Hier is wat veroorsaak videospeletjie verslawing, asook hoe om dit te voorkom en te behandel. Videospeletjieverslawing is 'n ernstige probleem. Dit kan 'n negatiewe uitwerking op jou fisiese gesondheid hê, geestesgesondheid, en sosiale lewe. Videospeletjieverslawing is 'n ernstige toestand wat dikwels verkeerd verstaan word.
Volgens onlangse studies oor videospeletjieverslawingstatistieke, dit is duidelik dat 'n groot aantal mense regoor die wêreld met spelverslawing sukkel. Hierdie artikel sal jou help om videospeletjieverslawing te verstaan, videospeletjie verslawing simptome, en videospeletjie-verslawingbehandeling.
Videospeletjies is 'n liefde van baie en met hierdie liefde, jy sal vind dat daar verskillende soorte speletjies is wat jy kan geniet. Die wildbedryf is die moeite werd 100 miljard dollar en groei by die dag. Hierdie blog sal kyk na verskillende aspekte van videospeletjies en hoe dit ons lewens beïnvloed. Hierdie skrywe sal jou ook help as jy op soek is na die antwoord oor hoe om spelverslawing te stop?
Wat is videospeletjieverslawing?
Videospeletjie verslawing, ook bekend as spelversteuring, is 'n werklike geestesgesondheidstoestand wat miljoene mense regoor die wêreld raak. Videospeletjieverslawing is 'n impulsbeheerversteuring, soortgelyk aan dobbelverslawing op baie maniere. Videospeletjieverslawing kan gedefinieer word as die oorgebruik van videospeletjies of die onvermoë om jou spelgewoontes te beheer wat tot negatiewe uitwerking op jou lewe lei. Videospeletjieverslawing kan veroorsaak dat jy jou gesin afskeep, vriende, en werk.
Dit kan ernstige gevolge vir jou lewe hê. Baie mense in die wêreld is verslaaf aan videospeletjies. Videospeletjieverslawing is 'n ernstige toestand wat 'n ernstige impak op jou loopbaan kan hê, jou verhoudings, en jou algemene geestesgesondheid. Videospeletjieverslawing is ook 'n ware geestesgesondheidsversteuring wat met die hulp van 'n verslawingsterapeut behandel kan word.
Definisie van videospeletjieverslawing:
"Spelverslawing is die onbeheerde gebruik van die videospeletjies wat in ander areas van die persoonlike lewe van die persoon kan uitwerk, insluitend sosiale, onderwys, en beroeps”. Videospeletjieverslawing is ook speletjieverslawing en spelversteuring genoem.
Wat veroorsaak videospeletjieverslawing:
Die lewe is besig, maar die meeste van ons het nog tyd om videospeletjies te speel. Egter, daar is 'n paar mense wat so baie speel dat hulle 'n probleem het. Wat veroorsaak videospeletjieverslawing? Dit is maklik om te aanvaar dat videospeletjieverslawing 'n nuwe verskynsel is, maar die waarheid is dat videospeletjieverslawing al lank 'n probleem was.
Dit is net dat die internet dit makliker gemaak het om met ander mense te skakel wat daarvan hou om videospeletjies te speel. Dit het dit ook vir mense makliker gemaak om speletjies te vind wat by hul belangstellings aanklank vind. In die verlede, jy moes na die winkel gaan en 'n speletjie vind wat jy wou speel. Nou, jy kan net aanlyn gaan om die speletjie te vind wat jy wil hê.
Die gewildheid van videospeletjies het die afgelope paar jaar geweldig gegroei en hoewel dit 'n magdom nuwe geleenthede en maniere meegebring het om pret te hê, dit het ook gelei tot 'n aantal negatiewe gevolge. 'n Groot probleem is die effek wat videospeletjies op 'n persoon se lewe kan hê.
Videospeletjies is so meesleurend dat dit maklik is om vir ure en ure te speel sonder om eers agter te kom hoe vinnig die tyd verbygegaan het. Dit is vir baie mense moeilik om vir 'n dag of twee sonder speletjies te gaan, veral wanneer hulle ’n gewoonte opgebou het en daaraan vasgehaak is. Maar die feit is dat videospeletjies 'n baie verslawende stokperdjie kan wees.
Die hoofrede video speletjies is so verslawend is as gevolg van die manier waarop hulle ontwerp is. Die meeste speletjies is so ontwerp dat jy voortdurend belonings kry vir die aksies wat jy binne die speletjie doen. Hulle weet hoe meer jy 'n speletjie speel, hoe meer sal jy daarin belê word. Hoe meer jy daarin belê word, hoe meer jy sal wil speel. Dit is hoekom mense so verslaaf is aan speletjies soos Farmville of Candy Crush.
Trouens, meer as 9 persent van die bevolking ouer as 17 is verslaaf aan videospeletjies. Die meeste van daardie mense speel multiplayer-speletjies, wat daardie speletjies is wat aanlyn met 'n groot aantal ander spelers gespeel word. MMORPG's, of massiewe multispeler aanlyn rolspeletjies, is die mees verslawende van hierdie speletjies. Die rede hiervoor is dat MMPORG's 'n eindelose avontuur bied, wat iets is wat die meeste ander videospeletjies nie doen nie. Jy kan aanhou om 'n MMORPG te speel so lank as wat jy wil, en jy kan nooit regtig nie “klaarmaak” die speletjie.
Simptome van spelverslawing:
Dit is nie ongewoon dat ouers bekommerd is oor hul kinders se videospelgewoontes nie. Maar sommige kinders word so obsessief met spel dat dit 'n ernstige probleem kan word. Ouers moet die waarskuwingstekens van spelverslawing ken, en wat hulle kan doen as hulle vermoed hul kind sukkel met 'n spelversteuring. Die simptome van spelverslawing is:
- Raak geïsoleer van familie en vriende.
- Speel die speletjie in geheime en lieg met ander hoe gereeld hulle speletjies speel.
- Word ontsteld en prikkelbaar wanneer jy nie speletjies speel nie.
- Ignoreer skool en werk om videospeletjies te speel.
- Vermy deurlopende stokperdjies.
- Neem nie maaltye betyds om op die videospeletjies te fokus nie.
- Moegheid en oogspanning.
- Karpale tonnelsindroom.
- Kry nie behoorlik slaap om videospeletjies te speel nie.
Effekte van videospeletjieverslawing:
Videospeletjie verslawing, ook bekend as spelverslawing, is 'n kompulsiewe geestesgesondheidsversteuring wat skadelike uitwerking op 'n persoon se lewe en verhoudings het. Videospeletjieverslawing word algemeen by spelers van alle ouderdomme aangetref, wat kinders insluit, adolessente, en volwassenes. Videospeletjieverslawing is 'n ernstige toestand wat behandel moet word.
Die effekte van video spel verslawing vernietigend kan wees, veroorsaak dat 'n persoon geïsoleer word van vriende, familie, en die samelewing. Soos met die meeste verslawings, videospeletjieverslawing is meer as net 'n fisiese afhanklikheid. Dit is beide geestelik en emosioneel van aard. Die geestelike effekte van videospeletjieverslawing is soortgelyk aan dié wat in ander verslawings voorkom.
Aanvanklik, videospeletjieverslawing is 'n skynbaar onskadelike gewoonte. Egter, soos die tyd vorder, die verslawing kry 'n lewe van sy eie, en die videospeler word minder in staat om sy of haar gebruik van videospeletjies te beheer. ’n Videospeletjieverslaafde sal dikwels skuld en skaamte voel nadat hy videospeletjies gespeel het, maar sal dan sy of haar gedrag rasionaliseer en aanhou speel.
Verslawing lei ook tot probleme met verhoudings en in die werkplek. As gevolg van die verslaafde se beheptheid met videospeletjies, hy of sy sal dit moeilik vind om effektief met ander te kommunikeer of om verantwoordelikhede by die werk of skool na te kom.
Jy het dalk dikwels gesien hoe mense vir lang ure snags videospeletjies speel. Die feit is dat videospeletjieverslawing 'n groot impak op die slaaproetine van 'n persoon het. Videospeletjieverslaafdes kan nie rustig slaap nie weens die spanning wat videospeletjies veroorsaak. Trouens, die gevolge van videospeletjieverslawing is slaaptekort en depressie. Slaapgebrek maak dat 'n persoon nie helder kan dink nie en dus is hy/sy nie in staat om sy/haar emosies te beheer nie.
Die effekte van video spel verslawing is nie net beperk tot sielkundige effekte nie, maar het ook fisiese effekte getoon. Studies het getoon dat baie spelers ondervoed is omdat hulle so diep in hul ervaring is dat hulle vergeet om te eet. Hulle verbruik dikwels energiedrankies en ander stimulante om ure lank aan die gang te bly. Hulle is gedehidreer en kry nie al die voedingstowwe wat hulle nodig het nie. Videospeletjieverslawing kan lei tot swak dieet en dehidrasie, volgens 'n nuwe studie.
Videospeletjies verslawing behandeling:
As jy jouself as 'n videospeletjie-verslaafde herken, jy sal dalk hulp van 'n professionele terapeut of dokter moet soek. Moenie toelaat dat videospeletjieverslawing jou lewe vernietig nie. Die eerste stap om videospeletjieverslawing te oorkom, is om te erken dat jy 'n probleem het. Die volgende stap is om professionele hulp te soek. As jy op soek is na 'n terapeut of dokter wat spesialiseer in videospeletjieverslawing, dan is jy waarskynlik gelukkig. Baie professionele mense werk nou met videospeletjieverslaafdes om hulle weer op die regte pad te kry. As jy nie seker is waar om te begin nie, jy kan 'n plaaslike hospitaal bel en vra vir 'n verwysing na 'n terapeut of dokter wat kan help.
Videospeletjie verslawing kan lei tot depressie en ander ernstige gesondheidsprobleme, en dit kan selfs tot selfmoord lei. Omdat die dobbelbedryf vandag so groot is, ons sien hoe meer en meer mense aan videospeletjies verslaaf raak. Baie mense wat videospeletjies speel, besef nie dat hulle 'n probleem het nie, en hulle het hulp nodig om dit te oorkom. Een terapie wat kan help word kognitiewe-gedragsterapie genoem (CBT). Dit is geestesgesondheidsterapie wat vir jou verduidelik hoe om gedagtes oor speletjies te verander om gedrag te help verander.
Voorkoming van 'n spelprobleem:
As 'n kind te veel tyd spandeer om speletjies te speel, sal sy of hy gestres en angstig begin voel. Daar is 'n paar eenvoudige dinge wat jy kan doen om te voorkom dat dit gebeur. Stel tydsbeperkings vir speel, en hou by daardie tydsbeperking. Moenie elke dag videospeletjies speel om spelprobleme te vermy nie.
Die gewildheid van slimfoon- en tabletspeletjies, en die vermoë om hulle in jou bed te speel, het waarskynlik gelei tot 'n toename in spelprobleme. Dus, wat is die oplossing? Haal die speeltoerusting uit jou slaapkamer.
Speletjies word 'n meer wydverspreide stokperdjie, maar dit is ook maklik om 'n spel probleem wat baie skade aan jou lewe kan veroorsaak. 'n Studie van die Universiteit van Buffalo het bevind dat spel gelei het tot 'n verlies aan produktiwiteit, laer grade, en 'n toename in gewig. Die studie het bevind dat dit vir sommige spelers, dit is moeilik om op te hou speel en lei dikwels tot 'n gebrek aan slaap en fisiese gesondheidsprobleme.
Gelukkig, daar is 'n paar dinge wat jy kan doen om dit te voorkom. Een van die belangrikste is om nie vir lang tye te sit en speel nie. In stede van, staan op, na buite gaan, doen bietjie oefening, en lekker kuier. Dit sal jou gesondheidsrisiko's verlaag en jou stokperdjie baie lekkerder maak.
Finale Woorde:
Videospeletjie verslawing is 'n werklike kwessie wat hanteer moet word. Hoe gouer, hoe beter. As jy 'n videospeletjie-verslaafde is, jy sal professionele hulp moet soek. Videospeletjieverslawing is 'n onderwerp waaroor baie jare lank gedebatteer word. Baie mense spreek hul kommer uit oor die hoeveelheid tyd wat kinders spandeer om videospeletjies te speel en die uitwerking wat dit op hul geestesgesondheid kan hê. Hopelik, hierdie pos het jou nuttige kennis gegee oor hoe om spelverslawing te stop.
Ons het probeer om 'n paar feite oor videospeletjieverslawing te verduidelik. Ons hoop dat u hierdie artikel nuttig gevind het en as u enige vrae of bekommernisse het met betrekking tot videospeletjieverslawing, kontak ons asseblief enige tyd. Dankie dat u gelees het en ons hoop dat u steeds meer nuttige inligting op ons webwerf sal vind.
