መንስኤው እዚህ አለ የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ, እንዲሁም እንዴት መከላከል እና ማከም. የቪዲዮ ጨዋታ ሱሰኝነት ከባድ ችግር ነው. በአካላዊ ጤንነትዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል, የአእምሮ ጤንነት, እና ማህበራዊ ሕይወት. የቪዲዮ ጨዋታ ሱሰኝነት ብዙውን ጊዜ በተሳሳተ ሁኔታ የተረዳ ከባድ ሁኔታ ነው.
በቪዲዮ የጨዋታ ሱስ ስታቲስቲክስ መሠረት የቅርብ ጊዜ ጥናቶች መሠረት, በዓለም ዙሪያ ያሉ ብዙ ሰዎች ከገነት ሱስ ጋር በሚታገሉበት ጊዜ ብዙ ሰዎች. ይህ ጽሑፍ የቪዲዮ ጨዋታ ሱስን እንዲገነዘቡ ይረዳዎታል, የቪዲዮ ጨዋታ ሱሰኝነት ምልክቶች, እና የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ ሕክምና.
የቪዲዮ ጨዋታዎች የብዙዎች እና በዚህ ፍቅር ፍቅር ናቸው, ሊደሰቱባቸው የሚችሏቸው የተለያዩ የጨዋታዎች ዓይነቶች አሉ. የጨዋታው ኢንዱስትሪ ከልክ በላይ ነው 100 ቢሊዮን ዶላር እና በቀን እያደገ ነው. ይህ ብሎግ የቪዲዮ ጨዋታዎችን የተለያዩ ገጽታዎች እና ህይወታችንን እንዴት እንደሚነኩ ይመለከታል. የጨዋታ ሱስን እንዴት ማቋረጥ እንደሚቻል የሚሹ ከሆነ ይህ ጽሑፍም ይረዳዎታል?
የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ ምንድነው??
የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ, የጨዋታ ቀውስ በመባልም ይታወቃል, በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን የሚነካ እውነተኛ የአእምሮ ጤንነት ሁኔታ ነው. የቪዲዮ ጨዋታ ሱሰኝነት ስሜት ቀስቃሽ ቁጥጥር ዲስኦርደር ነው, ተመሳሳይ የቁማር ሱስ በብዙ መንገዶች. የቪዲዮ ጨዋታ ሱሰኝነት በቪዲዮ ጨዋታዎች ላይ ከመጠን በላይ ሊገለጽ ወይም በሕይወትዎ ላይ ወደ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያመጣ የጨዋታ ልምዶችን መቆጣጠር አለመቻል ይችላል. የቪዲዮ ጨዋታ ሱሰኝነት ቤተሰብዎን ችላ እንዲሉ ሊያደርግዎት ይችላል, ጓደኞች, እና ስራ.
በሕይወትዎ ውስጥ ከባድ መዘዞችን ሊኖሩት ይችላል. በዓለም ውስጥ ያሉ ብዙ ሰዎች የቪዲዮ ጨዋታዎች ሱስ ናቸው. የቪዲዮ ጨዋታ ሱሰኝነት በሙያዎ ላይ ከባድ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል ከባድ ሁኔታ ነው, ግንኙነቶችዎ, እና አጠቃላይ የአእምሮ ጤንነትዎ. የቪዲዮ ጨዋታ ሱሰኝነትም ከሱስ ሱስ ቴራፒስት እርዳታ ሊታከም የሚችል እውነተኛ የአእምሮ ጤንነት ችግር ነው.
የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ ፍቺ:
"የጨዋታ ሱሰኝነት ከቁጥጥር ውጭ የሆኑ የቪዲዮ ጨዋታዎች አጠቃቀም ነው., ትምህርት, እና ሥራው ". የቪዲዮ ጨዋታ ሱሰኝነት እንዲሁ የጨዋታ ሱስ እና የጨዋታ ቀውስ ተብሎም ይጠራል.
የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ መንስኤው ምንድን ነው?:
ሕይወት ሥራ የተጠመደ ነው, ግን አብዛኞቻችን አሁንም ቢሆን የቪዲዮ ጨዋታዎችን ለመጫወት ጊዜ አለን. ቢሆንም, ብዙ የሚጫወቱ አንዳንድ ሰዎች ችግር አለባቸው. የቪዲዮ ጨዋታ ሱሰኝነት መንስኤው ምንድን ነው?? የቪዲዮ ጨዋታ ሱሰኝነት አዲስ ክስተት ነው ብሎ ማሰብ ቀላል ነው, ግን እውነታው የቪዲዮ ጨዋታ ሱሰኝነት ለረጅም ጊዜ ችግር ነው የሚለው ነው.
የቪዲዮ ጨዋታዎችን መጫወት ከሚወዱ ሌሎች ሰዎች ጋር በይነመረብ ከሌሎች ሰዎች ጋር መገናኘት ቀላል ሆኗል የሚል ነው. እንዲሁም ሰዎች ፍላጎቶቻቸውን የሚስቡ ጨዋታዎችን ማግኘት ቀላል ሆኗል. ከዚህ በፊት, ወደ መደብሩ መሄድ እና መጫወት የፈለጉትን ጨዋታ መፈለግ ነበረብዎት. አሁን, የሚፈልጉትን ጨዋታ ለማግኘት በመስመር ላይ መሄድ ይችላሉ.
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የቪዲዮ ጨዋታዎች ታዋቂነት እጅግ በጣም አዝኖ ነበር እናም ይህ አዲስ ዕድሎች እና የመዝናኛ መንገዶች አብረዋቸው ያመጣዋል, እንዲሁም ለተለያዩ አሉታዊ ተፅእኖዎችም እንዲመሩ ምክንያት ሆኗል. አንድ ዋና ችግር የቪዲዮ ጨዋታዎች በአንድ ሰው ሕይወት ላይ ሊኖራቸው የሚችል ውጤት ነው.
የቪዲዮ ጨዋታዎች በጣም ፈጣን ምን ያህል ፈጣን እንደሆነ ሳያውቁ ለሰዓታት እና ለሰዓታት መጫወት ቀላል ነው. ብዙ ሰዎች ጨዋታዎችን ለአንድ ቀን ወይም ሁለት ጨዋታዎችን ሳይጫወቱ መሄድ ከባድ ነው, በተለይም ልማድ በሚገነቡበት ጊዜ በእነሱ ላይ የተያዙበት. ግን እውነታው የቪዲዮ ጨዋታዎች በጣም ሱስ የሚያስይዝ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ሊሆኑ ይችላሉ.
ዋናው ምክንያት ቪዲዮ ጨዋታዎች በጣም ሱስ የሚያስይዙ ናቸው በተሰጡት መንገድ ምክንያት ነው. አብዛኛዎቹ ጨዋታዎች የተነደፉት በጨዋታው ውስጥ ለሚያደርጉት ድርጊቶች ያለዎትን ድርጊቶች በቋሚነት ሽልማቶችን እንዲያገኙ የሚያደርግ ነው. የበለጠ ጨዋታ እንደሚጫወቱ ያውቃሉ, በበለጠ ፍጥነት በውስጡ እየገፉ ነው. በበሽታው ውስጥ ኢንቨስትም ሆነዋል, የበለጠ መጫወት ትፈልጋለህ. እንደ እርሻቪል ወይም ከረሜላ ክሩሽ ያሉ ጨዋታዎች ሱስ የሚሆኑት ለዚህ ነው.
በእውነቱ, ከ በላይ 9 ዕድሜው መቶኛው ዕድሜው 17 የቪዲዮ ጨዋታዎች ሱሰኛ ነው. አብዛኛዎቹ ሰዎች ብዙ ተጫዋች ጨዋታዎችን እየተጫወቱ ነው, ብዙ ቁጥር ያላቸው ሌሎች ተጓዳኝ ጋር በመስመር ላይ የሚጫወቱ እነዚያ ጨዋታዎች ናቸው. Mሞርፒስ, ወይም በጅምላ ባለብዙ ተጫዋች የመስመር ላይ ሚና የሚጫወቱ ጨዋታዎች, የእነዚህ ጨዋታዎች በጣም ሱስ የሚያስይዙ ናቸው. ለዚህ ምክንያቱ ኤምፒዎች ማለቂያ የሌለው ጀብዱ የሚያቀርቡ ናቸው, አብዛኛዎቹ ሌሎች የቪዲዮ ጨዋታዎች የሌሏቸው ነገር ነው. እስከፈለጉበት ጊዜ ድረስ mmorpg መጫወትዎን መቀጠል ይችላሉ, እና በእውነቱ በጭራሽ አይችሉም “ጨርስ” ጨዋታው.
የጨዋታ ሱሰኝነት ምልክቶች:
ወላጆች ስለ ልጆቻቸው የቪዲዮ የጨዋታ ልምዶች መጨነቅ ያልተለመደ ነገር አይደለም. ግን አንዳንድ ልጆች እንደዚህ ይሆናሉ በጨዋታ ተደምስሷል ከባድ ችግር ሊሆን ይችላል. ወላጆች የጨዋታ ሱስ ምልክቶችን ማወቅ አለባቸው, እና ልጃቸው ከጨዋታ እክል ጋር እየታገለ እንደሆነ ከጠረጠሩ ምን ማድረግ እንደሚችሉ. የጨዋታ ሱስ ምልክቶች ናቸው።:
- ከቤተሰብ እና ከጓደኞች የተገለሉ ይሁኑ.
- ጨዋታውን በሚስጥር መጫወት እና ምን ያህል ጊዜ ጨዋታዎችን እንደሚጫወቱ ከሌሎች ጋር መዋሸት.
- ጨዋታ በማይጫወትበት ጊዜ መበሳጨት እና መበሳጨት.
- ትምህርት ቤትን ችላ ማለት እና የቪዲዮ ጨዋታዎችን ለመጫወት ስራ.
- መጥፎ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችን ማስወገድ.
- በቪዲዮ ጨዋታዎች ላይ ለማተኮር በጊዜ ምግብ አለመመገብ.
- ድካም እና የዓይን ድካም.
- የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም.
- የቪዲዮ ጨዋታዎችን ለመጫወት ትክክለኛ እንቅልፍ አለመተኛት.
የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ ውጤቶች:
የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ, የጨዋታ ሱስ በመባልም ይታወቃል, በሰው ህይወት እና ግንኙነት ላይ ጎጂ ውጤት ያለው አስገዳጅ የአእምሮ ጤና መታወክ ነው።. የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ በተለምዶ በሁሉም የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ተጫዋቾች ውስጥ ይገኛል።, ልጆችን የሚያካትት, በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች, እና አዋቂዎች. የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ መታከም ያለበት ከባድ በሽታ ነው።.
የቪዲዮ ውጤቶች የጨዋታ ሱስ አጥፊ ሊሆን ይችላል, አንድ ሰው ከጓደኞች እንዲገለል ማድረግ, ቤተሰብ, እና ማህበረሰብ. እንደ አብዛኞቹ ሱሶች, የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ ከአካላዊ ጥገኝነት በላይ ነው።. በተፈጥሮ ውስጥ አእምሮአዊ እና ስሜታዊ ነው. የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ የሚያስከትላቸው አእምሮአዊ ተፅእኖዎች በሌሎች ሱሶች ውስጥ ከሚገኙት ጋር ተመሳሳይ ናቸው።.
መጀመሪያ ላይ, የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ ምንም ጉዳት የሌለው የሚመስል ልማድ ነው።. ቢሆንም, ጊዜ እየገፋ ሲሄድ, ሱሱ የራሱን ሕይወት ይወስዳል, እና የቪዲዮ ጨዋታ ተጫዋቹ የእሱን ወይም የእሷን የቪዲዮ ጨዋታዎችን የመቆጣጠር አቅም ይቀንሳል. የቪዲዮ ጨዋታ ሱሰኛ ብዙውን ጊዜ የቪዲዮ ጨዋታዎችን ከተጫወተ በኋላ የጥፋተኝነት ስሜት እና እፍረት ይሰማዋል።, ነገር ግን ባህሪውን ምክንያታዊ አድርጎ መጫወቱን ይቀጥላል.
ሱስ ደግሞ በግንኙነቶች እና በስራ ቦታ ላይ ወደ ችግሮች ይመራል. ሱሰኛው በቪዲዮ ጨዋታዎች ላይ ስላለው ጭንቀት, እሱ ወይም እሷ ከሌሎች ጋር ውጤታማ በሆነ መንገድ መነጋገር ወይም በሥራ ወይም በትምህርት ቤት ኃላፊነቶችን መወጣት ይከብዳቸዋል።.
ብዙ ጊዜ ሰዎች ለብዙ ሰዓታት በምሽት የቪዲዮ ጌም ሲጫወቱ አይተህ ይሆናል።. እውነታው ግን የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ በአንድ ሰው የእንቅልፍ አሠራር ላይ ትልቅ ተጽእኖ አለው. የቪዲዮ ጨዋታ ሱሰኞች በቪዲዮ ጨዋታዎች በሚያስከትለው ጭንቀት ምክንያት በሰላም መተኛት አይችሉም. በእውነቱ, የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ የሚያስከትላቸው ውጤቶች እንቅልፍ ማጣት እና ድብርት ናቸው።. እንቅልፍ ማጣት አንድ ሰው በግልፅ ማሰብ እንዳይችል ያደርገዋል እና ስሜቱን መቆጣጠር አይችልም..
የቪዲዮ ውጤቶች የጨዋታ ሱስ በስነ-ልቦናዊ ተፅእኖዎች ብቻ የተገደቡ አይደሉም ነገር ግን አካላዊ ተፅእኖዎችን አሳይተዋል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ብዙ ተጫዋቾች የተመጣጠነ ምግብ እጥረት አለባቸው, ምክንያቱም በተሞክሮቸው ውስጥ በጣም በመጥለቅ መብላትን ይረሳሉ. ለብዙ ሰዓታት ለመቀጠል ብዙ ጊዜ የኃይል መጠጦችን እና ሌሎች አነቃቂዎችን ይጠቀማሉ. ውሃ ስለሟጠጡ የሚያስፈልጋቸውን ንጥረ ነገሮች በሙሉ አያገኙም።. የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ ደካማ አመጋገብ እና ድርቀት ሊያስከትል ይችላል, በአዲስ ጥናት መሠረት.
የቪዲዮ ጨዋታዎች ሱስ ሕክምና:
እራስዎን እንደ የቪዲዮ ጨዋታ ሱሰኛ ካወቁ, ከባለሙያ ቴራፒስት ወይም ሐኪም እርዳታ መጠየቅ ሊኖርብዎ ይችላል።. የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ ሕይወትዎን እንዲያጠፋ አይፍቀዱ. የቪዲዮ ጨዋታ ሱስን ለማሸነፍ የመጀመሪያው እርምጃ ችግር እንዳለቦት ማወቅ ነው።. ቀጣዩ ደረጃ የባለሙያ እርዳታ መፈለግ ነው. በቪዲዮ ጨዋታ ሱስ ላይ ልዩ የሆነ ቴራፒስት ወይም ዶክተር እየፈለጉ ከሆነ, ከዚያ ምናልባት እድለኛ ነዎት. ብዙ ባለሙያዎች አሁን ወደ ትክክለኛው መንገድ እንዲመለሱ ከቪዲዮ ጌም ሱሰኞች ጋር እየሰሩ ነው።. የት እንደሚጀመር እርግጠኛ ካልሆኑ, በአካባቢው ወደሚገኝ ሆስፒታል መደወል እና ወደ ቴራፒስት ወይም ሊረዳ የሚችል ዶክተር ሪፈራል መጠየቅ ይችላሉ።.
የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ ወደ ድብርት እና ሌሎች ከባድ የጤና ችግሮች ሊመራ ይችላል, እና እንዲያውም ራስን ወደ ማጥፋት ሊያመራ ይችላል. ምክንያቱም የጨዋታ ኢንዱስትሪ ዛሬ በጣም ትልቅ ነው, ብዙ ሰዎች የቪዲዮ ጨዋታዎች ሱስ ሲይዙ እያየን ነው።. የቪዲዮ ጨዋታዎችን የሚጫወቱ ብዙ ሰዎች ችግር እንዳለባቸው አይገነዘቡም, እና ለማሸነፍ እርዳታ ያስፈልጋቸዋል. ሊረዳ የሚችል አንዱ ሕክምና የግንዛቤ-ባህርይ ቴራፒ ይባላል (ሲቢቲ). ይህ ባህሪን ለመለወጥ እንዲረዳዎ ስለ ጨዋታ ሀሳቦችን እንዴት መቀየር እንደሚችሉ የሚያብራራዎት የአእምሮ ጤና ህክምና ነው።.
የጨዋታ ችግርን መከላከል:
አንድ ልጅ ጨዋታዎችን በመጫወት ብዙ ጊዜ ቢያሳልፍ እሷ ወይም እሱ መጨነቅ እና መጨነቅ ይጀምራሉ. ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ቀላል ነገሮች አሉ።. ለጨዋታ የጊዜ ገደቦችን ያዘጋጁ, እና ያንን የጊዜ ገደብ አጥብቀው ይያዙ. የጨዋታ ችግሮችን ለማስወገድ በየቀኑ የቪዲዮ ጨዋታዎችን አይጫወቱ.
የስማርትፎን እና የጡባዊ ጨዋታዎች ተወዳጅነት, እና በአልጋዎ ላይ እነሱን የመጫወት ችሎታ, ምናልባት የጨዋታ ችግሮች እንዲጨምሩ አድርጓል. ስለዚህ, መፍትሄው ምንድን ነው? የመጫወቻ መሳሪያዎችን ከመኝታ ክፍልዎ ይውሰዱ.
ጨዋታ በጣም የተስፋፋ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ እየሆነ ነው።, ግን ደግሞ ለማዳበር ቀላል ነው የጨዋታ ችግር በህይወትዎ ላይ ብዙ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. ከቡፋሎ ዩኒቨርሲቲ የተደረገ ጥናት ጨዋታ ምርታማነትን እንዲያጣ አድርጓል, ዝቅተኛ ደረጃዎች, እና የክብደት መጨመር. ጥናቱ ለአንዳንድ ተጫዋቾች, መጫወት ማቆም በጣም ከባድ ነው እና ብዙ ጊዜ እንቅልፍ ማጣት እና የአካል ጤና ችግሮች ያስከትላል.
እንደ እድል ሆኖ, ይህንን ለመከላከል ማድረግ የምትችላቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ።. በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አንዱ ለረጅም ጊዜ መቀመጥ እና መጫወት አለመቻል ነው. ይልቁን, ተነሳ, ወደ ውጭ ሂድ, አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ, እና መልካም ጊዜ. ይህ የጤና አደጋዎችዎን ይቀንሳል እና የትርፍ ጊዜዎን የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል.
የመጨረሻ ቃላት:
የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ ሊታረም የሚገባው ትክክለኛ ጉዳይ ነው።. በቶሎ, የተሻለው. የቪዲዮ ጨዋታ ሱሰኛ ከሆኑ, የባለሙያ እርዳታ መጠየቅ ያስፈልግዎታል. የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ ለብዙ አመታት በስፋት ሲከራከርበት የቆየ ርዕስ ነው።. ብዙ ሰዎች ልጆች የቪዲዮ ጨዋታዎችን በመጫወት የሚያሳልፉት ጊዜ እና በአእምሮ ጤንነታቸው ላይ ስለሚኖረው ተጽእኖ ስጋታቸውን ይገልጻሉ።. በተስፋ, ይህ ልጥፍ የጨዋታ ሱስን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ጠቃሚ እውቀት ሰጥቶዎታል.
አንዳንድ የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ እውነታዎችን ለማብራራት ሞክረናል።. ይህ ጽሑፍ ጠቃሚ ሆኖ እንዳገኙት ተስፋ እናደርጋለን እና በቪዲዮ ጨዋታ ሱስ ዙሪያ ጥያቄዎች ወይም ስጋቶች ካሉዎት እባክዎን በማንኛውም ጊዜ እኛን ለማነጋገር ነፃነት ይሰማዎ።. ስላነበቡ እናመሰግናለን እና በድረ-ገፃችን ላይ ተጨማሪ ጠቃሚ መረጃዎችን እንደሚያገኙ ተስፋ እናደርጋለን.
