Hvað gerist þegar þú hættir að spila tölvuleiki? Er það mikilvæg spurning fyrir alla leikmenn þegar þeir halda að þeir þurfi að yfirgefa þetta tölvuleikjafíkn? Það er fullt af fólki sem segir að þú ættir að hætta að spila leiki til að ná árangri í lífinu.
Í þessu bloggi, Ég ætla að ræða þetta og útskýra hvers vegna þú ættir að hætta sem tilfinningaleg reynsla en ekki rökrétt/skynsamleg.. Ég mun líka útskýra hvers vegna það er mikilvægt að hafa þetta í huga og láta tilfinningar þínar ekki ná því besta úr þér.
Hversu oft spilar þú tölvuleiki? Hefur þér einhvern tíma fundist þú eyða of miklum tíma í að spila tölvuleiki? Tölvuleikir eru ávanabindandi. Við höfum vitað þetta í nokkurn tíma. En hér er önnur viðhorf. Þegar þú hættir að spila tölvuleiki er það mikið mál, þetta er tilfinningaleg upplifun og þú þarft að vera meðvitaður um þetta því tilfinningar þínar munu hafa áhrif á hegðun þína. Það sama á við þegar þú byrjar að spila.
Þetta er blogg um hvernig á að takast á við tilfinningalega hluti þess að reyna að brjóta fíkn, sérstaklega fíkn sem tengist tölvuleikjum. Tilfinningalegi þátturinn er mikilvægur vegna þess að hann getur stýrt hegðun þinni, og það er mikilvægt að skilja þennan þátt. Ég mun útskýra að þessi hluti er mikilvægur og hvers vegna þú þarft að vera meðvitaður um það.
Tölvuleikir eru skemmtilegir og frábær leið til að eyða tíma þínum en ef þú vilt fá betra líf fyrir sjálfan þig þarftu að draga þig í hlé. Við munum segja þér hvers vegna tölvuleikir eru tímasóun, hvers vegna þú ættir að hætta að spila þá, og hvað gerist ef þú hættir að spila tölvuleiki. Þú munt komast að því að lífið án tölvuleikja er miklu betra.
Ef þú ert að spila tölvuleiki í frítíma þínum, þú ættir að taka þér hlé. Finndu út hvers vegna þú ættir að hætta að spila tölvuleiki og hvernig á að komast yfir leikjafíknina. Þú þarft ekki að hætta algjörlega í tölvuleikjum til að uppskera ávinninginn af afkastameira lífi. Hér eru nokkur ráð um hvernig á að spila lágmarks tölvuleiki en samt njóta áhugamálsins.
Hvað gerist þegar þú hættir að spila tölvuleiki?
Ef þú ert að hugsa um hvernig á að bæta líf þitt, það fyrsta sem þú þarft að gera er að fá réttar upplýsingar. Þessi bloggfærsla mun kenna þér nokkrar af bestu leiðunum til að skemmta þér og njóta þín á meðan þú bætir líf þitt á sama tíma.
Ætti ég að hætta að spila tölvuleiki?
Tölvuleikir eru eins og eiturlyf. Þeir eru svo ávanabindandi að fleiri spila þá en nokkur önnur afþreying í heiminum. En spurningin er: Er það þess virði að missa fjölskylduna, vinir, og framtíð þína? Þessi grein mun kanna aukaverkanir þess að spila tölvuleiki og hvernig það getur haft áhrif á heilsu þína og líf almennt.
Er kominn tími til að þú hættir í tölvuleikjum? Ég hef verið að velta þessu fyrir mér lengi. Ég er ekki viss um hvort ég ætti að hætta að spila tölvuleiki í smá stund því það virðist eins og ég hafi spilað þá næstum helming af lífi mínu. Þegar ég var krakki, Ég fór að leika mér úti og leika við vini, en nú til dags spila ég bara tölvuleiki. Ég velti því fyrir mér hvort það sé gott eða slæmt. Ég er ekki viss um hvort það sé gott eða slæmt.
Ef þú ert eins og ég, þú hefur líklega velt því fram og til baka um hvort þú ættir að hætta að spila tölvuleiki eða ekki. Það er erfitt að hunsa þann tíma sem þú eyðir í leiki, og það er ekki auðvelt að hætta bara. En þú ert ekki einn. Reyndar, margir standa frammi fyrir sama vandamáli. Samkvæmt könnun sem gerð var af NPD Group, tæplega tveir þriðju hlutar Bandaríkjamenn spila tölvuleiki.
Kannski ert þú ekki sú manneskja sem hugsar um hugsanlegan ávinning af því að hætta í tölvuleikjum. Kannski ert þú manneskjan til að hugsa um hugsanlegan ávinning af því að hætta í tölvuleikjum. Í framtíðinni, Ég mun líklega hætta í tölvuleikjum og komast alveg út úr þessari fíkn.
Hagur að hætta við tölvuleiki:
Tölvuleikir geta verið skemmtilegir og skemmtilegir, en allir sem spila þá vita að það eru líka nokkrar meiriháttar neikvæðar aukaverkanir. Óhófleg tölvuleikjaspilun getur verið jafn ávanabindandi og fíkniefni, áfengi, og önnur ávanabindandi efni. Þegar þú hættir að spila tölvuleiki, þú munt taka eftir framförum á heilsu þinni, félagslífið þitt, og framleiðni þína. Þú munt líka hafa meiri peninga fyrir öðrum hlutum og minna stress í lífi þínu.
Eins og nafnið gefur til kynna, tölvuleikir hafa áhrif á lífið af fólki sem spilar þessa leiki. Ef maður er háður tölvuleikjum, manneskjan gefur ekki almennilegan tíma til annarra starfa sinna og áhugamála. Vegna þessarar fíknar, félagsleg og líkamleg heilsa einstaklingsins mun versna. Ef maður vill lifa heilbrigðu og betra lífi, hann verður að hætta í tölvuleikjum.
Tölvuleikir hafa verið mikið í fréttum undanfarið, og ekki á góðan hátt. Sögurnar eru allar eins - einhver krakki sem spilar tölvuleiki festist svo í leiknum að hann veit ekki að hann er í eldi, skýtur foreldra sína vegna þess að þeir trufluðu hann, eða spilar tölvuleiki svo lengi að hann deyr úr blóðtappa.
Reyndar, sá síðasti, um mann sem dó úr blóðtappa sem hann fékk af því að sitja of lengi í sömu stöðu, var svo öfgakennd að það var gabb, en það þýðir ekki að það séu ekki áhrif frá tölvuleikjum. Tölvuleikir geta verið af hinu góða - flestir gera sér ekki grein fyrir því að tölvuleiki er í raun hægt að nota til góðs. Reyndar, það eru nokkrir góðir tölvuleikir sem geta hjálpað þér að verða betri manneskja.
Að hætta í tölvuleikjum breyta lífi mínu:
Ég hef spilað tölvuleiki í u.þ.b 3 ár (síðan 2010), og ég held að ég leiki kannski um 5 klukkustundir á viku, og það er um það bil. Ég hef ekki spilað neina leiki í 2 mánuðir, og mér finnst það svo létt. Áður, Ég spilaði miklu fleiri klukkustundir en ég er að spila núna, en mér finnst ég samt vera háður, og mér finnst ég þurfa að spila leiki því ég er háður því. En það er ekki lengur ávanabindandi. Mér líður frjáls og auðveld núna.
Það eru margir leikmenn sem eru áráttugir í leikjum. Ég er líka sjálfur leikur sem elskar að spila leiki í snjallsímanum mínum. En nýlega, Ég er frekar svekktur þegar minn leikjafíkn var eyðilagt líf mitt. Ég var að spila leik í snjallsímanum mínum og ég þarf að spila hann þangað til ég þarf að sofa. Ég get ekki hætt að spila leikinn og ég vil ekki hætta lífi mínu með leiknum. Þetta var sorgleg stund fyrir mig.
Af hverju ég get ekki hætt að spila tölvuleiki? Er það vegna þess að ég er háður tölvuleikjum? Ég er að hugsa um það og ég áttaði mig á því að ég vil gera eitthvað í lífi mínu og ég vil græða peninga með því að vinna. Ég vil vera manneskja sem getur unnið og unnið með því að gera eitthvað. Ég vil ekki vera manneskja sem gerir ekkert og getur ekki neitt. Það er kominn tími til að ég hætti að spila og stígi skrefið til að verða manneskja sem hefur vinnu og hefur tekjur.
Að lokum, eftir að hafa hætt í tölvuleikjum fékk ég jákvæða nálgun á lífið. Ég vakna snemma á morgnana og líður eðlilega á meðan ég er í morgungöngu. Um kvöldið, Ég spilaði körfubolta á vellinum og naut náttúrulega lífsins. Ég er að reyna að fá vinnu og vinna mér inn betur. Ég hef mikinn tíma fyrir vini mína og fjölskyldu til að eyða með þeim.
Niðurstaða:
Rannsókn gerð af prófessor Mark Griffiths og teymi hans frá Nottingham Trent háskólanum sýnir að það er miklu betra að hætta að spila fyrir fullt og allt. Í rannsókninni, það kom í ljós að næstum sérhver leikur stendur frammi fyrir einhverjum eða öðrum vandamálum sem tengjast hans leikjafíkn. Mikill fjöldi spilara er að upplifa þunglyndi, streitu, og svefnleysi, samkvæmt rannsókninni.
Við höfum aðeins takmarkaðan tíma á þessari jörð, svo við ættum að eyða því með ástvinum okkar, ekki að spila tölvuleiki allan daginn. Svo, ef þú ert að hugsa um að hætta að spila, þá er þetta í raun rétti tíminn. Það er betra að hætta að spila fyrir gott líf, Jafnvel þó þessi grein víkki út jákvæðu áhrifin af því að hætta að spila en hún hefur líka nokkur neikvæð áhrif en þau eru ekki of mikil. Ef þú vilt gera eitthvað við líf þitt, þá vinsamlegast hættu að spila.
