რა ხდება, როდესაც შეწყვეტ ვიდეო თამაშების თამაშს?

რა ხდება, როდესაც შეწყვეტ ვიდეო თამაშების თამაშს? ეს მნიშვნელოვანი კითხვაა ყველა მოთამაშისთვის, როდესაც ფიქრობენ, რომ ამის დატოვება უწევთ ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება? უამრავი ადამიანია, ვინც ამბობს, რომ თქვენ უნდა დატოვოთ თამაში, რომ წარმატებული გახდეთ ცხოვრებაში.

ამ ბლოგში, მე განვიხილავ ამას და ავუხსენი, რატომ უნდა დატოვო ემოციური გამოცდილება და არა ლოგიკური/რაციონალური. მე ასევე განვმარტავ, რატომ არის მნიშვნელოვანი ამის გახსენება და არ დაუშვათ თქვენი ემოციები საუკეთესო.

რამდენად ხშირად თამაშობთ ვიდეო თამაშებს?  ოდესმე გიგრძვნია, რომ ძალიან დიდ დროს ხარჯავდი ვიდეო თამაშების თამაშს? ვიდეო თამაშები არის ნარკოტიკული. ჩვენ ეს ცოტა ხნით ვიცით. მაგრამ აქ სხვაგვარადაა. როდესაც თქვენ დატოვეთ ვიდეო თამაშების თამაში, ეს დიდი საქმეა, ეს ემოციური გამოცდილებაა და თქვენ უნდა იცოდეთ ამის შესახებ, რადგან თქვენი ემოციები გავლენას მოახდენს თქვენს ქცევაზე. იგივე შეიძლება ითქვას, როდესაც დაიწყებ თამაშს.

ეს არის ბლოგი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ემოციურ კომპონენტს, რომ ცდილობენ დამოკიდებულების დარღვევას, კერძოდ, დამოკიდებულება, რომელიც დაკავშირებულია ვიდეო თამაშებთან. ემოციური კომპონენტი მნიშვნელოვანია, რადგან მას შეუძლია თქვენი ქცევის მართვა, და ამ კომპონენტის გაგება მნიშვნელოვანია. მე ავუხსენი ეს კომპონენტი მნიშვნელოვანია და რატომ უნდა იცოდეთ ამის შესახებ.

ვიდეო თამაშები სახალისოა და თქვენი დროის გასატარებლად შესანიშნავი გზაა, მაგრამ თუ გსურთ უკეთესი ცხოვრება მიიღოთ თქვენთვის. ჩვენ გეტყვით რატომ ვიდეო თამაშები დროის დაკარგვაა, რატომ უნდა შეწყვიტო მათი თამაში, და რა მოხდება, თუ შეაჩერებთ ვიდეო თამაშების თამაშს. გაარკვევთ, რომ ვიდეო თამაშების გარეშე ცხოვრება ბევრად უკეთესია.

თუ თავისუფალ დროს თამაშობთ ვიდეო თამაშებს, უნდა შესვენება. გაეცანით, რატომ უნდა შეწყვიტოთ ვიდეო თამაშების თამაში და როგორ უნდა გადალახოთ თქვენი სათამაშო დამოკიდებულება. თქვენ არ უნდა დატოვოთ ვიდეო თამაშები მთლიანად, რომ მიიღოთ უფრო პროდუქტიული ცხოვრების სარგებელი. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, თუ როგორ უნდა ითამაშოს მინიმალური ვიდეო თამაშები, მაგრამ მაინც ისიამოვნეთ ჰობი.

რა ხდება, როდესაც შეწყვეტ ვიდეო თამაშების თამაშს?

თუ ფიქრობთ როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრება, პირველი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის სწორი ინფორმაციის მიღება. ამ ბლოგის პოსტი გასწავლით რამდენიმე საუკეთესო გზას, რომ გაერთოთ და ისიამოვნოთ საკუთარი თავის ერთდროულად გაუმჯობესებისას.

უნდა შეწყვიტო ვიდეო თამაშების თამაში?

ვიდეო თამაშები ნარკოტიკს ჰგავს. ისინი იმდენად დამოკიდებულნი არიან, რომ მათ უფრო მეტი ადამიანი თამაშობს, ვიდრე მსოფლიოში გასართობი სხვა ფორმა. მაგრამ კითხვაა: ღირს ოჯახის დაკარგვა, მეგობრები, და შენი მომავალი? ეს სტატია შეისწავლის ვიდეო თამაშების თამაშების გვერდითი ეფექტები და როგორ ეს შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს ჯანმრთელობაზე და ზოგადად.

დროა თქვენ დატოვოთ ვიდეო თამაშები? ამაზე დიდი ხანია ვფიქრობ. დარწმუნებული არ ვარ, ცოტა ხნით უნდა შეწყვიტო ვიდეო თამაშების თამაში, რადგან როგორც ჩანს, მე მათ ვთამაშობდი ჩემი ცხოვრების თითქმის ნახევარზე. როცა ბავშვი ვიყავი, გარეთ ვთამაშობდი და მეგობრებთან ერთად ვთამაშობდი, მაგრამ დღეს მე უბრალოდ ვთამაშობ ვიდეო თამაშებს. მაინტერესებს ეს კარგი რამ არის თუ ცუდი რამ. დარწმუნებული არ ვარ, ეს კარგი რამ არის თუ ცუდი რამ.

თუ მე მომწონხარ, თქვენ ალბათ დააბრუნეთ უკან და უკან, უნდა დატოვოთ თუ არა ვიდეო თამაშების თამაში. ძნელია უგულებელყოფა იმ დროის ოდენობას, რომელსაც თამაშს ხარჯავ, და უბრალოდ არ არის ადვილი დატოვება. მაგრამ შენ მარტო არ ხარ. ფაქტობრივად, უამრავ ადამიანს ერთი და იგივე საკითხის წინაშე დგას. NPD ჯგუფის მიერ ჩატარებული გამოკითხვის თანახმად, თითქმის ორი მესამედი ამერიკელები თამაშობენ ვიდეო თამაშებს.

იქნებ თქვენ არ ხართ ისეთი ტიპის, ვინც იფიქრეთ ვიდეო თამაშების დატოვების პოტენციურ სარგებელზე. იქნებ თქვენ ხართ ადამიანი, რომ იფიქროთ ვიდეო თამაშების დატოვების პოტენციურ სარგებელზე. მომავალში, მე ალბათ დავტოვებ ვიდეო თამაშებს და ამ დამოკიდებულებიდან მთლიანად გამოვდივარ.

ვიდეო თამაშების შეღავათების დატოვება:

ვიდეო თამაშები შეიძლება იყოს სახალისო და გასართობი, მაგრამ ყველამ, ვინც მათ თამაშობს, იცის, რომ არსებობს ასევე რამდენიმე ძირითადი უარყოფითი გვერდითი მოვლენები. გადაჭარბებული ვიდეო თამაშების თამაში შეიძლება ისეთივე ნარკოტიკული იყოს, როგორც ნარკოტიკი, ალკოჰოლი, და სხვა ნარკოტიკული ნივთიერებები. როდესაც თქვენ დატოვეთ ვიდეო თამაშების თამაში, თქვენ შეამჩნევთ თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას, შენი სოციალური ცხოვრება, და თქვენი პროდუქტიულობა. თქვენ ასევე გექნებათ მეტი ფული სხვა ნივთებისთვის და ნაკლები სტრესი თქვენს ცხოვრებაში.

როგორც სახელი გვთავაზობს, ვიდეო თამაშები გავლენას ახდენს ცხოვრებაზე იმ ადამიანებისგან, ვინც ამ თამაშებს თამაშობს. თუ ადამიანი ვიდეო თამაშებზეა დამოკიდებული, ადამიანი არ მისცემს სათანადო დროს თავის სხვა საქმეს და ჰობიებს. ამ დამოკიდებულების გამო, პირის სოციალური და ფიზიკური ჯანმრთელობა გაუარესდება. თუ ადამიანს სურს ჯანსაღი და უკეთესი ცხოვრება, მან უნდა დატოვოს ვიდეო თამაშები.

ვიდეო თამაშები ამ ბოლო დროს ბევრი სიახლეა, და არა კარგი გზით. ისტორიები ერთი და იგივეა - ვიდეო თამაშებს თამაშობს ვიღაც ბიჭი ისე ჩაითრევს თამაშს, რომ არ იცის, რომ ცეცხლი ეკიდა, ესვრის მშობლებს, რადგან მათ ხელი შეუშალეს, ან იმდენ ხანს თამაშობს ვიდეო თამაშებს, რომ თრომბით კვდება.

ფაქტობრივად, უკანასკნელი, ადამიანის შესახებ, რომელიც კვდება თრომბით, რომელიც მან მიიღო ერთსა და იმავე პოზაში დიდი ხნის განმავლობაში ჯდომისგან, იმდენად ექსტრემალური იყო, რომ სისულელე იყო, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ არ არის ეფექტები ვიდეო თამაშებიდან. ვიდეო თამაშები შეიძლება იყოს კარგი რამ – ადამიანების უმეტესობას არ ესმის, რომ ვიდეო თამაშები რეალურად შეიძლება იყოს კარგის გამოყენება. ფაქტობრივად, არის რამდენიმე კარგი ვიდეო თამაში, რომელიც დაგეხმარებათ გახდეთ უკეთესი ადამიანი.

ვიდეო თამაშების დატოვება შეცვლის ჩემს ცხოვრებას:

დაახლოებით ვიდეო თამაშებს ვთამაშობ 3 წლები (მას შემდეგ 2010), და ვფიქრობ, რომ ვითამაშებ შესაძლოა დაახლოებით 5 საათები კვირაში, და ეს დაახლოებით. არცერთი თამაში არ მითამაშია 2 თვეები, და ვგრძნობ შვებას. მანამდე, გაცილებით მეტი საათი ვითამაშე, ვიდრე ახლა ვთამაშობ, მაგრამ მაინც ვგრძნობ, რომ დამოკიდებული ვარ, და ვგრძნობ, რომ მჭირდება თამაშების თამაში, რადგან მასზე ვარ დამოკიდებული. მაგრამ ეს უკვე არ არის დამოკიდებული. ახლა თავს თავისუფლად და მარტივად ვგრძნობ.

ბევრი მოთამაშეა, რომლებიც იძულებულნი არიან თამაშში. მე ასევე მოთამაშე ვარ, რომელსაც უყვარს თამაშების თამაში ჩემს სმარტფონზე. მაგრამ ცოტა ხნის წინ, საკმაოდ იმედგაცრუებული ვარ, როცა ჩემი თამაშის დამოკიდებულება დამინგრია ცხოვრება. სმარტფონზე ვთამაშობდი და უნდა ვითამაშო სანამ არ დავიძინებ. მე ვერ შევწყვეტ თამაშს და არ მინდა ჩემი ცხოვრება თამაშით გავაჩერო. სევდიანი მომენტი იყო ჩემთვის.

რატომ ვერ ვწყვეტ ვიდეო თამაშების თამაშს? იმიტომ რომ ვარ ვიდეო თამაშებზე დამოკიდებული?? მე ვფიქრობ ამაზე და მივხვდი, რომ მინდა რაღაც გავაკეთო ჩემს ცხოვრებაში და მინდა ფულის შოვნა მუშაობით. მინდა ვიყო ადამიანი, რომელსაც შეუძლია იმუშაოს და გამოიმუშავოს რაღაცის კეთებით. არ მინდა ვიყო ადამიანი, რომელიც არაფერს აკეთებს და ვერაფერს აკეთებს. დროა, თავი დავანებო თამაშს და გადავდგა ნაბიჯი, რომ გავხდე ადამიანი, რომელსაც აქვს სამსახური და აქვს შემოსავალი.

ბოლოს და ბოლოს, ვიდეო თამაშების დატოვების შემდეგ მე მივიღე პოზიტიური მიდგომა ცხოვრების მიმართ. დილით ადრე ვდგები და დილის გასეირნებისას ბუნებრივად ვგრძნობ თავს. საღამოს, კალათბურთს ვთამაშობდი კორტზე და ვტკბებოდი ჩემი ბუნებრივი ცხოვრებით. ვცდილობ, ვიშოვო სამსახური და უკეთესი ვიშოვო. ჩემი მეგობრებისთვის და ოჯახისთვის ბევრი დრო მაქვს მათთან გასატარებლად.

დასკვნა:

პროფესორ მარკ გრიფიტსისა და მისი გუნდის მიერ ნოტინჰემის ტრენტის უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებული კვლევა ადასტურებს, რომ ბევრად უკეთესია სამუდამოდ უარი თქვან თამაშებზე.. კვლევაში, აღმოჩნდა, რომ თითქმის ყველა გეიმერს აწყდება მისთან დაკავშირებული რაღაც ან სხვა პრობლემა თამაშზე დამოკიდებულება. მოთამაშეების დიდი ნაწილი განიცდის დეპრესიას, სტრესი, და უძილობა, კვლევის მიხედვით.

ჩვენ მხოლოდ შეზღუდული დრო გვაქვს ამ დედამიწაზე, ამიტომ ჩვენ საყვარელ ადამიანებთან ერთად უნდა გავატაროთ, არ თამაშობ ვიდეო თამაშებს მთელი დღის განმავლობაში. Ისე, თუ ფიქრობთ თამაშის დატოვებაზე, მაშინ ეს ნამდვილად შესაფერისი დროა. კარგი ცხოვრებისთვის ჯობია თამაშს თავი დავანებოთ, მიუხედავად იმისა, რომ ეს სტატია აფართოებს თამაშების შეწყვეტის დადებით ეფექტებს, მაგრამ მას ასევე აქვს გარკვეული უარყოფითი ეფექტები, მაგრამ ისინი არც თუ ისე ბევრია. თუ გინდა რაღაც გააკეთო შენს ცხოვრებაში, მაშინ გთხოვთ შეწყვიტოთ თამაში.