Kini N ṣẹlẹ Nigbati O Duro Ṣiṣẹ Awọn ere Fidio? Ṣe o jẹ ibeere pataki fun gbogbo awọn oṣere nigba ti wọn ro pe wọn ni lati lọ kuro ni eyi video game afẹsodi? Ọpọlọpọ eniyan lo wa ti o sọ pe o yẹ ki o dawọ awọn ere ṣiṣẹ lati di aṣeyọri ni igbesi aye.
Ninu bulọọgi yii, Emi yoo jiroro lori eyi ki o ṣalaye idi ti o yẹ ki o fi silẹ bi iriri ẹdun kii ṣe ọgbọn / ọgbọn. Emi yoo tun ṣe alaye idi ti o ṣe pataki lati tọju eyi ni lokan ati ki o ma jẹ ki awọn ẹdun rẹ gba ọ dara julọ.
Igba melo ni o ṣe awọn ere fidio? Njẹ o ti rilara pe o lo akoko pupọ ju ti ndun awọn ere fidio? Awọn ere fidio jẹ afẹsodi. A ti mọ eyi fun igba diẹ. Ṣugbọn eyi ni gbigba ti o yatọ. Nigbati o ba dawọ ṣiṣe awọn ere fidio o jẹ adehun nla, o jẹ iriri ẹdun ati pe o nilo lati mọ eyi nitori awọn ẹdun rẹ yoo ni ipa lori ihuwasi rẹ. Bakan naa ni otitọ nigbati o ba bẹrẹ ṣiṣere.
Eyi jẹ bulọọgi kan nipa bii o ṣe le koju paati ẹdun ti igbiyanju lati fọ afẹsodi kan, pataki afẹsodi ti o ni ibatan si awọn fidio awọn ere. Ẹya ẹdun jẹ pataki nitori pe o le da ori ihuwasi rẹ, ati oye paati yii jẹ pataki. Emi yoo ṣe alaye paati yii jẹ pataki ati idi ti o nilo lati ni akiyesi rẹ.
Awọn ere fidio jẹ igbadun ati ọna nla lati lo akoko rẹ ṣugbọn ti o ba fẹ lati ni igbesi aye to dara julọ fun ararẹ iwọ yoo nilo lati sinmi. A yoo sọ idi rẹ fun ọ awọn ere fidio jẹ egbin ti akoko, idi ti o yẹ ki o da ti ndun wọn, ati kini yoo ṣẹlẹ ti o ba da awọn ere fidio duro. Iwọ yoo rii pe igbesi aye laisi awọn ere fidio dara julọ.
Ti o ba n ṣe awọn ere fidio ni akoko apoju rẹ, o yẹ ki o gba isinmi. Wa idi ti o fi yẹ ki o da awọn ere fidio duro ati bii o ṣe le bori afẹsodi ere rẹ. O ko ni lati dawọ awọn ere fidio silẹ patapata lati gba awọn anfani ti igbesi aye eleso diẹ sii. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran lori bi o ṣe le ṣe awọn ere fidio ti o kere ju ṣugbọn tun gbadun igbadun naa.
Kini N ṣẹlẹ Nigbati O Duro Ṣiṣẹ Awọn ere Fidio?
Ti o ba n ronu bi o ṣe le mu igbesi aye rẹ dara si, akọkọ ohun ti o nilo lati se ni gba awọn ọtun alaye. Ifiweranṣẹ bulọọgi yii yoo kọ ọ diẹ ninu awọn ọna ti o dara julọ lati ni igbadun ati gbadun ararẹ lakoko imudarasi igbesi aye rẹ ni akoko kanna.
Ṣe Mo Duro Ṣiṣẹ Awọn ere fidio?
Awọn ere fidio dabi oogun. Wọn ti wa ni ki addicting ti diẹ eniyan mu wọn ju eyikeyi miiran iru ti Idanilaraya ni aye. Ṣugbọn ibeere ni: Ṣe o tọ si isonu ti ebi, awọn ọrẹ, ati ojo iwaju rẹ? Nkan yii yoo ṣawari awọn ipa ẹgbẹ ti ṣiṣere awọn ere fidio ati bii o le ni ipa lori ilera ati igbesi aye rẹ ni apapọ.
Ṣe o to akoko fun ọ lati dawọ awọn ere fidio silẹ? Mo ti ronu nipa eyi fun igba pipẹ. Emi ko ni idaniloju boya MO yẹ ki n da awọn ere fidio duro fun igba diẹ nitori o dabi pe Mo ti nṣere wọn fun fere idaji igbesi aye mi. Nigbati mo wa ni ọmọde, Mo máa ń lọ ṣeré níta láti máa bá àwọn ọ̀rẹ́ ṣeré, sugbon lasiko yi Mo ti o kan mu fidio awọn ere. Mo ro boya o jẹ ohun ti o dara tabi ohun buburu. Emi ko ni idaniloju boya o jẹ ohun ti o dara tabi ohun buburu.
Ti o ba dabi mi, o ṣee ṣe pe o ti ṣipada sẹhin ati siwaju boya o yẹ ki o dawọ ṣiṣe awọn ere fidio tabi rara. O soro lati foju iye akoko ti o lo ere, ati pe ko rọrun lati kan dawọ silẹ. Ṣugbọn iwọ kii ṣe nikan. Ni pato, ọpọlọpọ awọn eniyan koju ọrọ kanna. Gẹgẹbi iwadi ti a ṣe nipasẹ Ẹgbẹ NPD, fere meji-meta ti Awọn ara ilu Amẹrika ṣe awọn ere fidio.
Boya o kii ṣe iru eniyan lati ronu nipa awọn anfani ti o pọju ti didasilẹ awọn ere fidio. Boya o jẹ iru eniyan lati ronu nipa awọn anfani ti o pọju ti didasilẹ awọn ere fidio. Ni ojo iwaju, Emi yoo jasi dawọ awọn ere fidio silẹ ati jade kuro ninu afẹsodi yii patapata.
Quitting Video Games Anfani:
Awọn ere fidio le jẹ igbadun ati idanilaraya, ṣugbọn ẹnikẹni ti o ba mu wọn mọ pe nibẹ ni o wa tun diẹ ninu awọn pataki odi ẹgbẹ ipa. Tireti ere fidio ti o pọju le jẹ afẹsodi bii awọn oogun, oti, ati awọn miiran addictive oludoti. Nigbati o ba dawọ ṣiṣe awọn ere fidio, iwọ yoo ṣe akiyesi ilọsiwaju ninu ilera rẹ, rẹ awujo aye, ati awọn rẹ ise sise. Iwọ yoo tun ni owo diẹ sii fun awọn ohun miiran ati ki o dinku wahala ninu igbesi aye rẹ.
Bi awọn orukọ ni imọran, awọn ere fidio ni ipa lori igbesi aye ti eniyan ti o mu wọnyi ere. Ti eniyan ba jẹ afẹsodi si awọn ere fidio, eniyan naa kii yoo fun akoko to dara fun iṣẹ miiran ati awọn iṣẹ aṣenọju. Nitori ti yi afẹsodi, ilera eniyan ati ti ara eniyan yoo bajẹ. Ti eniyan ba fẹ lati gbe ni ilera ati igbesi aye to dara julọ, o gbọdọ olodun-fidio awọn ere.
Awọn ere fidio ti wa ninu iroyin pupọ laipẹ, ati pe kii ṣe ni ọna ti o dara. Awọn itan jẹ gbogbo kanna - diẹ ninu awọn ọmọde ti n ṣe awọn ere fidio ni a mu ninu ere ti ko mọ pe o wa ni ina., abereyo awọn obi rẹ nitori nwọn Idilọwọ rẹ, tabi ṣe awọn ere fidio fun igba pipẹ ti o ku ti didi ẹjẹ.
Ni pato, ti o kẹhin, nipa ọkunrin kan ti o ku fun didi ẹjẹ ti o gba lati joko ni ipo kanna fun gun ju, jẹ ki awọn iwọn ti o jẹ a hoax, ṣugbọn eyi ko tumọ si pe ko si awọn ipa lati awọn ere fidio. Awọn ere fidio le jẹ ohun ti o dara - ọpọlọpọ eniyan ko mọ pe awọn ere fidio le ṣee lo fun rere. Ni pato, diẹ ninu awọn ere fidio ti o dara ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati di eniyan ti o dara julọ.
Didun Awọn ere fidio Yipada Igbesi aye Mi:
Mo ti ṣe awọn ere fidio fun nipa 3 awọn ọdun (nitori 2010), ati ki o Mo ro pe mo ti mu boya nipa 5 wakati kan ọsẹ, ati pe iyẹn ni nipa rẹ. Emi ko ṣe ere eyikeyi ninu 2 osu, ati pe ara mi balẹ. Ṣaaju, Mo dun awọn wakati pupọ diẹ sii ju Mo n ṣere ni bayi, sugbon mo tun lero bi mo ti wa mowonlara, ati ki o Mo lero bi mo ti nilo lati mu awọn ere nitori Mo wa mowonlara si o. Ṣugbọn kii ṣe afẹsodi mọ. Mo ni rilara ominira ati irọrun ni bayi.
Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn osere ti o wa ni compulsive ni awọn ere. Mo tun jẹ elere funrarami ti o nifẹ lati ṣe awọn ere lori foonuiyara mi. Sugbon laipe, Mo wa oyimbo adehun nigbati mi game afẹsodi ti ba aye mi je. Mo n ṣe ere kan lori foonuiyara mi ati pe Mo ni lati ṣere titi emi o fi sun. Emi ko le da ere naa duro ati pe Emi ko fẹ da igbesi aye mi duro pẹlu ere naa. O jẹ akoko ibanujẹ fun mi.
Kini idi ti Emi ko le da awọn ere fidio duro? Ṣe o jẹ nitori Mo wa mowonlara si fidio awọn ere? Mo n ronu nipa rẹ ati pe Mo rii pe Mo fẹ ṣe nkan kan ninu igbesi aye mi ati pe Mo fẹ lati ni owo nipasẹ ṣiṣẹ. Mo fẹ lati jẹ eniyan ti o le ṣiṣẹ ati jo'gun nipa ṣiṣe nkan kan. Emi ko fẹ lati jẹ eniyan ti ko ṣe ohunkohun ati pe ko le ṣe ohunkohun. O to akoko fun mi lati da ere duro ati gbe igbesẹ lati di eniyan ti o ni iṣẹ kan ati pe o ni owo-wiwọle.
Níkẹyìn, lẹhin didasilẹ awọn ere fidio Mo ni ọna rere si igbesi aye. Mo dide ni kutukutu owurọ ati ki o lero adayeba nigba ti n ṣe rin owurọ. Ni aṣalẹ, Mo máa ń ṣe bọọlu agbábọ́ọ̀lù ní àgbàlá, mo sì máa ń gbádùn ìgbésí ayé mi. Mo n gbiyanju lati gba iṣẹ kan ati ki o jo'gun dara julọ. Mo ni akoko pupọ fun awọn ọrẹ mi ati ẹbi lati lo pẹlu wọn.
Ipari:
Iwadi kan ti Ọjọgbọn Mark Griffiths ṣe ati ẹgbẹ rẹ lati Ile-ẹkọ giga Nottingham Trent n fihan pe o dara julọ lati da ere silẹ fun rere.. Ninu iwadi, a rii pe o fẹrẹ jẹ pe gbogbo elere dojuko diẹ ninu awọn tabi iṣoro miiran ti o jọmọ tirẹ ayo afẹsodi. Nọmba nla ti awọn oṣere n ni iriri ibanujẹ, wahala, ati insomnia, gẹgẹ bi iwadi.
A nikan ni iye to lopin akoko lori ile aye yii, nitori naa o yẹ ki a na pẹlu awọn ololufẹ wa, ko ṣe awọn ere fidio ni gbogbo ọjọ. Nitorina, ti o ba n ronu nipa didasilẹ ere, lẹhinna eyi jẹ looto akoko ti o tọ. O dara julọ lati da ere duro fun igbesi aye to dara, botilẹjẹpe nkan yii gbooro awọn ipa rere ti didasilẹ ere ṣugbọn tun ni awọn ipa odi ṣugbọn wọn ko pọ ju. Ti o ba fẹ ṣe nkan pẹlu igbesi aye rẹ, lẹhinna jọwọ jawọ ere.