當你停止播放影片遊戲時，有咩好事? 當所有玩家覺得自己要離開呢個時候，呢個係咪一個重要嘅問題 電子遊戲成癮? 有好多人話你應該戒咗玩遊戲先可以喺人生中取得成功.
喺呢個網誌入面, 我會討論呢個問題，同埋解釋點解你應該將戒毒當係一個情緒經歷，而唔係一個邏輯/理性經歷. 我亦會解釋點解記住呢點好重要，唔好畀你嘅情緒控制你.
你幾頻繁玩電子遊戲? 你有冇覺得自己花太多時間玩電子遊戲? 電子遊戲會令人上癮. 我哋知道呢個已經有一段時間喇. 但係呢度有唔同嘅睇法. 當你停止玩電子遊戲嗰陣，就係一件大事, 呢個係一個情緒經歷，你需要意識到呢一點，因為你嘅情緒會影響你嘅行為. 當你開始玩嗰陣都係一樣.
呢個係一個關於點樣處理嘗試打破癮嘅情緒成份嘅博客, 特別係同電子遊戲有關嘅癮. 情緒成份好重要，因為佢可以控制你嘅行為, 同埋理解呢個組成部分係好重要嘅. 我會解釋呢個組成部分好重要，同埋點解你需要注意佢.
電子遊戲好有趣，亦都係一個好好嘅消磨時間嘅方法，但如果你想為自己過更好嘅生活，你就要休息一下. 我哋會話你知點解 電子遊戲係浪費時間, 點解你要停止玩佢哋, 同埋如果你停止玩電子遊戲會點. 你會發現，冇電子遊戲嘅生活會好好多.
如果你喺閒時玩電子遊戲, 你應該休息一下. 搵吓點解你應該停止玩電子遊戲，同埋點樣克服你嘅遊戲癮. 你唔一定要完全戒電子遊戲先可以享受更有效率嘅生活. 以下係一啲點樣玩最少電子遊戲，但仍然享受呢個嗜好嘅提示.
當你停止播放影片遊戲時，有咩好事?
如果你諗緊點樣改善你嘅生活, 你要做嘅第一件事就係攞到正確嘅資料. 呢個 blog post 會教你一啲最好嘅方法，可以喺改善你嘅生活嘅同時，玩得開心同享受自己.
我應唔應該停止玩電子遊戲?
電子遊戲就好似毒品噉. 佢哋好令人上癮，所以玩佢哋嘅人比起世界上任何其他形式嘅娛樂都多. 但係問題係: 係咪值得失去家人, 朋友, 同埋你嘅未來? 呢篇文章會探討玩電子遊戲嘅副作用同埋點樣玩 佢會影響你嘅健康同一般生活.
你係咪時候戒電子遊戲喇? 我諗咗好耐. 我唔肯定我應唔應該停止玩電子遊戲一段時間，因為我似乎玩咗差唔多一半人生. 當我細個嗰陣, 我以前都會去外面玩，同朋友一齊玩, 但係而家我只係玩電子遊戲. 我想知呢個係好事定壞事. 我唔肯定係好事定壞事.
如果你同我一樣, 你可能會諗過應唔應該停止玩電子遊戲. 好難忽略你玩遊戲嘅時間, 而且戒咗唔容易. 但你唔係一個人. 事實上, 好多人都面對同一個問題. 根據 NPD Group 進行嘅一項調查, 差唔多三分之二嘅 美國人玩電子遊戲.
可能你唔係個會諗戒咗電子遊戲嘅潛在好處嘅人. 可能你係個會諗戒咗電子遊戲嘅潛在好處嘅人. 喺將來, 我可能會戒電子遊戲，完全擺脫呢個癮.
戒電子遊戲嘅好處:
電子遊戲可以係有趣同娛樂嘅, 但係任何玩過佢哋嘅人都知道，佢哋亦都有一啲重大嘅負面副作用. 過度玩電子遊戲同毒品一樣會令人上癮, 酒精, 同埋其他令人上癮嘅物質. 當你停止玩電子遊戲嗰陣, 你會發現你嘅健康有所改善, 你嘅社交生活, 同埋你嘅生產力. 你亦都會有更多錢去做其他嘢，同埋你生活中嘅壓力會少啲.
顧名思義, 電子遊戲對生活有影響 玩呢啲遊戲嘅人. 如果一個人上癮咗電子遊戲, 個人唔會畀適當時間佢其他工作同嗜好. 因為呢個癮, 個人嘅社會同身體健康會惡化. 如果一個人想過一個健康更好嘅生活, 佢一定要戒電子遊戲.
電子遊戲最近喺新聞入面出現咗好多, 而且唔係以好嘅方式. 故事都係一樣 — 有啲玩電子遊戲嘅小朋友會因為遊戲而陷入困境，以至於佢唔知自己着火咗, 開槍殺佢父母，因為佢哋打斷咗佢, 或者玩電子遊戲咁耐，令佢死於血凝.
事實上, 最後一個, 關於一個男人因為坐咗太耐喺同一個位置而引起嘅血凝而死, 極端到係個騙局, 但係咁唔代表電子遊戲冇效果. 電子遊戲可以係一件好事 — 大部分人都唔知電子遊戲其實可以用嚟做善事. 事實上, 有啲好嘅電子遊戲可以幫你成為一個更好嘅人.
戒電子遊戲改變我嘅生活:
我玩電子遊戲大約 3 年 (從 2010), 我諗我可能會玩 5 一星期幾個鐘, 就係咁. 我冇玩過任何遊戲 2 個月, 我覺得好放心. 之前, 我玩嘅時間比我而家玩緊嘅多好多, 但我仍然覺得自己上咗癮, 我覺得我需要玩遊戲，因為我已經上癮咗. 但係佢唔再會令人上癮. 我而家覺得好自由好輕鬆.
有好多玩家都係有強迫症嘅. 我自己都係一個鍾意用智能手機玩遊戲嘅玩家. 但係最近, 我好失望，當我嘅 遊戲癮 搞毀咗我嘅生活. 我用緊我部智能手機玩緊個遊戲，我要玩到我要瞓覺. 我停唔到玩遊戲，我唔想因為遊戲而停止我嘅生活. 對我嚟講，呢個係一個悲傷嘅時刻.
點解我停唔到玩電子遊戲? 係咪因為我上癮咗電子遊戲? 我諗緊，我發現我想喺我嘅人生中做啲嘢，我想透過工作賺錢. 我想做一個可以靠做啲嘢嚟工作同賺錢嘅人. 我唔想成為一個乜都唔做同做唔到嘅人. 係時候我要戒咗遊戲，踏出一步，成為一個有工作同有收入嘅人.
最終, 戒咗電子遊戲之後，我對生活有正面嘅態度. 我朝早起身，喺朝早散步嘅時候感覺好自然. 喺夜晚, 我以前喺球場打籃球，享受我嘅自然生活. 我嘗試緊搵份工同埋賺得更好. 我有好多時間畀我嘅朋友同屋企人同佢哋一齊.
結論:
諾丁漢特蘭特大學嘅 Mark Griffiths 教授同佢嘅團隊進行嘅一項研究證明，永遠戒遊戲係好得遠. 喺研究入面, 發現幾乎每個玩家都會面對同佢有關嘅某啲問題 遊戲癮. 大量玩家都經歷緊抑鬱症, 壓力, 同埋失眠, 根據研究.
我哋喺呢個地球上只有有限嘅時間, 所以我哋應該同我哋愛嘅人一齊過, 唔係成日玩電子遊戲. 所以, 如果你諗緊戒遊戲, 噉呢個真係啱嘅時候. 為咗過美好嘅生活，最好戒咗遊戲, 雖然呢篇文章擴大咗戒遊戲嘅正面影響，但係亦都有一啲負面影響，但係都唔係太多. 如果你想用你嘅生命做啲嘢, 噉唔該停止打機.