Ko e fakamatala ko 'eni 'oku fu'u mouse mahu'inga ki he kau faka'aonga'i 'o e komipiuta kotoa pe .. ‘Oku tau ‘alu ke lāulea ki he “Mamahi ‘i he louhi‘i nimá ‘i hono ngāue‘aki ‘a e mouse ‘o e komipiutá .”, ko ia kapau 'oku ke fie 'ilo ki he ngaahi 'uhinga 'oku hoko ai 'a e mamahi 'i he louhi'i nima pea lau 'a e fakamatala ko 'eni 'o a'u ki he ngata'anga .. 'E lava ke maumau'i 'a e louhi'i nima 'i hono faka'aonga'i hala 'o e mouse .. 'Oku mahu'inga ke 'ilo 'e he kau faka'aonga'i 'a e founga totonu hono faka'aonga'i 'o e mouse ke ta'ofi 'a e lavea .. Ko e kakai tokolahi 'oku nau ngaue'aki 'a e komipiuta 'i 'api ., at work, pe lolotonga 'enau ako 'i he kolisi .. ‘E lava ke fakatupu ‘e he me‘á ni ‘a e ngaahi palopalema fakaemo‘ui lelei kapau ‘e ‘ikai ke ngāue‘aki ‘a e ngaahi founga totonú ..
'E lava ke hoko 'a e mamahi 'i he louhi'i nima 'i he taimi 'oku ke faka'aonga'i ai 'a e mouse ., tautautefito kapau ʻokú ke ngāueʻaki ia ʻi he ʻaho kakató .. ʻE lava ke toe kovi ange ʻa e mamahí ni pea iku ai ki ha lavea .. ‘E lava ke a‘u ‘o iku ia ki he ngaahi lavea hangē ko e mahaki ‘o e carpal tunnel .. ‘E lava ke iku ‘a e carpal tunnel syndrome ki he mamahi pea na‘a mo e fakapikopiko ‘a e ngaahi ngaue ‘a ho nimá mo e louhi‘i nimá .. Ko ia, 'oku sai ange ke kumi ha solova'anga ke fakalelei'i 'aki 'eni ..
Ko hono ngaue'aki 'o e mouse kuo hoko ia ko ha me'a angamaheni 'aupito pea ko e taimi lahi 'oku 'ikai ko ha 'ofisi pe ka 'i 'api foki .. Kapau kuo pau ke ke faka'aonga'i ho'o komipiuta 'i ha taimi loloa pea kuo pau ke ke faka'aonga'i 'a e mouse pea te ke ongo'i nai 'a e mamahi 'i he louhi'i nima .. ‘Oku ‘ikai ngata pē ‘i he kau ngāue ‘ōfisi ‘oku nau ngāue‘aki ‘enau komipiutá ka ‘oku kau ki he kau va‘inga ‘oku nau va‘inga ‘i ha taimi lōloa ‘i honau ngaahi tēpilé ..
Mamahi 'o e Wrist 'I he taimi 'oku faka'aonga'i ai 'a e Mouse fakakomipiuta .?
Ko e ki'i mouse ko e taha ia 'o e ngaahi me'angaue input 'oku lahi taha hono faka'aonga'i 'i he mamani 'o e komipiuta .. ʻOku siʻisiʻi ., to'oto'o, pea ‘okú ne faka‘atā koe ke ke pule‘i ho‘o komipiutá .. Neongo ia, kapau 'oku ke ngaue'aki 'a e mouse 'i ha taimi fuoloa pea kamata ke mamahi ho louhi'i nima ., pea kuo taimi leva ke ke ki'i malolo 'o kumi ha solova'anga .. Ko e mamahi 'i he louhi'i nima 'i hono faka'aonga'i 'o e mouse fakakomipiuta ko ha issue angamaheni ..
Koe‘uhi ‘oku ‘ikai ke fiemālie ‘a e louhi‘i nimá ‘i hono ngāue‘aki ha . kumā. Kapau ko ha taha koe 'oku ke ngaue'aki 'a e komipiuta ., pea 'oku ke 'ilo'i leva 'a e mahu'inga 'o e ki'i mouse .. 'Oku tau faka'aonga'i 'a e mouse ke fakahu ha ngaahi fakamatala pea lomi'i ha ngaahi button .. Ka ʻo kapau ʻoku ʻikai fakafiemālie hono fakaʻaongaʻi ʻo e mouse ., pea ‘e uesia leva ai ho‘o ngaahi ngāue anga-maheni faka‘ahó .. Ko ha fakakaukau lelei ke fakaʻaongaʻi ha mouse pad ke tokoni ke fakafiemālie ange ho louhiʻi nimá ʻi hono fakaʻaongaʻi ha mouse ..
'E lava ke hoko 'a e mamahi 'i he louhi'i nima ko ha me'a angamaheni 'i he taimi 'oku faka'aonga'i ai ha ki'i mouse ., tautautefito ki he ngaahi houa ngaue loloa .. Ko ha me'a mamafa ia he 'e lava ke ke iku ki he Carpal Tunnel Syndrome .. Ko e Overuse 'o e ki'i mouse 'e lava ke ne fakatupu .:
- Mamahi 'a e hui
- Fefeka 'i he louhi'i nima .
- Mamahi 'i he tu'a nima .
- Mamahi 'i he nima mu'a
- Ko e ngingila mo e ngingila .
Ko e mamahi 'o e louhi'i nima 'oku tupu ia mei he ngaahi me'a kehekehe lahi .. ‘E lava ke tupu ia mei he loto-mafasiá ., 'atakai ngaue. Ka ‘o kapau te ke ma‘u ha mamahi ‘i ho louhi‘i nimá ‘i hono ngāue‘aki ‘a e ki‘i mouse ‘o e komipiutá ., ‘e lava ke ne fakatupunga ‘a e mahaki ‘o e Carpal Tunnel .. Ko e ‘uhinga ia ‘oku ‘ikai ‘aupito ke ke tukunoa’i ai ‘a e mamahi ‘o e louhi’i nima ..
Ko e hā ʻa e mahaki ʻo e ʻaá?
Ko e mahaki 'o e tanuhala 'o e carpal (CTS) ko ha tu‘unga fakamamahi ‘aupito ia ‘e lava ke hoko ‘i ho ongo louhi‘i nimá ., nima, mo e ongo nima muʻá .. ‘Oku tupu ia mei he tenge ‘i ha neave ‘i ho louhi‘i nimá ‘a ia ‘oku ui ko e neave lotoloto .. Ko e taimi 'oku 'ai ai 'a e 'omi 'o e neave ko 'eni 'e lava ke ne fakatupu 'a e tingling ., ngingila, mo e mamahi .. Ko e tenge ‘i he neave lotoloto ‘okú ne fakatupunga ‘a e CTS ‘oku fa‘a tupu ia mei he ngaahi ngāue toutou fai .. Ko e ngaahi ngāue toutou fai ‘oku ‘ai ai ‘a e tenge ki he ngaahi louhi‘i nimá ‘e lava ke ne fakatupunga ‘a e CTS .. Ko e kakai ko ení ‘oku nau ma‘u ‘a e CTS koe‘uhi ko ‘enau ngaahi ngāue toutou fai pea mo e mafasia ‘oku nau ‘ai ki honau nimá mo e louhi‘i nimá ..
Ko e carpal tunnel syndrome mo e vaivai 'o e uoua ko e ongo palopalema kehekehe 'aupito .. 'Ikai ngata ai 'oku fa'a fekau'aki 'a e carpal tunnel syndrome mo e fo'i lea ko e RSI . (lavea 'i he toutou mafasia). Ko hono mo'oni, 'oku kehekehe 'aupito 'a e ongo issue 'oku totonu ke ke lotu ko ho'o mamahi ko e faingofua pe 'a e vaivai 'o e uoua kae 'ikai ko e carpal tunnel syndrome .. Ko e palopalema ‘o e carpal tunnel syndrome kapau ‘e ‘ikai ke ke faito’o leva ia ., ʻe toe kovi ange ho tuʻungá.
How to Avoid Wrist Pain:
Kapau 'oku ke a'usia 'a e mamahi 'i he louhi'i nima 'i he taimi 'oku ke faka'aonga'i ai 'a e mouse ., pea ‘oku fiema‘u leva ke ke fe‘unu‘aki ho tu‘ungá mo ho tu‘ungá .. Fakapapau'i 'oku ke tangutu hangatonu hake ., ngaue'aki ha fokotu'utu'u totonu 'o e tesi, pea vakai'i ho'o poupou louhi'i nima .. Mahalo 'e tokoni 'eni ki he . faka'ehi'ehi mei he mamahi 'o e louhi'i nima. Te ke lava foki ʻo fakaʻaongaʻi ʻa e poupou ʻo e louhiʻi nimá ke fakaʻehiʻehi mei he mamahi ʻo e louhiʻi nimá ..
'Oku fie 'ilo 'e he tokotaha kotoa pe 'a e founga ke faka'ehi'ehi ai mei he mamahi 'o e louhi'i nima .. Pe ko ha lavea fakataimi pe ko ha hoha’a taimi loloa ., ko e mamahi 'i he louhi'i nima ko e bane ia 'o e kau ngaue'aki 'o e komipiuta 'i he feitu'u kotoa pe. Mei he mouse ki he kiipioti ., ko e 'ofisi 'i 'api ko e feitu'u ia 'oku tupu ai 'a e mamahi 'i he louhi'i nima .. Luckily, kuo mau fokotu’u fakataha ha ngaahi tokoni ‘e lava ke tokoni atu ke ke faka’ehi’ehi mei he mamahi ‘o e louhi’i nima .. By following these tips, te ke lava ‘o ngāue‘aki ho‘o komipiutá ‘o ‘ikai ke mamahi ho louhi‘i nimá ..
Ko e mamahi pe ta'efiemalie 'i he louhi'i nima lolotonga hono ngaue'aki 'o e mouse fakakomipiuta ko ha me'a angamaheni ia .. ‘E lava ke tupu ia mei he tu‘unga ta‘etotonu mo e fokotu‘utu‘u ‘o e feitu‘u ngāué .. Ko e fakaʻilonga angamaheni tahá ko e mamahi ʻi he louhiʻi nimá mo e muʻa nimá .. Kapau te ke aʻusia ha mamahi ʻi ho louhiʻi nimá mo e muʻá lolotonga hoʻo ngāueʻaki ha kiʻi mouse fakakomipiutá ., pea ‘oku ngalingali ‘oku ‘ikai ke ke tauhi ho louhi’i nima ke hangatonu .. Ko e tu'unga totonu 'o e nima 'oku totonu ke tauhi 'a e tuliki 'i he vaha'a 'o e 90° mo e 110° .. Kapau 'oku 'i lalo ho nima 'i 'olunga 'i he 90° ., pea ‘oku ngalingali ‘oku mafasia ho louhi’i nima mo ho nima mu’a .. Ki ha toe fakaikiiki, 'e lava ke ke lau 'etau fakamatala ki he . founga lelei taha ke pukepuke 'aki 'a e ki'i mouse.
Use the Ergonomic Mouse:
Kapau 'oku ke fakamoleki ha taimi lahi 'i ha komipiuta pe laptop ., pea mahalo 'oku ke 'ilo'i ha tangi angamaheni 'i he lotolotonga 'o e kau ngaue'aki 'o e komipiuta .: mamahi 'a e louhi'i nima. Ko e kakai ‘e ni‘ihi ‘oku nau faingata‘a‘ia ange ‘i he fa‘ahinga lavea ko ení ‘i he ni‘ihi kehé ., ka ko e tokolahi ‘o e kau ngāue‘aki komipiutá te nau ma‘u ha mamahi ‘i honau louhi‘i nimá ‘i he taimi ki he taimi .. Ko hono ngāue‘aki ‘o e ki‘i mouse fakakomipiutá ko e taha ia ‘o e ngaahi faihia lahi taha ‘o e mamahi ‘i he louhi‘i nimá ., he ‘oku fa‘a lava ke ne fakatupunga ‘a e toutou mafasia mo e vaivai ., ‘a ia ‘e lava ke iku ia ki ha ngaahi palopalema ‘oku tolonga .. Ko e founga lelei taha ke faka'ehi'ehi mei he fa'ahinga lavea ko 'eni ko hono faka'aonga'i 'o ha ki'i mouse ergonomic ..
Ko e mouse ergonomic ko ha mouse ia kuo fa'u ke tokoni ki hono ta'ofi 'o e mafasia mo e vaivai 'i ho'o ngaahi louhi'i nima .. ‘Oku fa‘a fōtunga kinautolu ‘i ha founga ‘oku faingofua ange ai ke puke ‘a e ki‘i mousé ., fakasi‘isi‘i ‘a e lahi ‘o e mālohi ‘okú ke fiema‘u ke ngāue‘aki ke hiki iá .. 'Oku ha'u foki 'a e fanga ki'i mice ko 'eni mo ha ngaahi fotunga kehekehe ke faingofua ange hono faka'aonga'i 'o e taha 'o 'ikai ke fakamamahi'i ho louhi'i nima .. The main feature of an ergonomic mouse is the way it is shaped. Ko e fanga ki'i miule ko 'eni 'oku 'i ai 'a e ngaahi fotunga kehekehe ., ko ia ko ha fakakaukau lelei ke ke ‘ahi’ahi’i ha ni’ihi ke kumi ha taha ‘oku ke ongo’i fiemalie taha ki ai ..
Using Your Mouse:
- Mouse 'oku totonu ke 'i he tafa'aki 'o e keyboard ..
- Kuo pau ke 'i he funga tatau 'a e mouse mo e Keyboard ..
- The mouse should be 2 ki he 3 ʻinisi ʻi ʻolunga ʻi he tuliki ..
- 'Oku totonu ke 'i ai ha ma'ama'a 'o e 'omi 'i he vaha'a 'o e paame mo e mouse pea 'oku 'ikai totonu ke 'i ai ha 'omi 'i he louhi'i nima ..
- 'Oku totonu ke 'i ai ha feitu'u fe'unga ke glide mouse ..
Fakaʻosi:
Ko e mamahi ‘i he louhi‘i nimá ‘oku mātu‘aki anga-maheni‘aki ia ‘i he lotolotonga ‘o e kakai ‘oku nau ngāue‘aki ha komipiuta ‘i ha ngaahi vaha‘a taimi lōloa .. Me'amālie, 'oku lahi 'a e ngaahi me'a te ke lava 'o fai ke ta'ofi 'a e mamahi 'i he louhi'i nima, kau ai hono liliu ho nima mouse ., using a mouse pad, and using wrist supports. Kapau ‘oku ke a’usia ‘a e mamahi ‘i ho louhi’i nima ‘i he taimi . using a mouse, 'Oku 'i ai ha ngaahi me'a lahi te ke lava 'o fai ke tokoni ki hono fakasi'isi'i 'o e ta'efiemalie ..
‘Oku mau tohi ‘a e fakamatala ko ení “Mamahi ‘i he Louhi‘i Nimá ‘i hono Ngāue‘aki ‘o e Mouse ‘o e Komipiutá .?”, ‘i he taimi ‘oku faingata‘a‘ia ai ‘a e kakai tokolahi ‘i he mamahi ‘i he louhi‘i nimá hili hono ngāue‘aki ‘a e ki‘i mouse ‘o e komipiutá .. 'Oku tohi 'a e fakamatala ko 'eni ma'anautolu 'oku nau fie 'ilo fekau'aki mo e ngaahi tokoni ke faka'ehi'ehi mei he mamahi 'o e louhi'i nima ki hono faka'aonga'i 'o e mouse 'o e komipiuta .. Hili ho'o lau 'a e fakamatala ko 'eni te ke 'ilo'i 'a e founga ke faka'ehi'ehi mei he mamahi 'o e louhi'i nima ki hono faka'aonga'i 'o e mouse 'o e komipiuta .. Malo e lau, kapau 'oku 'iai ha'o fokotu'u pe fehu'i kataki 'o fakaha mai.
