ਇੱਥੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ. ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗਲਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਗੇਮਿੰਗ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਲੇਖ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਇਲਾਜ.
ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪਿਆਰ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਪਿਆਰ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖੇਡ ਉਦਯੋਗ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵੱਧ ਹੈ 100 ਅਰਬ ਡਾਲਰ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਲੌਗ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੇਮਿੰਗ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਜਵਾਬ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਰਾਈਟ-ਅੱਪ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ?
ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਕੀ ਹੈ?
ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ, ਗੇਮਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਸਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਇੱਕ ਆਵੇਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਕਾਰ ਹੈ, ਦੇ ਸਮਾਨ ਜੂਏ ਦੀ ਲਤ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ. ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੇਮਿੰਗ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।. ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਦੋਸਤ, ਅਤੇ ਕੰਮ.
ਇਸ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ. ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰੀਅਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ. ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਵੀ ਇੱਕ ਅਸਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਊ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ:
"ਗੇਮਿੰਗ ਦੀ ਲਤ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਵਰਤੋਂ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੇਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।, ਸਿੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ". ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਗੇਮ ਐਡਿਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗੇਮਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ:
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਰੁੱਝੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੇਡਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਘਟਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਰਹੀ ਹੈ.
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਮਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੇਮ ਲੱਭਣੀ ਪਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਗੇਮ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਮੌਕੇ ਅਤੇ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ।, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਵੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਜੋ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਮਗਨ ਹਨ ਕਿ ਸਮਾਂ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੀਤ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਬਿਨਾਂ ਘੰਟਿਆਂ ਅਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਖੇਡਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਪਰ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਜ਼ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸ਼ੌਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਵੀਡੀਓ ਖੇਡਾਂ ਬਹੁਤ ਆਦੀ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੇਮਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੇਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੇਮ ਖੇਡਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋਗੇ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਫਾਰਮਵਿਲੇ ਜਾਂ ਕੈਂਡੀ ਕ੍ਰਸ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਇੰਨੇ ਆਦੀ ਹਨ.
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ 9 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ 17 ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦਾ ਆਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮਲਟੀਪਲੇਅਰ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਉਹ ਗੇਮਾਂ ਹਨ ਜੋ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਗੇਮਰਾਂ ਨਾਲ ਆਨਲਾਈਨ ਖੇਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. MMORPGs, ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਲਟੀਪਲੇਅਰ ਔਨਲਾਈਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਮਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਦੀ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ MMPORGs ਇੱਕ ਬੇਅੰਤ ਸਾਹਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੋਰ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ. ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਚਾਹੋ MMORPG ਖੇਡਦੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ “ਖਤਮ” ਖੇਡ.
ਗੇਮਿੰਗ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਲੱਛਣ:
ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਿੰਗ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਅਜਿਹੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਗੇਮਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਜਨੂੰਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਗੇਮਿੰਗ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਗੇਮਿੰਗ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਗੇਮਿੰਗ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਹੋ ਜਾਓ.
- ਭੇਦ ਵਿੱਚ ਗੇਮ ਖੇਡਣਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਗੇਮ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹਨ.
- ਗੇਮ ਨਾ ਖੇਡਣ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋ ਜਾਣਾ.
- ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ.
- ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਸ਼ੌਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ.
- ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਨਾ ਲੈਣਾ.
- ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ.
- ਕਾਰਪਲ ਟੰਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ.
- ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸਹੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ.
ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:
ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ, ਗੇਮਿੰਗ ਦੀ ਲਤ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜਬਰਦਸਤੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਗੇਮਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਕਿਸ਼ੋਰ, ਅਤੇ ਬਾਲਗ. ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਖੇਡ ਦੀ ਲਤ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰਿਵਾਰ, ਅਤੇ ਸਮਾਜ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੋਵੇਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੈ. ਵਿਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੂਜੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਮਾਨ ਹਨ.
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਵਿੱਚ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਇੱਕ ਜਾਪਦੀ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਆਦਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਸਮਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਨਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਰ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦਾ ਆਦੀ ਅਕਸਰ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਫਿਰ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਤਰਕਸੰਗਤ ਬਣਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਖੇਡਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗਾ.
ਨਸ਼ਾ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦੇ ਆਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਸ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨਿਭਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ.
ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਖੇਡਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੌਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦੇ ਆਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਹਨ. ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।.
ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਖੇਡ ਦੀ ਲਤ ਸਿਰਫ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਬਲਕਿ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਦਿਖਾਏ ਹਨ. ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੇਮਰ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਖਾਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਅਕਸਰ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤੇਜਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਖਰਾਬ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ.
ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਇਲਾਜ:
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੇ ਆਦੀ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸਮਤ ਵਿੱਚ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁਣ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੇ ਆਦੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਹਸਪਤਾਲ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਰੈਫਰਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਖੇਡ ਉਦਯੋਗ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਨੂੰ ਬੋਧਾਤਮਕ-ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਸੀ.ਬੀ.ਟੀ). ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਗੇਮਿੰਗ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਗੇਮਿੰਗ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ:
ਜੇ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖੇਡਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੀਮਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ. ਗੇਮਿੰਗ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਨਾ ਖੇਡੋ.
ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਅਤੇ ਟੈਬਲੇਟ ਗੇਮਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੇਮਿੰਗ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹੱਲ ਕੀ ਹੈ? ਗੇਮਿੰਗ ਗੈਜੇਟਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ.
ਗੇਮਿੰਗ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਸ਼ੌਕ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਏ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੈ ਗੇਮਿੰਗ ਸਮੱਸਿਆ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਫੇਲੋ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਗੇਮਿੰਗ ਕਾਰਨ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ, ਹੇਠਲੇ ਗ੍ਰੇਡ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੁਝ ਗੇਮਰਜ਼ ਲਈ, ਖੇਡਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠ ਕੇ ਨਾ ਖੇਡੋ. ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਉੱਠ ਜਾਓ, ਬਾਹਰ ਜਾਓ, ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਚੰਗਾ ਰਹੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੌਕ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.
ਅੰਤਿਮ ਸ਼ਬਦ:
ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਇੱਕ ਅਸਲ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ, ਬਿਹਤਰ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹਿਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਮੀਦ ਹੈ, ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੇਮਿੰਗ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਕੁਝ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੇਖ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਹੋਰ ਮਦਦਗਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਰਹੋਗੇ.
