Ja çfarë shkakton varësia nga video lojërat, si dhe si ta parandalojmë dhe trajtojmë atë. Varësia nga video-lojërat është një problem serioz. Mund të ketë një efekt negativ në shëndetin tuaj fizik, shëndetin mendor, dhe jeta sociale. Varësia nga videolojërat është një gjendje serioze që shpesh keqkuptohet.
Sipas studimeve të fundit mbi statistikat e varësisë nga videolojërat, është e qartë se një numër i madh njerëzish në mbarë globin luftojnë me varësinë nga lojërat. Ky artikull do t'ju ndihmojë të kuptoni varësinë e lojërave video, Simptomat e varësisë nga videolojërat, dhe trajtimi i varësisë nga lojërat video.
Video lojërat janë një dashuri e shumë njerëzve dhe me këtë dashuri, do të zbuloni se ka lloje të ndryshme lojërash që mund t'i shijoni. Industria e lojërave ia vlen 100 miliardë dollarë dhe po rritet nga dita në ditë. Ky blog do të shikojë aspekte të ndryshme të videolojërave dhe se si ato ndikojnë në jetën tonë. Ky shkrim do t'ju ndihmojë gjithashtu nëse jeni duke kërkuar përgjigjen se si të hiqni dorë nga varësia ndaj lojërave?
Çfarë është varësia nga video lojërat?
Varësia nga video lojërat, i njohur edhe si çrregullimi i lojërave, është një gjendje e vërtetë e shëndetit mendor që prek miliona njerëz në mbarë botën. Varësia nga videolojërat është një çrregullim i kontrollit të impulsit, të ngjashme me varësia nga kumari në shumë mënyra. Varësia nga videolojërat mund të përkufizohet si përdorimi i tepruar i videolojërave ose paaftësia për të kontrolluar zakonet tuaja të lojës që çon në efekte negative në jetën tuaj. Varësia nga video-lojërat mund t'ju bëjë të neglizhoni familjen tuaj, miq, dhe puna.
Mund të ketë pasoja të rënda në jetën tuaj. Shumë njerëz në botë janë të varur nga video-lojërat. Varësia nga videolojërat është një gjendje serioze që mund të ketë një ndikim të rëndë në karrierën tuaj, marrëdhëniet tuaja, dhe shëndetin tuaj të përgjithshëm mendor. Varësia nga video lojërat është gjithashtu një çrregullim i vërtetë i shëndetit mendor, i cili mund të trajtohet me ndihmën e një terapisti të varësisë.
Përkufizimi i varësisë nga lojërat video:
"Varësia ndaj lojërave është përdorimi i pakontrolluar i videolojërave që mund të ndikojë në fusha të tjera të jetës personale të personit, përfshirë ato sociale., arsimimi, dhe profesionale”. Varësia nga videolojërat është quajtur edhe varësia ndaj lojërave dhe çrregullimi i lojërave.
Çfarë shkakton varësinë e lojërave video:
Jeta është e zënë, por shumica prej nesh kanë ende kohë për të luajtur videolojëra. Megjithatë, ka disa njerëz që luajnë aq shumë sa e kanë problem. Çfarë e shkakton varësinë ndaj lojërave video? Është e lehtë të supozohet se varësia nga video-lojërat është një fenomen i ri, por e vërteta është se varësia nga video lojërat ka qenë një problem për një kohë të gjatë.
Thjesht interneti e ka bërë më të lehtë lidhjen me njerëz të tjerë që pëlqejnë të luajnë videolojëra. Gjithashtu e ka bërë më të lehtë për njerëzit që të gjejnë lojëra që i tërheqin interesat e tyre. Në të kaluarën, duhej të shkoje në dyqan dhe të gjeje një lojë që doje të luash. Tani, ju thjesht mund të shkoni në internet për të gjetur lojën që dëshironi.
Popullariteti i videolojërave është rritur jashtëzakonisht shumë vitet e fundit dhe ndërkohë që kjo ka sjellë me vete një mori mundësish dhe mënyrash të reja për t'u argëtuar, gjithashtu ka sjellë edhe një sërë efektesh negative. Një problem i madh është efekti që videolojërat mund të kenë në jetën e një personi.
Video lojërat janë aq zhytëse saqë është e lehtë të luash për orë e orë të tëra pa e vënë re se sa shpejt ka kaluar koha. Është e vështirë për shumë njerëz të qëndrojnë pa luajtur lojëra për një ose dy ditë, veçanërisht kur ata kanë krijuar një zakon dhe janë të lidhur me to. Por fakti është se videolojërat mund të jenë një hobi shumë problematik.
Video arsyeja kryesore lojërat janë kaq problematike është për shkak të mënyrës se si janë projektuar. Shumica e lojërave janë të dizajnuara në atë mënyrë që vazhdimisht të merrni shpërblime për veprimet që po bëni brenda lojës. Ata e dinë se sa më shumë të luani një lojë, aq më shumë do të investoni në të. Sa më shumë investoni në të, aq më shumë do të dëshironi të luani. Kjo është arsyeja pse njerëzit janë kaq të varur nga lojërat si Farmville ose Candy Crush.
Në fakt, me shume se 9 për qind e popullsisë mbi moshën 17 është i varur nga videolojërat. Shumica e atyre njerëzve janë duke luajtur lojëra me shumë lojtarë, cilat janë ato lojëra që luhen online me një numër të madh lojtarësh të tjerë. MMORPG, ose lojëra me role në internet me shumë lojtarë, janë lojërat më të varura nga këto lojëra. Arsyeja për këtë është se MMPORG-të ofrojnë një aventurë të pafund, që është diçka që shumica e videolojërave të tjera nuk e bëjnë. Mund të vazhdoni të luani një MMORPG për aq kohë sa dëshironi, dhe ju kurrë nuk mund të vërtetë “përfundoni” loja.
Simptomat e varësisë nga lojërat:
Nuk është e pazakontë që prindërit të shqetësohen për zakonet e lojërave video të fëmijëve të tyre. Por disa fëmijë bëhen të tillë e fiksuar pas lojrave se mund të bëhet një problem serioz. Prindërit duhet të dinë shenjat paralajmëruese të varësisë nga lojërat, dhe çfarë mund të bëjnë nëse dyshojnë se fëmija i tyre po lufton me një çrregullim të lojës. Simptomat e varësisë ndaj lojërave janë:
- Bëhuni të izoluar nga familja dhe miqtë.
- Duke luajtur lojën në fshehtësi dhe duke gënjyer me të tjerët se sa shpesh janë duke luajtur lojëra.
- Bëheni të mërzitur dhe nervoz kur nuk luani lojë.
- Injorimi i shkollës dhe punës për të luajtur videolojëra.
- Shmangia e hobive të mëparshme.
- Mos marrja e vakteve në kohë për t'u fokusuar në videolojërat.
- Lodhja dhe lodhja e syve.
- Sindroma e tunelit karpal.
- Nuk flini siç duhet për të luajtur videolojëra.
Efektet e varësisë nga lojërat video:
Varësia nga video lojërat, i njohur edhe si varësia ndaj lojërave, është një çrregullim kompulsiv i shëndetit mendor që ka efekte të dëmshme në jetën dhe marrëdhëniet e një personi. Video game addiction is commonly found in gamers of all ages, which includes children, adolescents, and adults. Video game addiction is a serious condition that needs to be treated.
The effects of video varësia nga lojërat can be devastating, causing a person to become isolated from friends, family, and society. As with most addictions, video game addiction is more than just a physical dependency. It is both mental and emotional in nature. The mental effects of video game addiction are similar to those found in other addictions.
At first, video game addiction is a seemingly harmless habit. Megjithatë, as time progresses, varësia merr një jetë më vete, dhe lojtari i videove bëhet më pak i aftë të kontrollojë përdorimin e tij ose të saj të videolojërave. Një i varur nga videolojërat shpesh do të ndiejë faj dhe turp pasi luan videolojëra, por më pas do të racionalizojë sjelljen e tij ose të saj dhe do të vazhdojë të luajë.
Varësia gjithashtu çon në probleme me marrëdhëniet dhe në vendin e punës. Për shkak të preokupimit të të varurit me videolojërat, ai ose ajo do ta ketë të vështirë të komunikojë në mënyrë efektive me të tjerët ose të përmbushë përgjegjësitë në punë ose shkollë.
Ju mund të keni parë shpesh njerëz që luajnë video lojëra natën për orë të gjata. Fakti është se varësia nga video lojërat ka një ndikim të madh në rutinën e gjumit të një personi. Video game addicts are unable to sleep peacefully due to the stress that video games cause. Në fakt, the effects of video game addiction are sleep deprivation and depression. Sleep deprivation makes a person unable to think clearly and thus he/she is unable to control his/her emotions.
The effects of video varësia nga lojërat are not just limited to psychological effects but have also shown physical effects. Studies have shown that many gamers are malnourished because they are so immersed in their experience that they forget to eat. They often consume energy drinks and other stimulants to keep going for hours. They are dehydrated and are not getting all the nutrients they need. Video game addiction can lead to poor diet and dehydration, according to a new study.
Trajtimi i varësisë nga lojërat video:
If you recognize yourself as a video game addict, you may need to seek help from a professional therapist or doctor. Don’t let video game addiction destroy your life. The first step to overcoming video game addiction is to recognize that you have a problem. The next step is to seek professional help. If you’re looking for a therapist or doctor who specializes in video game addiction, then you’re probably in luck. Many professionals are now working with video game addicts to get them back on the right track. If you’re not sure where to start, you can call a local hospital and ask for a referral to a therapist or doctor who can help.
Varësia nga video lojërat can lead to depression and other serious health problems, and it can even lead to suicide. Because the gaming industry is so large today, po shohim gjithnjë e më shumë njerëz që bëhen të varur nga videolojërat. Shumë njerëz që luajnë video lojëra nuk e kuptojnë se kanë një problem, dhe ata kanë nevojë për ndihmë për ta kapërcyer atë. Një terapi që mund të ndihmojë quhet terapi njohëse-sjellëse (CBT). Kjo është terapi e shëndetit mendor që ju shpjegon se si të ndryshoni mendimet për lojërat për të ndihmuar në ndryshimin e sjelljes.
Parandalimi i një problemi të lojërave:
Nëse një fëmijë shpenzon shumë kohë duke luajtur lojëra, ai ose ai do të fillojë të ndihet i stresuar dhe i shqetësuar. Ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëni për të parandaluar që kjo të ndodhë. Vendosni kufijtë kohorë për lojë, dhe t'i përmbahen atij afati kohor. Mos luani videolojëra çdo ditë për të shmangur problemet me lojërat.
Popullariteti i lojërave të smartfonëve dhe tabletave, dhe aftësinë për t'i luajtur ato në shtratin tuaj, ndoshta kanë çuar në një rritje të problemeve të lojërave. Kështu që, cila eshte zgjidhja? Hiqni pajisjet e lojërave nga dhoma juaj e gjumit.
Lojërat po bëhen një hobi më i përhapur, por është gjithashtu e lehtë të zhvillohet një problemi i lojës që mund të shkaktojë shumë dëm në jetën tuaj. Një studim nga Universiteti i Buffalo zbuloi se lojërat çuan në një humbje të produktivitetit, notat më të ulëta, dhe një rritje në peshë. Studimi zbuloi se për disa lojtarë, është e vështirë të ndalosh së luajturi dhe shpesh çon në mungesë gjumi dhe probleme shëndetësore fizike.
Për fat të mirë, ka disa gjëra që mund të bëni për ta parandaluar këtë. Një nga më të rëndësishmet është të mos uleni dhe të luani për një kohë të gjatë. Në vend të kësaj, cohu, shkojnë jashtë, bëni disa ushtrime, dhe kalofshi mire. Kjo do të ulë rreziqet tuaja për shëndetin dhe do ta bëjë hobi tuaj shumë më argëtues.
Fjalët e fundit:
Varësia nga video lojërat është një çështje reale që duhet trajtuar. Sa më shpejt, Sa më mirë. Nëse jeni i varur nga videolojërat, do t'ju duhet të kërkoni ndihmë profesionale. Varësia nga video-lojërat është një temë që debatohet gjerësisht për shumë vite. Shumë njerëz shprehin shqetësimin e tyre për sasinë e kohës që fëmijët kalojnë duke luajtur video lojëra dhe efektin që mund të ketë në shëndetin e tyre mendor. Shpresojmë, ky postim ju ka dhënë njohuri të dobishme se si të ndaloni varësinë nga lojërat.
Ne jemi përpjekur të shpjegojmë disa fakte të varësisë nga video lojërat. Shpresojmë që këtë artikull ta keni gjetur të dobishëm dhe nëse keni ndonjë pyetje ose shqetësim në lidhje me varësinë nga lojërat video, mos ngurroni të na kontaktoni në çdo kohë. Faleminderit që lexoni dhe shpresojmë që të vazhdoni të gjeni më shumë informacione të dobishme në faqen tonë të internetit.
