కారణమేమిటో ఇక్కడ ఉంది వీడియో గేమ్ వ్యసనం, అలాగే దానిని ఎలా నివారించాలి మరియు చికిత్స చేయాలి. వీడియో గేమ్ వ్యసనం ఒక తీవ్రమైన సమస్య. ఇది మీ శారీరక ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, మానసిక ఆరోగ్యం, మరియు సామాజిక జీవితం. వీడియో గేమ్ వ్యసనం అనేది తరచుగా తప్పుగా అర్థం చేసుకోబడే ఒక తీవ్రమైన పరిస్థితి.
వీడియో గేమ్ వ్యసనం గణాంకాలపై ఇటీవలి అధ్యయనాల ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలు గేమింగ్ వ్యసనంతో పోరాడుతున్నారని స్పష్టమైంది. వీడియో గేమ్ వ్యసనాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ కథనం మీకు సహాయం చేస్తుంది, వీడియో గేమ్ వ్యసనం లక్షణాలు, మరియు వీడియో గేమ్ వ్యసనం చికిత్స.
వీడియో గేమ్లు చాలా మందికి ఇష్టం మరియు ఈ ప్రేమతో, మీరు ఆనందించగల వివిధ రకాల ఆటలు ఉన్నాయని మీరు కనుగొంటారు. ఆట పరిశ్రమ విలువైనది 100 బిలియన్ డాలర్లు మరియు రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. ఈ బ్లాగ్ వీడియో గేమ్ల యొక్క విభిన్న అంశాలను మరియు అవి మన జీవితాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో చూస్తుంది. గేమింగ్ వ్యసనాన్ని ఎలా వదిలేయాలి అనేదానికి మీరు సమాధానం కోసం చూస్తున్నట్లయితే ఈ వ్రాత-అప్ మీకు సహాయం చేస్తుంది?
వీడియో గేమ్ వ్యసనం అంటే ఏమిటి?
వీడియో గేమ్ వ్యసనం, గేమింగ్ డిజార్డర్ అని కూడా అంటారు, ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసే నిజమైన మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితి. వీడియో గేమ్ వ్యసనం అనేది ప్రేరణ నియంత్రణ రుగ్మత, పోలి జూదం వ్యసనం అనేక విధాలుగా. వీడియో గేమ్ వ్యసనాన్ని వీడియో గేమ్లను అధికంగా ఉపయోగించడం లేదా మీ జీవితంపై ప్రతికూల ప్రభావాలకు దారితీసే మీ గేమింగ్ అలవాట్లను నియంత్రించలేకపోవడం అని నిర్వచించవచ్చు.. వీడియో గేమ్ వ్యసనం మీరు మీ కుటుంబాన్ని నిర్లక్ష్యం చేసేలా చేస్తుంది, స్నేహితులు, మరియు పని.
ఇది మీ జీవితంపై తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. ప్రపంచంలో చాలా మంది వీడియో గేమ్లకు బానిసలయ్యారు. వీడియో గేమ్ వ్యసనం అనేది మీ కెరీర్పై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపే తీవ్రమైన పరిస్థితి, మీ సంబంధాలు, మరియు మీ మొత్తం మానసిక ఆరోగ్యం. వీడియో గేమ్ వ్యసనం అనేది నిజమైన మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మత, ఇది వ్యసన చికిత్సకుడు సహాయంతో చికిత్స చేయవచ్చు.
వీడియో గేమ్ వ్యసనం నిర్వచనం:
“గేమింగ్ వ్యసనం అనేది వీడియో గేమ్ల యొక్క అనియంత్రిత ఉపయోగం, ఇది సామాజికంతో సహా వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత జీవితంలోని ఇతర రంగాలపై ప్రభావం చూపుతుంది., విద్య, మరియు వృత్తిపరమైన". వీడియో గేమ్ వ్యసనాన్ని గేమ్ అడిక్షన్ మరియు గేమింగ్ డిజార్డర్ అని కూడా అంటారు.
వీడియో గేమ్ వ్యసనానికి కారణమేమిటి:
జీవితం బిజీ, కానీ మనలో చాలా మందికి వీడియో గేమ్లు ఆడేందుకు ఇంకా సమయం ఉంది. అయితే, చాలా మంది ఆడేవారు ఉన్నారు, వారికి సమస్య ఉంది. వీడియో గేమ్ వ్యసనానికి కారణమేమిటి? వీడియో గేమ్ వ్యసనం ఒక కొత్త దృగ్విషయం అని ఊహించడం సులభం, కానీ నిజం ఏమిటంటే వీడియో గేమ్ వ్యసనం చాలా కాలంగా సమస్యగా ఉంది.
వీడియో గేమ్లు ఆడేందుకు ఇష్టపడే ఇతర వ్యక్తులతో కనెక్ట్ కావడాన్ని ఇంటర్నెట్ సులభతరం చేసింది. ఇది వ్యక్తులు వారి ఆసక్తులకు సంబంధించిన గేమ్లను కనుగొనడం కూడా సులభతరం చేసింది. గతంలో, మీరు దుకాణానికి వెళ్లి మీరు ఆడాలనుకుంటున్న ఆటను కనుగొనవలసి ఉంటుంది. ఇప్పుడు, మీకు కావలసిన గేమ్ను కనుగొనడానికి మీరు ఆన్లైన్కి వెళ్లవచ్చు.
వీడియో గేమ్ల జనాదరణ ఇటీవలి సంవత్సరాలలో విపరీతంగా పెరిగింది మరియు ఇది కొత్త అవకాశాలు మరియు ఆనందించడానికి మార్గాలను కలిగి ఉంది, ఇది అనేక ప్రతికూల ప్రభావాలకు కూడా దారితీసింది. వీడియో గేమ్లు ఒక వ్యక్తి జీవితంపై చూపే ప్రభావం ప్రధాన సమస్య.
వీడియో గేమ్లు చాలా లీనమై ఉన్నాయి, సమయం ఎంత వేగంగా గడిచిపోయిందో కూడా గమనించకుండా గంటలు గంటలు ఆడడం సులభం. ఒకటి లేదా రెండు రోజులు ఆటలు ఆడకుండా ఉండటం చాలా మందికి కష్టం, ప్రత్యేకించి వారు ఒక అలవాటును పెంచుకున్నప్పుడు మరియు వారితో కట్టిపడేసినప్పుడు. కానీ నిజానికి వీడియో గేమ్లు చాలా వ్యసనపరుడైన హాబీ.
ప్రధాన కారణం వీడియో ఆటలు చాలా వ్యసనపరుడైనవి ఎందుకంటే అవి డిజైన్ చేయబడిన విధానం. మీరు గేమ్లో చేస్తున్న చర్యలకు మీరు నిరంతరం బహుమతులు పొందే విధంగా చాలా గేమ్లు రూపొందించబడ్డాయి. మీరు ఎంత ఎక్కువ ఆట ఆడతారో వారికి తెలుసు, మీరు దానిలో ఎంత ఎక్కువ పెట్టుబడి పెడతారు. మీరు దానిలో ఎక్కువ పెట్టుబడి పెట్టండి, మీరు ఎంత ఎక్కువగా ఆడాలనుకుంటున్నారు. అందుకే ప్రజలు ఫార్మ్విల్లే లేదా క్యాండీ క్రష్ వంటి గేమ్లకు బానిసలయ్యారు.
నిజానికి, కంటే ఎక్కువ 9 వయస్సు పైబడిన జనాభా శాతం 17 వీడియో గేమ్లకు బానిసయ్యాడు. వారిలో ఎక్కువ మంది మల్టీప్లేయర్ గేమ్లు ఆడుతున్నారు, పెద్ద సంఖ్యలో ఇతర గేమర్లతో ఆన్లైన్లో ఆడే గేమ్లు. MMORPGలు, లేదా భారీగా మల్టీప్లేయర్ ఆన్లైన్ రోల్ ప్లేయింగ్ గేమ్లు, ఈ గేమ్లలో అత్యంత వ్యసనపరుడైనవి. MMPORGలు అంతులేని సాహసాన్ని అందించడమే దీనికి కారణం, ఇది చాలా ఇతర వీడియో గేమ్లు చేయని విషయం. మీకు కావలసినంత కాలం మీరు MMORPGని ప్లే చేసుకోవచ్చు, మరియు మీరు నిజంగా ఎప్పటికీ చేయలేరు “పూర్తి” ఆట.
గేమింగ్ వ్యసనం లక్షణాలు:
తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల వీడియో గేమింగ్ అలవాట్ల గురించి ఆందోళన చెందడం అసాధారణం కాదు. కానీ కొంతమంది పిల్లలు అలా అవుతారు గేమింగ్పై మక్కువ అది తీవ్రమైన సమస్యగా మారవచ్చు. గేమింగ్ వ్యసనం యొక్క హెచ్చరిక సంకేతాలను తల్లిదండ్రులు తెలుసుకోవాలి, మరియు తమ బిడ్డ గేమింగ్ డిజార్డర్తో పోరాడుతున్నట్లు అనుమానించినట్లయితే వారు ఏమి చేయగలరు. గేమింగ్ వ్యసనం యొక్క లక్షణాలు:
- కుటుంబం మరియు స్నేహితుల నుండి ఒంటరిగా ఉండండి.
- సీక్రెట్స్లో గేమ్ ఆడటం మరియు ఎంత తరచుగా ఆటలు ఆడుతున్నారో ఇతరులతో అబద్ధాలు చెప్పడం.
- ఆట ఆడనప్పుడు కలత చెందడం మరియు చిరాకు పడడం.
- వీడియో గేమ్లు ఆడేందుకు పాఠశాల మరియు పనిని విస్మరించడం.
- విపరీతమైన హాబీలను నివారించడం.
- వీడియో గేమ్లపై దృష్టి పెట్టేందుకు సమయానికి భోజనం చేయడం లేదు.
- అలసట మరియు కంటి ఒత్తిడి.
- కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్.
- వీడియో గేమ్లు ఆడేందుకు సరైన నిద్ర లేదు.
వీడియో గేమ్ వ్యసనం యొక్క ప్రభావాలు:
వీడియో గేమ్ వ్యసనం, గేమింగ్ అడిక్షన్ అని కూడా అంటారు, ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితం మరియు సంబంధాలపై హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉండే నిర్బంధ మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మత. వీడియో గేమ్ వ్యసనం సాధారణంగా అన్ని వయసుల గేమర్లలో కనిపిస్తుంది, ఇందులో పిల్లలు ఉన్నారు, యుక్తవయస్కులు, మరియు పెద్దలు. వీడియో గేమ్ వ్యసనం అనేది చికిత్స చేయవలసిన తీవ్రమైన పరిస్థితి.
వీడియో ప్రభావాలు ఆట వ్యసనం వినాశకరమైనది కావచ్చు, ఒక వ్యక్తి స్నేహితుల నుండి ఒంటరిగా మారేలా చేస్తుంది, కుటుంబం, మరియు సమాజం. చాలా వ్యసనాల మాదిరిగానే, వీడియో గేమ్ వ్యసనం కేవలం భౌతిక ఆధారపడటం కంటే ఎక్కువ. ఇది మానసిక మరియు భావోద్వేగ స్వభావం రెండింటిలోనూ ఉంటుంది. వీడియో గేమ్ వ్యసనం యొక్క మానసిక ప్రభావాలు ఇతర వ్యసనాలలో కనిపించే వాటికి సమానంగా ఉంటాయి.
మొదట, వీడియో గేమ్ వ్యసనం అనేది హానిచేయని అలవాటు. అయితే, కాలం గడిచే కొద్దీ, వ్యసనం దాని స్వంత జీవితాన్ని తీసుకుంటుంది, మరియు వీడియో గేమర్ తన వీడియో గేమ్ల వినియోగాన్ని నియంత్రించలేడు. వీడియో గేమ్లకు బానిసైన వ్యక్తి తరచుగా వీడియో గేమ్లు ఆడిన తర్వాత అపరాధ భావన మరియు అవమానాన్ని అనుభవిస్తాడు, కానీ అప్పుడు అతని లేదా ఆమె ప్రవర్తనను హేతుబద్ధం చేస్తుంది మరియు ఆటను కొనసాగిస్తుంది.
వ్యసనం సంబంధాలతో మరియు కార్యాలయంలో సమస్యలకు కూడా దారితీస్తుంది. వీడియో గేమ్ల పట్ల బానిసలు నిమగ్నమై ఉన్నందున, అతను లేదా ఆమె ఇతరులతో సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం లేదా పని లేదా పాఠశాలలో బాధ్యతలను నిర్వర్తించడం కష్టంగా ఉంటుంది.
రాత్రిపూట ఎక్కువ గంటలు వీడియో గేమ్లు ఆడే వ్యక్తులను మీరు తరచుగా చూసి ఉండవచ్చు. వాస్తవం ఏమిటంటే వీడియో గేమ్ వ్యసనం ఒక వ్యక్తి యొక్క నిద్ర దినచర్యపై ప్రధాన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. వీడియో గేమ్లకు బానిసలైన వారు వీడియో గేమ్లు కలిగించే ఒత్తిడి కారణంగా ప్రశాంతంగా నిద్రపోలేకపోతున్నారు. నిజానికి, వీడియో గేమ్ వ్యసనం యొక్క ప్రభావాలు నిద్ర లేమి మరియు నిరాశ. నిద్ర లేమి ఒక వ్యక్తిని స్పష్టంగా ఆలోచించలేకపోతుంది మరియు తద్వారా అతను/ఆమె తన భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోలేకపోతాడు.
వీడియో ప్రభావాలు ఆట వ్యసనం కేవలం మానసిక ప్రభావాలకే పరిమితం కాకుండా భౌతిక ప్రభావాలను కూడా చూపించాయి. చాలా మంది గేమర్లు పోషకాహార లోపంతో బాధపడుతున్నారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి, ఎందుకంటే వారు తమ అనుభవంలో మునిగిపోయి తినడం మరచిపోతారు.. గంటల తరబడి కొనసాగేందుకు వారు తరచుగా శక్తి పానీయాలు మరియు ఇతర ఉద్దీపనలను తీసుకుంటారు. అవి నిర్జలీకరణానికి గురవుతాయి మరియు వారికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలు లభించవు. వీడియో గేమ్ వ్యసనం సరైన ఆహారం మరియు నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది, ఒక కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం.
వీడియో గేమ్ల వ్యసనం చికిత్స:
మిమ్మల్ని మీరు వీడియో గేమ్ బానిసగా గుర్తిస్తే, మీరు ప్రొఫెషనల్ థెరపిస్ట్ లేదా డాక్టర్ నుండి సహాయం తీసుకోవలసి రావచ్చు. వీడియో గేమ్ వ్యసనం మీ జీవితాన్ని నాశనం చేయనివ్వవద్దు. వీడియో గేమ్ వ్యసనాన్ని అధిగమించడానికి మొదటి అడుగు మీకు సమస్య ఉందని గుర్తించడం. తదుపరి దశ వృత్తిపరమైన సహాయం కోరడం. మీరు వీడియో గేమ్ వ్యసనంలో నైపుణ్యం కలిగిన థెరపిస్ట్ లేదా డాక్టర్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, అప్పుడు మీరు బహుశా అదృష్టవంతులు. చాలా మంది నిపుణులు ఇప్పుడు వీడియో గేమ్లకు బానిసలైన వారిని తిరిగి సరైన దారిలోకి తీసుకురావడానికి వారితో కలిసి పని చేస్తున్నారు. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకపోతే, మీరు స్థానిక ఆసుపత్రికి కాల్ చేయవచ్చు మరియు సహాయం చేయగల థెరపిస్ట్ లేదా డాక్టర్ని రిఫెరల్ కోసం అడగవచ్చు.
వీడియో గేమ్ వ్యసనం నిరాశ మరియు ఇతర తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు, మరియు అది ఆత్మహత్యకు కూడా దారి తీస్తుంది. ఎందుకంటే నేడు గేమింగ్ పరిశ్రమ చాలా పెద్దది, ఎక్కువ మంది ప్రజలు వీడియో గేమ్లకు బానిసలుగా మారడం మనం చూస్తున్నాం. వీడియో గేమ్లు ఆడే చాలా మంది తమకు సమస్య ఉందని గ్రహించలేరు, మరియు దానిని అధిగమించడానికి వారికి సహాయం కావాలి. సహాయపడే ఒక చికిత్సను కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ అంటారు (CBT). ఇది మానసిక ఆరోగ్య చికిత్స, ఇది ప్రవర్తనను మార్చడంలో సహాయపడటానికి గేమింగ్ గురించి ఆలోచనలను ఎలా మార్చుకోవాలో మీకు వివరిస్తుంది.
గేమింగ్ సమస్యను నివారించడం:
ఒక పిల్లవాడు ఆటలు ఆడటానికి ఎక్కువ సమయం గడిపినట్లయితే, ఆమె లేదా అతను ఒత్తిడికి మరియు ఆందోళనకు గురవుతాడు. ఇది జరగకుండా నిరోధించడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని సాధారణ విషయాలు ఉన్నాయి. ఆట కోసం సమయ పరిమితులను సెట్ చేయండి, మరియు ఆ సమయ పరిమితికి కట్టుబడి ఉండండి. గేమింగ్ సమస్యలను నివారించడానికి ప్రతిరోజూ వీడియో గేమ్లు ఆడకండి.
స్మార్ట్ఫోన్ మరియు టాబ్లెట్ గేమ్ల ప్రజాదరణ, మరియు వాటిని మీ బెడ్లో ప్లే చేయగల సామర్థ్యం, బహుశా గేమింగ్ సమస్యల పెరుగుదలకు దారితీసింది. కాబట్టి, పరిష్కారం ఏమిటి? మీ పడకగది నుండి గేమింగ్ గాడ్జెట్లను పొందండి.
గేమింగ్ మరింత విస్తృతమైన అభిరుచిగా మారుతోంది, కానీ అభివృద్ధి చేయడం కూడా సులభం గేమింగ్ సమస్య అది మీ జీవితానికి చాలా హాని కలిగిస్తుంది. గేమింగ్ ఉత్పాదకతను కోల్పోవడానికి దారితీసిందని బఫెలో విశ్వవిద్యాలయం నుండి జరిపిన ఒక అధ్యయనం కనుగొంది, తక్కువ తరగతులు, మరియు బరువు పెరుగుదల. కొంతమంది గేమర్స్ కోసం అధ్యయనం కనుగొంది, ఆడటం ఆపడం కష్టం మరియు తరచుగా నిద్ర లేకపోవడం మరియు శారీరక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
అదృష్టవశాత్తూ, దీన్ని నివారించడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. చాలా సేపు కూర్చుని ఆడుకోకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యమైనది. బదులుగా, లేవండి, బయటికి వెళ్ళు, కొంత వ్యాయామం చేయండి, మరియు మంచి సమయాన్ని కలిగి ఉండండి. ఇది మీ ఆరోగ్య ప్రమాదాలను తగ్గిస్తుంది మరియు మీ అభిరుచిని చాలా సరదాగా చేస్తుంది.
చివరి పదాలు:
వీడియో గేమ్ వ్యసనం అనేది పరిష్కరించాల్సిన నిజమైన సమస్య. అంత త్వరగా, మంచి. మీరు వీడియో గేమ్ బానిస అయితే, మీరు వృత్తిపరమైన సహాయం పొందవలసి ఉంటుంది. వీడియో గేమ్ వ్యసనం అనేది చాలా సంవత్సరాలుగా విస్తృతంగా చర్చించబడుతున్న అంశం. పిల్లలు వీడియో గేమ్లు ఆడేందుకు ఎంత సమయం వెచ్చిస్తారో, వారి మానసిక ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందోనని చాలా మంది ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ఆశాజనక, గేమింగ్ వ్యసనాన్ని ఎలా ఆపాలి అనే దాని గురించి ఈ పోస్ట్ మీకు ఉపయోగకరమైన జ్ఞానాన్ని అందించింది.
మేము కొన్ని వీడియో గేమ్ వ్యసనం వాస్తవాలను వివరించడానికి ప్రయత్నించాము. ఈ కథనం మీకు సహాయకరంగా ఉందని మేము ఆశిస్తున్నాము మరియు వీడియో గేమ్ వ్యసనానికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, దయచేసి ఎప్పుడైనా మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి. చదివినందుకు ధన్యవాదాలు మరియు మీరు మా వెబ్సైట్లో మరింత ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని కనుగొనడం కొనసాగిస్తారని మేము ఆశిస్తున్నాము.
