דורך די כעדפאָונז, מיר הנאה מוזיק, פּאָדקאַסץ, און אנדערע אַודיאָ אינהאַלט אין אַ גרויס וועג. אָבער, אויף די אנדערע האַנט, ווערינג כעדפאָונז פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז קענען אָנמאַכן אַ דענט אין דיין קאָפּ. די דענט אויף דיין סקאַלפּ קענען זיין ומבאַקוועם און אַנסייטלי. אַזוי, אין דעם אַרטיקל, מיר וועט זאָגן איר ווי צו פאַרמייַדן אַ כעדפאָון דענט אין דיין קאָפּ.
מעטהאָדס צו פאַרמייַדן כעדפאָונז דענץ אין דיין קאָפּ
מעטאָד 1: קלייַבן די רעכט כעדפאָונז
דער ערשטער שריט צו פאַרמייַדן אַ כעדפאָון דענט אין דיין קאָפּ איז צו קלייַבן די רעכט כעדפאָונז. איבער-אויער כעדפאָונז מערסטנס גרונט אַ דענט, ווייַל זיי צולייגן די מערסט דרוק צו דיין סקאַלפּ. אָבער אויב איר בעסער וועלן אָוווער-אויער כעדפאָונז, קוק פֿאַר די מאָדעלס וואָס קומען מיט ווייך וואַטן און אַדזשאַסטאַבאַל כעדבאַנדז צו רעדוצירן די דרוק אויף דיין סקאַלפּ.
מעטאָד 2: סטרויערן די כעדפאָונז רעכט
ריכטיק אַדזשאַסטינג דיין כעדפאָונז אויך העלפט פאַרמייַדן אַ דענט אין דיין קאָפּ. שטעלן דיין כעדפאָונז איבער דיין אויערן, ניט אויף די שפּיץ פון דיין קאָפּ. סטרויערן די כעדבאַנד אַזוי אַז עס איז ענג, אָבער נישט צו ענג אויף דיין קאָפּ. אבער אויב די כעדפאָונז זענען אויך פרייַ, זיי קען רוק אַרום און פאַרשאַפן מער דרוק אויף דיין סקאַלפּ.
מעטאָד 3: נעמען ברייקס
נעמען אַ ברעכן פון טראָגן כעדפאָונז אויך העלפּס צו פאַרמייַדן אַ דענט אין דיין קאָפּ. אויב איר דאַרפֿן אָדער ווילן צו טראָגן כעדפאָונז פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז, נעמען אַ ברעכן יעדער שעה אָדער אַזוי צו געבן דיין סקאַלפּ אַ מנוחה. דעם ברעכן וועט העלפן רעדוצירן די דרוק אויף דיין סקאַלפּ און פאַרמייַדן אַ דענט פון פאָרמינג.
מעטאָד 4: מאַסאַזש דיין סקאַלפּ
מאַסאַזש דיין סקאַלפּ דאָס אויך העלפט פאַרמייַדן אַ דענט אין דיין קאָפּ. צו מאַסאַזש נוצן דיין פינגגערטיפּס צו דזשענטלי מאַסאַזש דיין סקאַלפּ אין קייַלעכיק מאָושאַנז. דעם מאַסאַזש וועט העלפן פאַרגרעסערן בלוט לויפן צו דיין סקאַלפּ און רעדוצירן דרוק אויף עס.
מעטאָד 5: ניצן אַ כעדפאָון שטיין
ניצן אַ כעדפאָון שטיין אויך העלפּס צו פאַרמייַדן אַ דענט אין דיין קאָפּ. ווען איר טאָן ניט נוצן דיין כעדפאָונז, קראָם זיי אויף אַ כעדפאָונז שטיין. דער וועג פון סטאָרינג די כעדפאָונז וועט העלפֿן רעדוצירן די דרוק אויף דיין סקאַלפּ און פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון אַ דענט..
מעטאָד 6: פּרובירן פאַרשידענע האַירסטילעס
פּרוּווט פאַרשידענע האַירסטילעס אויב איר אָפט טראָגן כעדפאָונז, דאָס העלפּס צו פאַרמייַדן אַ דענט אין דיין קאָפּ.
פֿאַר בייַשפּיל, בריידז, בונס, און פּאָניטאַילס העלפֿן צו פאַרשפּרייטן די דרוק פון די כעדפאָונז און פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון אַ דענט. ויסמיידן די האַירסטילעס וואָס ציען דיין האָר צוריק טייטלי, דעם כערסטייל ינקריסאַז די דרוק אויף דיין סקאַלפּ.
מעטאָד 7: ניצן עאַרבודז
נוצן עאַרבודז אַנשטאָט כעדפאָונז אויב איר זארגן וועגן אַ דענט אין דיין קאָפּ. עאַרבודז טאָן ניט פאַרשאַפן אַ דענט ווייַל זיי טאָן ניט צולייגן צו דיין סקאַלפּ. אָבער עטלעכע מינים פון עאַרבודז וואָס אַפּלייז צו דיין סקאַלפּ, אָבער זיי טאָן ניט צולייגן ווי פיל דרוק ווי כעדפאָונז. אָבער, קלייַבן עאַרבודז וואָס פּאַסיק רעכט און טאָן ניט פאַרשאַפן ומבאַקוועמקייַט.
וואָס צו טאָן אויב דיין כעדפאָונז זענען ומבאַקוועם אָדער צו ענג
ווען איר טראָגן ענג אָדער ומבאַקוועם כעדפאָונז, די כעדפאָונז רובֿ פּראָסט גרונט פון ומבאַקוועמקייַט און הויט דענץ. ווייַל זיי זענען צו ענג און דריקן צו שווער אויף דיין קאָפּ און אויערן. צו ויסמיידן די סיטואַטיאָנס, איר וועט דאַרפֿן צו פאַרמייַדן דיין כעדפאָונז פון יגזערטינג צו פיל דרוק אויף דיין קאָפּ אָדער אויערן. איר קענען טאָן דאָס דורך ניצן די מעטהאָדס.
מעטאָד 1: טראָגן דיין כעדפאָונז אויף די צוריק און נישט די שפּיץ צו באַפרייַען דרוק
פֿאַר אַ באַקוועם אָרט דיין אויער פּאַדס קאַמפערטאַבלי אויף יעדער אויער ערשטער. איצט, שטעלן די כעדבאַנד הינטער דיין קאָפּ. דעם וועג פון פּאַסן דיין כעדפאָונז אַלאַוז אַ זיכער פּאַסיק פֿאַר דיין אויערן און ווייניקער דרוק אויף דיין קאָפּ.
מעטאָד 2: טראָגן אַ היטל אָדער בעאַניע אונטער דיין כעדפאָונז
טראָגן אַ באַקוועם היטל אָדער בעאַניע איידער איר שטעלן דיין כעדפאָונז, און סטרויערן די כעדפאָונז לויט די ברייט פון די בעאַניע אָדער היטל.
דעם סערוועס ווי וואַטן צו פאַרמינערן די דרוק אויף דיין קאָפּ. אין דעם וועג, די קראַפט פון די כעדפאָונז איז פאַרשפּרייטן מער יוואַנלי איבער דיין קאָפּ.
מסקנא
פאַרהיטן אַ כעדפאָון דענט אין דיין קאָפּ, אַ דענט אין דיין קאָפּ פון ווערינג כעדפאָונז קענען זיין ומבאַקוועם און אַנסייטלי. איר ראַטעווען דיין זיך דורך טשוזינג די רעכט כעדפאָונז, אַדזשאַסטינג זיי רעכט, גענומען ברייקס, מאַסאַזשינג דיין סקאַלפּ, ניצן אַ כעדפאָון שטיין, טריינג פאַרשידענע האַירסטילעס, ניצן עאַרבודז, און אויך פּרעווענטינג אַ דענט פון פאָרמינג. אַזוי, איר אַלע דאַרפֿן צו וויסן ווי צו פאַרמייַדן אַ כעדפאָון דענט אין דיין קאָפּ. מיר האָפן אַז דער אַרטיקל וועט העלפֿן איר אַ פּלאַץ!
