ඔබේ හිසෙහි හෙඩ්ෆෝන් ඩැට් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද??

හරහා හෙඩ්ෆෝන්, අපි සංගීතය රසවිඳින්නෙමු, පොඩ්කාස්ට්, සහ අනෙකුත් ශ්‍රව්‍ය අන්තර්ගතයන් විශිෂ්ට ආකාරයෙන්. කෙසේ වුවද, අනිත් අතට, දිගු වේලාවක් හෙඩ්ෆෝන් පැළඳීමෙන් ඔබේ හිසෙහි පැල්ලමක් ඇති විය හැක. ඔබේ හිස්කබලේ ඇති දත් අපහසුතාවයට හා අපිරිසිදු විය හැක. ඒ නිසා, මෙම ලිපියේ, ඔබේ හිසෙහි හෙඩ්ෆෝන් ඩැට් වළක්වා ගන්නේ කෙසේදැයි අපි ඔබට කියන්නෙමු.

ඔබේ හිසෙහි හෙඩ්ෆෝන් ඩෙන්ට්ස් වැළැක්වීමේ ක්‍රම

ක්රමය 1: නිවැරදි හෙඩ්ෆෝන් තෝරන්න

ඔබේ හිසෙහි හෙඩ්ෆෝන් ඩැට් වැළැක්වීම සඳහා පළමු පියවර වන්නේ නිවැරදි හෙඩ්ෆෝන් තෝරා ගැනීමයි. කණට ඉහළින් ඇති හෙඩ්ෆෝන් බොහෝ විට දත් ඇති කරයි, මොකද ඔවුන් වැඩිපුරම පීඩනය යොදන්නේ ඔබේ හිස්කබලට නිසා. නමුත් ඔබ ඕවර්-කන් හෙඩ්ෆෝන් වලට කැමති නම්, ඔබේ හිස්කබලේ පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා මෘදු පෑඩිං සහ වෙනස් කළ හැකි හෙඩ්බෑන්ඩ් සමඟ එන එම ආකෘති සොයන්න.

ක්රමය 2: හෙඩ්ෆෝන් නිවැරදිව සකසන්න

ඔබේ නිසි ලෙස සකස් කිරීම හෙඩ්ෆෝන් ඔබේ හිසෙහි සිදුරු වැලැක්වීමට ද උපකාරී වේ. ඔබේ කන් මත ඔබේ හෙඩ්ෆෝන් ස්ථානගත කරන්න, ඔබේ හිස මුදුනේ නොවේ. හෙඩ්බෑන්ඩ් එක සිනිඳු වන පරිදි සකස් කරන්න, නමුත් ඔබේ හිස මත දැඩි නොවේ. නමුත් හෙඩ්ෆෝන් ඉතා ලිහිල් නම්, ඒවා ලිස්සා ගොස් ඔබේ හිස්කබලේ වැඩි පීඩනයක් ඇති කරයි.

ක්රමය 3: විවේක ගන්න

හෙඩ්ෆෝන් පැළඳීමෙන් විවේකයක් ගැනීම ද ඔබේ හිසෙහි සිදුරු වීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබට දිගු කාලයක් හෙඩ්ෆෝන් පැළඳීමට අවශ්‍ය නම් හෝ අවශ්‍ය නම්, ඔබේ හිසට විවේකයක් ලබා දීම සඳහා සෑම පැයකට වරක් හෝ විවේකයක් ගන්න. මෙම විවේකය ඔබේ හිස්කබලේ පීඩනය අඩු කිරීමට සහ දතක් ඇතිවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

ක්රමය 4: ඔබේ හිස්කබල සම්බාහනය කරන්න

ඔබේ හිස්කබල සම්බාහනය කරන්න, මෙය ඔබේ හිසෙහි දතක් ඇතිවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. සම්බාහනය කිරීම සඳහා, රවුම් චලිතයකින් ඔබේ හිස්කබල මෘදු ලෙස සම්බාහනය කිරීමට ඔබේ ඇඟිලි තුඩු භාවිතා කරන්න. මෙම සම්බාහනය ඔබේ හිස්කබලට රුධිර ප්රවාහය වැඩි කිරීමට සහ එය මත පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ක්රමය 5: හෙඩ්ෆෝන් ස්ටෑන්ඩ් එකක් භාවිතා කරන්න

හෙඩ්ෆෝන් ස්ටෑන්ඩ් එකක් භාවිතා කිරීමද ඔබේ හිසෙහි සිදුරු ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබ ඔබේ හෙඩ්ෆෝන් භාවිතා නොකරන විට, ඒවා හෙඩ්ෆෝන් ස්ටෑන්ඩ් එකක ගබඩා කරන්න. හෙඩ්ෆෝන් ගබඩා කිරීමේ මෙම ක්‍රමය ඔබේ හිස්කබලේ පීඩනය අඩු කිරීමට සහ දතක් ඇතිවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ..

ක්රමය 6: විවිධ කොණ්ඩා මෝස්තර උත්සාහ කරන්න

උදාහරණ වශයෙන්, ෙගත්තම්, බනිස්, සහ ponytails හෙඩ්ෆෝන් වල පීඩනය බෙදා හැරීමට සහ දත් සෑදීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. ඔබේ හිසකෙස් තදින් ආපසු ඇද ගන්නා එම කොණ්ඩා මෝස්තර වලින් වළකින්න, මෙම කොණ්ඩා මෝස්තරය ඔබේ හිස්කබලේ පීඩනය වැඩි කරයි.

ක්රමය 7: Earbuds භාවිතා කරන්න

භාවිතා කරන්න ඉයර්බඩ් ඔබ ඔබේ හිසෙහි ඇති කැළඹීමක් ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම් හෙඩ්ෆෝන් වෙනුවට. ඉයර්බඩ් ඔබේ හිස්කබලට අදාළ නොවන බැවින් ඒවා පලුවක් ඇති නොකරයි. නමුත් ඔබේ හිස්කබලට අදාළ වන ඉයර්බඩ් වර්ග කිහිපයක්, නමුත් ඒවා හෙඩ්ෆෝන් තරම් පීඩනයක් යොදන්නේ නැත. කෙසේ වුවද, නිසි ලෙස ගැලපෙන සහ අපහසුතාවයක් ඇති නොවන ඉයර්බඩ් තෝරන්න.

ඔබගේ හෙඩ්ෆෝන් අපහසුතාවයට හෝ තද වැඩි නම් කුමක් කළ යුතුද?

ඔබ තද හෝ අපහසු හෙඩ්ෆෝන් පැළඳ සිටින විට, මෙම හෙඩ්ෆෝන් අසහනය සහ සමේ පැල්ලම් සඳහා වඩාත් පොදු හේතුව වේ. මන්ද ඒවා ඉතා තදින් ඇති අතර ඔබේ හිස සහ කන් මත තදින් තද කර ඇත. මෙම තත්වයන් මඟහරවා ගැනීම සඳහා, ඔබේ හෙඩ්ෆෝන් ඔබේ හිසට හෝ කන්වලට අධික පීඩනයක් යෙදීමෙන් වළක්වා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත. මෙම ක්රම භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට මෙය කළ හැකිය.

ක්රමය 1: පීඩනය සමනය කිරීම සඳහා ඉහළට නොව පිටුපසින් ඔබේ හෙඩ්ෆෝන් පළඳින්න

සුවපහසු ස්ථානයක් සඳහා ඔබේ කන් පෑඩ් පළමුව සෑම කනකම සුවපහසු ලෙස තබන්න. දැන්, ඔබේ හිස පිටුපස හෙඩ්බෑන්ඩ් තබන්න. ඔබේ හෙඩ්ෆෝන් සවි කිරීමේ මෙම ක්‍රමය මඟින් ඔබේ කන් සඳහා ආරක්ෂිතව ගැළපීමට සහ ඔබේ හිස මත අඩු පීඩනයකට ඉඩ සලසයි.

ක්රමය 2: ඔබේ හෙඩ්ෆෝන් යට තොප්පියක් හෝ බෝංචි පළඳින්න

මෙය ඔබේ හිස මත ඇති පීඩනය අවම කිරීම සඳහා පිරවුමක් ලෙස සේවය කරයි. මේ ක්රමයෙන්, හෙඩ්ෆෝන් වල බලය ඔබේ හිස පුරා ඒකාකාරව පැතිර ඇත.

නිගමනය

ඔබේ හිසෙහි හෙඩ්ෆෝන් ඩැට් එකක් වළක්වා ගන්න, හෙඩ්ෆෝන් පැළඳීමෙන් ඔබේ හිසෙහි ඇති වන හානිය අපහසු සහ අපිරිසිදු විය හැක. නිවැරදි හෙඩ්ෆෝන් තෝරාගැනීමෙන් ඔබ ඔබව ආරක්ෂා කර ගනී, ඒවා නිවැරදිව සකස් කිරීම, විවේක ගනිමින්, ඔබේ හිස්කබල සම්බාහනය කිරීම, හෙඩ්ෆෝන් ස්ටෑන්ඩ් භාවිතා කරමින්, විවිධ කොණ්ඩා මෝස්තර උත්සාහ කිරීම, ඉයර්බඩ් භාවිතයෙන්, සහ දතක් සෑදීමෙන් වළක්වයි. ඒ නිසා, ඔබේ හිසෙහි හෙඩ්ෆෝන් පළුදු වීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ සැවොම දැන සිටිය යුතුය. මෙම ලිපිය ඔබට බොහෝ උපකාර වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු!