ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਹੈੱਡਫੋਨ, ਅਸੀਂ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਪੋਡਕਾਸਟ, ਅਤੇ ਇਕ ਵਧੀਆ in ੰਗ ਨਾਲ ਹੋਰ ਆਡੀਓ ਸਮਗਰੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੂਜੇ ਹਥ੍ਥ ਤੇ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੈੱਡਫੋਨ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਦੰਦ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਦਾਗ ਬੇਆਰਾਮ ਅਤੇ ਭੈੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੈੱਡਫੋਨ ਡੈਂਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ.

ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਢੰਗ 1: ਸਹੀ ਹੈੱਡਫੋਨ ਚੁਣੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੈੱਡਫੋਨ ਡੈਂਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਸਹੀ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ. ਓਵਰ-ਕੰਨ ਹੈੱਡਫੋਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਓਵਰ-ਈਅਰ ਹੈੱਡਫੋਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਰਮ ਪੈਡਿੰਗ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈੱਡਬੈਂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.

ਢੰਗ 2: ਹੈੱਡਫੋਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ

ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈੱਡਫੋਨ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਹੈੱਡਫੋਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ. ਹੈੱਡਬੈਂਡ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸੁਸਤ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਨਹੀਂ. ਪਰ ਜੇਕਰ ਹੈੱਡਫੋਨ ਬਹੁਤ ਢਿੱਲੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖਿਸਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਢੰਗ 3: ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ

ਹੈੱਡਫੋਨ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਡੈਂਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਹਰ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਰੇਕ ਲਓ. ਇਹ ਬਰੇਕ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਢੰਗ 4: ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ

ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਦੰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਹ ਮਸਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਢੰਗ 5: ਹੈੱਡਫੋਨ ਸਟੈਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਹੈੱਡਫੋਨ ਸਟੈਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਡੈਂਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੈੱਡਫੋਨ ਸਟੈਂਡ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ. ਹੈੱਡਫੋਨਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।.

ਢੰਗ 6: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, braids, ਬੰਸ, ਅਤੇ ਪੋਨੀਟੇਲ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਅਤੇ ਡੈਂਟ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਟਾਈਲ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਢੰਗ 7: ਈਅਰਬਡਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਵਰਤੋ ਈਅਰਬਡਸ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਡੈਂਟ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ. ਈਅਰਬਡਸ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਈਅਰਬਡਸ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਹੈੱਡਫੋਨ ਜਿੰਨਾ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਈਅਰਬਡਸ ਚੁਣੋ ਜੋ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਬਣਨ.

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈੱਡਫੋਨ ਅਸਹਿਜ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੰਗ ਜਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈੱਡਫੋਨ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਹੈੱਡਫੋਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੈੱਡਫੋਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਜਾਂ ਕੰਨਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਢੰਗ 1: ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੈੱਡਫੋਨ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਪਹਿਨੋ ਨਾ ਕਿ ਸਿਖਰ 'ਤੇ

ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਪੈਡ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਕੰਨ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਲਗਾਓ. ਹੁਣ, ਹੈੱਡਬੈਂਡ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਰੱਖੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਹੈੱਡਫੋਨਾਂ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਢੰਗ 2: ਆਪਣੇ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੈਪ ਜਾਂ ਬੀਨੀ ਪਹਿਨੋ

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੈਡਿੰਗ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਰਸਤੇ ਵਿਚ, ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ

ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੈੱਡਫੋਨ ਡੈਂਟ ਨੂੰ ਰੋਕੋ, ਹੈੱਡਫੋਨ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਦਾੜ੍ਹੀ ਬੇਅਰਾਮ ਅਤੇ ਭੈੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਹੈੱਡਫੋਨ ਚੁਣ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨਾ, ਬਰੇਕ ਲੈਣਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ, ਹੈੱਡਫੋਨ ਸਟੈਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਈਅਰਬਡਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੈੱਡਫੋਨ ਡੈਂਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ. ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ!