും സ്നേഹമാണ്, ഈ പ്രണയത്തിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്ന വ്യത്യസ്ത തരം ഗെയിമുകളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഗെയിം വ്യവസായത്തിന് വിലയുണ്ട് 100 ബില്യൺ ഡോളർ, ദിവസത്തോടെ വളരുകയാണ്. ഈ ബ്ലോഗ് വീഡിയോ ഗെയിമുകളുടെ വ്യത്യസ്ത വശങ്ങളെയും അവ നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നതെന്നും നോക്കും. ഗെയിമിംഗ് ആസക്തി എങ്ങനെ ഉപേക്ഷിക്കാം എന്നതിനുള്ള ഉത്തരം നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഈ റൈറ്റ്-അപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും?
എന്താണ് വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി?
വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി, ഗെയിമിംഗ് ഡിസോർഡർ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ്. വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി ഒരു പ്രധാന നിയന്ത്രണ തകരാറാണ്, സമാനമായത് ചൂതാട്ട ആസക്തി പല തരത്തിൽ. വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന വീഡിയോ ഗെയിമുകളുടെ അമിത ഉപയോഗമായി വീഡിയോ ആസക്തിയെ നിർവചിക്കാം. വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ അവഗണിക്കാൻ കാരണമാകും, കൂട്ടുകാര്, ജോലി ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഇതിന് കഴിയും. ലോകത്തിലെ പലരും വീഡിയോ ഗെയിമുകൾക്ക് അടിമയാണ്. നിങ്ങളുടെ കരിയറിൽ കഠിനമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ് വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി, നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യം. വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തിയും ഒരു പ്രധാന മാനസികാരോഗ്യ തകരാറ്റമാണ്, അത് ഒരു ആസക്തി ചികിത്സയിൽ നിന്ന് സഹായം ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.
വീഡിയോ ആസക്തി നിർവചനം:
"സോഷ്യൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വ്യക്തിയുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതത്തിന്റെ മേഖലകളിൽ പ്രാബല്യത്തിൽ വരുത്തുന്ന വീഡിയോ ഗെയിമുകളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ ഉപയോഗമാണ് ഗെയിമിംഗ് ആസക്തി, പഠനം, തൊഴിൽ ". വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തിയെ ഗെയിം ആസക്തി, ഗെയിമിംഗ് ഡിസോർഡർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തിക്ക് കാരണമാകുന്നതെന്താണ്:
ജീവിതം തിരക്കിലാണ്, എന്നാൽ നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കാൻ സമയമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അവർക്ക് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് ധാരാളം ആളുകൾ കളിക്കുന്ന ചില ആളുകൾ ഉണ്ട്. വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തിക്ക് കാരണമാകുന്നതെന്താണ്? വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി ഒരു പുതിയ പ്രതിഭാസമാണെന്ന് കരുതുന്നത് എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി വളരെക്കാലമായി ഒരു പ്രശ്നമാണെന്ന് സത്യം.
വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മറ്റ് ആളുകളുമായി കണക്റ്റുചെയ്യാൻ ഇന്റർനെറ്റ് എളുപ്പമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. അവരുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്ന ഗെയിമുകൾ കണ്ടെത്തുന്നത് ആളുകൾക്ക് എളുപ്പമാക്കി. കഴിഞ്ഞകാലത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റോർ പോയി നിങ്ങൾ കളിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ഗെയിം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഗെയിം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈനിൽ പോകാം.
അടുത്ത കാലത്തായി വീഡിയോ ഗെയിമുകളുടെ ജനപ്രീതി വർദ്ധിച്ചു, ഇത് പുതിയ അവസരങ്ങളുടെയും വിനോദത്തിന്റെയും ഒരു സമ്പത്ത് കൊണ്ടുവന്നു, ഇത് നിരവധി നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകളിലേക്ക് നയിച്ചു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾക്ക് കഴിയുമെന്ന ഫലമാണ് ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നം.
വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ വളരെ മോശമായി കളിക്കുന്നത് വളരെ വേഗത്തിൽ പോകാതെ മണിക്കൂറുകളോ മണിക്കൂറോളം കളിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഒരു ദിവസമോ രണ്ടോ ദിവസം ഗെയിമുകൾ കളിക്കാതെ പലരും പോകാൻ പ്രയാസമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ ഒരു ശീലം കെട്ടിപ്പടുത്ത് അവയെ കൊളുത്തിയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ വളരെ ആസമാലയായ ഹോബിയാകും എന്നതാണ് വസ്തുത.
പ്രധാന കാരണം വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ വളരെ ആസക്തിയാണ് അവ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത രീതി കാരണം. ഗെയിമിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ നിരന്തരം പ്രതിഫലം ലഭിക്കുന്ന രീതിയിലാണ് മിക്ക ഗെയിമുകളും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കളിയാക്കുമെന്ന് അവർക്കറിയാം, നിങ്ങൾ അതിൽ കൂടുതൽ നിക്ഷേപം നടത്തും. നിങ്ങൾ അതിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കളിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ ഫാംവില്ലി അല്ലെങ്കിൽ കാൻഡി ക്രഷ് പോലുള്ള ഗെയിമുകൾക്ക് അടിമയായത്.
വാസ്തവത്തിൽ, അതിലും കൂടുതൽ 9 പ്രായത്തിലുള്ള ജനസംഖ്യയുടെ ശതമാനം 17 വീഡിയോ ഗെയിമുകൾക്ക് അടിമയാണ്. മിക്ക ആളുകളും മൾട്ടിപ്ലെയർ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നു, ധാരാളം ഗെയിമർമാരുമായി ഓൺലൈനിൽ പ്ലേ ചെയ്യുന്ന ഗെയിമുകൾ ഏതാണ്?. Mmorpgs, അല്ലെങ്കിൽ വൻതോതിൽ മൾട്ടിപ്ലെയർ ഓൺലൈൻ റോൾ പ്ലേയിംഗ് ഗെയിമുകൾ, ഈ ഗെയിമുകളുടെ ഏറ്റവും ആസക്തിയാണ്. ഇതിന്റെ കാരണം, എംപിആർഗുകൾ അനന്തമായ സാഹസികത വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്, മറ്റ് മിക്ക വീഡിയോ ഗെയിമുകളും ചെയ്യാത്ത ചിലത് ഏതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളിടത്തോളം കാലം ഒരു mmorpg പ്ലേ ചെയ്യാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ശരിക്കും കഴിയില്ല “തീര്ക്കുക” കളി.
ഗെയിമിംഗ് ആസക്തി ലക്ഷണങ്ങൾ:
കുട്ടികളുടെ വീഡിയോ ഗെയിമിംഗ് ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കൾ ആശങ്കപ്പെടേണ്ടത് അസാധാരണമല്ല. എന്നാൽ ചില കുട്ടികൾ അങ്ങനെ ആയിത്തീരുന്നു ഗെയിമിംഗോടെ നിരീക്ഷിച്ചു അത് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമായി മാറാൻ കഴിയും. ഗെയിമിംഗ് ആസക്തിയുടെ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ മാതാപിതാക്കൾ അറിയണം, അവരുടെ കുട്ടി ഒരു ഗെയിമിംഗ് ഡിസോർഡറുമായി പോരാടുകയാണെങ്കിൽ അവർക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും. ഗെയിമിംഗ് ആസക്തിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ:
- കുടുംബത്തിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും ഒറ്റപ്പെടട്ടെ.
- ഗെയിം രഹസ്യങ്ങളിൽ കളിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുമായി കിടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അവർ എത്ര തവണ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നു.
- ഗെയിം കളിക്കാത്തപ്പോൾ അസ്വസ്ഥവും പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതുമാണ്.
- വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കാൻ സ്കൂളും ജോലിയും അവഗണിക്കുന്നു.
- വ്യാപകമായ ഹോബികൾ ഒഴിവാക്കുക.
- വീഡിയോ ഗെയിമുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിന് കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല.
- ക്ഷീണവും കണ്ണ് ബുദ്ധിമുട്ടും.
- കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം.
- വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കാൻ ശരിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ല.
വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തിയുടെ ഫലങ്ങൾ:
വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി, ഗെയിമിംഗ് ആസക്തി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിലും ബന്ധങ്ങളിലും ദോഷകരമായ ഇഫക്റ്റുകൾ ഉള്ള ഒരു നിർബന്ധിത മാനസികാരോഗ്യ തകരാക്കാണ്. വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി സാധാരണയായി എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ഗെയിമർഷുകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു, അതിൽ കുട്ടികളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, കൗമാരക്കാർ, മുതിർന്നവരും. വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തിയാണ് ചികിത്സിക്കേണ്ടത്.
വീഡിയോയുടെ ഫലങ്ങൾ ഗെയിം ആസക്തി വിനാശകരമായിരിക്കാം, ഒരു വ്യക്തിയെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്ന് ഒറ്റപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു, കുടുംബം, സമൂഹം. മിക്ക ആസക്തിയും പോലെ, വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി ഒരു ശാരീരിക ആശ്രയത്വത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ഇത് മാനസികവും വൈകാരികവുമാണ് പ്രകൃതി. വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തിയുടെ മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ മറ്റ് ആസക്തികളിലെത്തുന്നവർക്ക് സമാനമാണ്.
ആദ്യം, വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി നിരുപദ്രവകരമായ ഒരു ശീലമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സമയം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, അതിന്റേതായ ഒരു ജീവിതം ആസക്തി എടുക്കുന്നു, വീഡിയോ ഗെയിമുകളുടെ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കാൻ വീഡിയോ ഗെയിമർ കുറവാണ്. വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിച്ചതിന് ശേഷം ഒരു വീഡിയോ ഗെയിമിന് അടിമയും ലജ്ജയും അനുഭവപ്പെടും, എന്നാൽ പിന്നീട് അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ പെരുമാറ്റം യുക്തിസഹമാക്കുകയും കളിക്കുന്നത് തുടരുകയും ചെയ്യും.
ആസക്തിയും ബന്ധങ്ങളും ജോലിസ്ഥലത്തും പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വീഡിയോ ഗെയിമുകളുമായി അടിമയുടെ മുൻകൂർ കാരണം, അവന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ജോലിസ്ഥലത്തോ സ്കൂളിലോ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ നിറവേറ്റുക.
രാത്രിയിൽ രാത്രിയിൽ ആളുകൾ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കാണാമായിരുന്നു. വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഉറക്ക ദിനചര്യയിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കാരണം സമ്മർദ്ദം കാരണം വീഡിയോ ഗെയിം പ്രൈക്കിന് സമാധാനപരമായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, സ്ലീപ്പ് അഭാവം, വിഷാദം എന്നിവയാണ് വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തിയുടെ ഫലങ്ങൾ. ഉറക്കക്കുറവ് ഒരു വ്യക്തിയെ വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാൻ കഴിയാതെ, അങ്ങനെ അവൻ / അവൾക്ക് അവന്റെ / അവളുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല.
വീഡിയോയുടെ ഫലങ്ങൾ ഗെയിം ആസക്തി മന psych ശാസ്ത്രപരമായ ഫലങ്ങളിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ശാരീരിക ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പല ഗെയിമർമാരും പോഷകാവസ്ഥയാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, കാരണം അവർ കഴിക്കാൻ മറക്കുന്നുവെന്ന അനുഭവത്തിൽ അവർ തങ്ങളുടെ അനുഭവത്തിൽ മുഴുകിയിരിക്കുന്നു. അവ പലപ്പോഴും energy ർജ്ജ പാനീയങ്ങളും മറ്റ് ഉത്തേജകങ്ങളും സമയത്തേക്ക് തുടരുന്നതിന് കഴിഞ്ഞു. അവ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുകയും അവർക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി മോശം ഭക്ഷണത്തിനും നിർജ്ജലീകരണത്തിനും കാരണമാകും, ഒരു പുതിയ പഠനം അനുസരിച്ച്.
വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ ആസക്തി ചികിത്സ:
നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു വീഡിയോ ഗെയിമിനായി അംഗീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ചികിത്സയിൽ നിന്നോ ഡോക്ടറിൽ നിന്നോ നിങ്ങൾ സഹായം തേടണം. വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നശിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്ന വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തിയെ മറികടക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക എന്നതാണ് അടുത്ത ഘട്ടം. വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തിയിൽ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്ത ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ നിങ്ങൾക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഭാഗ്യവാനാകും. ശരിയായ ട്രാക്കിൽ അവ തിരികെ ലഭിക്കുന്നതിന് നിരവധി പ്രൊഫഷണലുകൾ ഇപ്പോൾ വീഡിയോ ഗെയിം അഡികറ്റുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എവിടെ നിന്ന് ആരംഭിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രാദേശിക ആശുപത്രിയെ വിളിച്ച് സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്കോ ഡോക്ടറിലേക്കോ ഒരു റഫറൽ ആവശ്യപ്പെടാം.
വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി വിഷാദരോഗത്തിനും മറ്റ് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും, അത് ആത്മഹത്യയ്ക്ക് കാരണമാകും. കാരണം ഗെയിമിംഗ് വ്യവസായം ഇന്ന് വളരെ വലുതാണ്, ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾക്ക് അടിമയാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കാണുന്നു. വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്ന നിരവധി ആളുകൾ അവർക്ക് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല, അതിനെ മറികടക്കാൻ അവർക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണ്. സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു തെറാപ്പിക്ക് കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി എന്ന് വിളിക്കുന്നു (സിട്ട്). ചൂഷണമുള്ള മാനസികാരോഗ്യ തെറാപ്പിയാണ് ഗെയിമിംഗിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളെ എങ്ങനെ മാറ്റാമെന്ന് വിശദീകരിക്കാമെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നത്.
ഒരു ഗെയിമിംഗ് പ്രശ്നം തടയുന്നു:
ഒരു കുട്ടി കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിച്ചാൽ അവൾ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അവൻ സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. കളിക്ക് സമയ പരിധി നിശ്ചയിച്ചു, ആ സമയപരിധിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. ഗെയിമിംഗ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ എല്ലാ ദിവസവും വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ പ്ലേ ചെയ്യരുത്.
സ്മാർട്ട്ഫോണിന്റെയും ടാബ്ലെറ്റ് ഗെയിമുകളുടെയും ജനപ്രീതി, ഒപ്പം അവ നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിൽ കളിക്കാനുള്ള കഴിവും, ഗെയിമിംഗ് പ്രശ്നങ്ങളിൽ വർദ്ധനവിന് കാരണമായിരിക്കാം. അങ്ങനെ, എന്താണ് പരിഹാരം? നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിൽ നിന്ന് ഗെയിമിംഗ് ഗാഡ്ജെറ്റുകൾ നേടുക.
ഗെയിമിംഗ് കൂടുതൽ വ്യാപകമായ ഒരു ഹോബിയായി മാറുകയാണ്, എന്നാൽ വികസിപ്പിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ് a ഗെയിമിംഗ് പ്രശ്നം അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് വളരെയധികം ദോഷം വരുത്തും. ഹാമലോ സർവകലാശാലയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പഠനം ഗെയിമിംഗ് ഉൽപാദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമായി, ലോവർ ഗ്രേഡുകൾ, ഭാരം വർദ്ധനവ്. ചില ഗെയിമർമാർക്ക് പഠനം കണ്ടെത്തി, കളിക്കുന്നത് നിർത്താൻ പ്രയാസമാണ്, മാത്രമല്ല പലപ്പോഴും ഉറക്കത്തിന്റെ അഭാവവും ശാരീരിക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും നൽകുന്നു.
ഭാഗവശാല്, ഇത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ദീർഘനേരം നീളമുള്ള സമയത്തേക്ക് ഇരുന്നതും കളിക്കുന്നതുമായ ഒരു കാര്യം. പകരം, എഴുന്നേൽക്കുക, പുറത്തു പോകുക, കുറച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുക, നല്ല സമയം ആസ്വദിക്കൂ. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ അപകടങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഹോബി കൂടുതൽ രസകരമാക്കുകയും ചെയ്യും.
അന്തിമ പദങ്ങൾ:
വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രശ്നമാണ്. വേഗം, നല്ലത്. നിങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോ ഗെയിം ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ടതുണ്ട്. നിരവധി വർഷങ്ങളായി വ്യാപകമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്ന ഒരു വിഷയമാണ് വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി. കുട്ടികൾ വീഡിയോ ഗെയിമുകളും അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യമുണ്ടെന്ന വസ്തുതകളും ചെലവഴിക്കുന്ന സമയത്തും പലരും ആശങ്ക പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. പ്രതീക്ഷയോടെ, ഗെയിമിംഗ് ആസക്തി എങ്ങനെ നിർത്താമെന്ന് ഈ പോസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ അറിവ് നൽകിയിട്ടുണ്ട്.
ചില വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി വസ്തുതകൾ വിശദീകരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിച്ചു. വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തിയുമായി നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ദയവായി നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ദയവായി, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. വായിച്ചതിന് നന്ദി, ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റിൽ കൂടുതൽ സഹായകരമായ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾ തുടരുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
